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止不住的困和累，睡不够，睡不着；
脸黄，憔悴，没血色，长斑；
记忆力减退，不容易集中注意力；
稍微活动一下就觉得心慌，喘不过气；
姨妈异常，小肚子鼓鼓的；
手脚冰凉，感冒生病后，难断尾；
脱发变厉害了，发为血之余……
我身边那些底子稍弱的朋友，一个接一个地病了好几场……还有好几个朋友都说自己“姨妈”推迟好久了。其中一个朋友特地跑过来问我，说自己吃喝拉撒睡都还挺规律，但姨妈就是没来，她很担心身体是不是出什么大问题了。我牵起她的手，看她手掌的大鱼际：萎缩凹陷，不饱满，呈现紫青色。我让她再卷起舌头给我看看：舌下脉络呈青紫色，平时手脚冰凉怕冷。![]()
《黄帝内经》：“人之所有者，血与气耳”。[1]气血是生命的根本，滋养着我们的五脏六腑，它是脏腑的源动力、是“汽油”，支撑着身体机能的正常运行，气血对女人尤为重要。“十个女人九个虚”，特别是咱们女人，这一生都走在气血虚的道路上：所以有了“黄脸婆”，有了产后掉发，有了出门必须涂个口红才能气色好，有了更年期妈妈等……专属女人的标签。
我们女人啊，只有气血好了，皮肤才会红润细腻有光泽，才能不当黄脸婆，经期才能准时。![]()
酒酿，又被称为醪糟、米酿、米酒、伏汁酒、甜酒等。它历史悠久，源于汉，盛于清。
古话说：“人参补气，米酒养人”
“浴后喝碗甜醪糟，春解困闷秋能饱。冬走十里不觉冷，夏行十里口不渴”。
《本草纲目》也记载：“米酒通血脉、厚肠胃、润皮肤、散温气、消忧制怒、宣言畅意、御风寒、治腰膝疼痛，热饮甚良。”[2]
酒能活血，好消化，节约了脾阳的运化，吃起来没负担；![]()
米是糯米的精华，五谷之一，虽不常上饭桌，却是主食里最有补劲儿的，对脾肾虚寒的人很友好。糯米又是粮食的种子，蓄满了来年春生的力量，平和又养人。有的广东人，一到这时候，就会吃碗生炒糯米饭，吃完全身暖呼呼，号称可以“上山打老虎，下海擒蛟龙”。阳虚、怕冷的人，在冬天如果有糯米相助，御寒养颜不在话下。![]()
但是糯米有个缺点，就是粘腻不好消化，所以智慧的古人将其加入酒曲，做成了酒酿（既有糯米的补性，和酒的通性）。所以酒酿不仅好消化，而且“既通又补、补而能走”。而酒性擅长流窜，能走全身经络，走筋窜骨，变得上走肺经，中走肝经，下走肾经。酒酿入肺经，能补肺之虚寒，滋养皮肤，散风寒。有一天夜里我家小米被子没盖好，早上起来有点鼻塞，于是煮了一碗酒酿，他吃完就出汗了，寒气也随之排出，跟我说鼻子都通畅了。酒酿入肝经，能补血活血，调经通乳。每个月那几天腹痛如刺、脸色惨白、舌头有瘀斑，经量偏少，色黑，有血块、甚至脸上有斑斑点点的女生可以多喝酒酿。姨妈推迟的那位朋友按照我说的回去喝了好几次酒酿，月经很快就来了。酒酿入肾经，既补肾虚，还舒筋活骨、减轻腰痛。夜尿多，腿脚酸软，精力不足的大人、小孩、老人，都可以吃。![]()
酒酿的作用与好处挺多，只是每次说一样东西好时，大家往往都是感觉没时间做，或者有时间但嫌麻烦，或者一腔热情做了，却屡屡不成功，所以这次成品直接为大家准备好了。羊爸爸这款血糯米醪糟，是由自然农法种植的有机糯米和有机血糯米，加上植物草本混合酒曲，经由非遗传人去醇酿造，历时10道工序制成。酒精含量（0.1-0.5%）vol，保留醪糟风味的同时，最大限度地去除酒精度，入口温润稠滑，香甜不腻，男女老少都可以放心饮用。![]()
羊爸爸心选血糯米醪糟的糯米，选用的是东北圆糯米，有机认证。相比普通的米酒，加入的有机血糯米，口感更好，嚼起来米皮有爆衣感，并且血糯米中还含有大量的花青素，它对咱们女生有多好，不用多说大家都知道。![]()
“酿泉为酒，泉香而酒洌。”酒酿好不好，水很重要，羊爸爸这款血糯米醪糟是由PH值约为8左右，富含多种矿物质的饮用水酿造，用它酿的醪糟酒液清澈。而酒曲，是赋予酒类风味和香气的关键。这款血糯米醪糟的酒曲，用的是辣廖草、桂树叶、桔树叶、扁豆叶、竹叶、田边草......多种植物草本复合酒曲酿造，相比单一菌种酿造的甜酒曲，酿出来的醪糟浓稠润口、醇香诱人。![]()
最后经由非遗传人方师傅，采用自家配方，手工酿制而成。老师傅传承先辈的手酿工艺，将三十多年的酿造经验充分发挥，料真酝足，功力尽注，酿造了这款血糯米醪糟。为了让大家好好感受这滋养，这款血糯米醪糟，连糖也不额外添，配料表简单到一行看完：只有泉水、有机糯米、有机血糯米和酒曲。![]()
不额外添加甜味剂、增稠剂 、防腐剂、化学色素 、化学香精。并且还采用去醇工艺，保留醪糟风味的同时，去除酒精度。如此做出来的酒酿，米汁清透，入口软糯甘甜，米香浓郁，男女老少皆宜。![]()
红枣桂圆醪糟汤，月子期、姨妈期来一碗，滋补醇和味甘，人面桃花相映红，脸蛋红润有光泽，身体也暖和了。酒酿丸子，寒冬里吃它，又甜又暖，小时候去别人家拜年，我就馋这一口。血糯米酒酿奶茶，自己在家也可以做了！三勺血糯米酒酿，加入适量牛奶、乌龙茶，自己做的奶茶，又健康又好喝~![]()
酒酿咖啡，打工人的必备，在杯底加入3勺酒酿，倒入浓缩咖啡液搅拌均匀，酒酿的清甜、咖啡的醇厚巧妙融合，令人欲罢不能。怕麻烦的话，还可以直接兑水或者加入酸奶或牛奶，当做日常小饮品，越吃，越美丽。
12月26日~12月30日
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[1]来源于《黄帝内经》；[2]来源于《本草纲目》。![]()
