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“我不要去上学，我不去，我就不去。”一大早，就听到小城在客厅嚎叫，爷爷在吼他，说不上学就去捡垃圾；奶奶在旁边劝他不要躺地上，小心着凉。
自从上小学后，这还是第一次听他说不要上学，我得过去问问情况：“怎么了，小城宝宝，学校很好玩的，你为什么不想去啊？”
“学校一点都不好玩，我不去上学了，我就去捡垃圾。”看着他倔强的小脸蛋，我意识到，可能真的发生了什么事情，我从地上抱起他，想着先让他冷静下来。
结果我一抱，他哭得更厉害了，我开始乱想了，这肯定是受了委屈的，不会是在学校被霸凌了吧。
慢慢问吧，好，原来是在学校被同学们取外号了，其实“小矮人”不算难听，但我知道，小城自己本身就很介意身高。
其实，这也算是我带给他的焦虑。因为他一年级了，却还只有112CM，进班的第一天，我就发现，他又是全班最矮的男孩子。
所以，我会经常唠叨他，跳绳容易长高，吃青菜容易长高，晒太阳容易长高，还经常带去体检，问一下营养师的意见，按照他的要求：
每日补充伊可新，额外加一颗维生素D；
每日奶量保证600ml以上；
每日9点前入睡；
每日跳跃类运动不少于30分钟。
为了身高这个问题，我已经捣鼓两年了，却没有任何好的变化，但我自诩90后新时代父母，想着：
孩子小，不要过早干预；
家长不要太在意，家长压力大孩子也会感觉有压力；
我也不懂方法，就按照医生说的少吃零食早睡觉多运动就好了；
身高很大概率都是天生的，不要瞎折腾，苦孩子又累自己。
其实，都是借口！
得过且过的时候，松弛这两个字是最好的借口。
但现在，身高已经影响孩子的心理了，身高是他的大烦恼，甚至影响他上学了，我心里真的开始着急了。
长高药不敢轻易尝试
另辟蹊径入门大中医
其实，很早之前，白大褂就建议我：孩子身高的问题，还是应该尽早干预，如果日常的这些方法对孩子作用不大，可以尝试一下新产品（口服γ-氨基丁酸或者增高针）。毕竟如果孩子将来长大了，身高不够，影响工作影响自信的时候，压力会更大。
但我和家属都一致觉得，太不了解这些新产品了，万一有什么副作用咋整，还是再观望观望。结果，观望下来，个没长，新问题又来了。
没办法，我又开始各方打听。这次不知道是不是因为我真的很着急，同事给我出了个主意：“你要不让小城试试推拿长高，我闺蜜的娃儿就因为做这个推拿长高，不仅从班里最矮的变成中等个了，不吃饭的毛病也好了，真的很神奇。”
我看了她发过来的链接，看完了试听课，看了好几篇文章，我就开始疯狂心动了，而且价格也不高，反正就几百块，买只大牌口红也要几百块了，我儿的身高问题，可比口红重要。
看完课程的我惊呆了，原来牛肉和牛奶对脾胃弱的小朋友，不是吃得越多就越好的，适量就好，反馈式喂养，更科学的。
吃了好不好，吃之后看效果就知道了。人家吃了好，你吃了不一定好。
确实，小城吃多了牛肉后，就很容易发烧，原来就是积食了。
所幸，我听劝，立马就调整了小城的饮食，肉，蔬菜，主食都来一点，主打一个营养均衡。
牛奶孩子喝好了就停，不要强求孩子一定要喝够500毫升。
特别是冬至后，随着阳气的回升，冬至补的效果是平时的三倍，课程里推荐的这道助长高的“健脾开胃”食疗方——山药大棒骨汤，我们就连着做了好几次。
食材：怀山药20g 、莲子20g 、芡实20g、扁豆20g、薏仁20g、川明参 20g、北沙参20g、百合20g、炒山楂5g、白蔻3g，龙骨、轮骨或者大棒骨250g。
做法也很简单，和平时炖汤的法子一样，只需要注意，若宝宝粑粑干燥便秘，则不用此方。
就这样搭配上食疗方看舌苔和推拿，这才40天，小城就长高了1厘米，我知道肯定有人要嘲笑我，不就1厘米，你高兴个什么劲。
天知道，小城的身高已经有大半年没动静了，我们最近这一年，也才长了2厘米，推拿后，短短40天就长高了1厘米，怎么能不嘚瑟呢？
还有一些附加的好处我就随便说说吧：
爱吃饭了！
睡觉不翻滚了！
长高开心了！
身体强壮了！
心情好作业都写得积极了！
健康顾问还夸奖我说，能天天坚持的妈妈很少，所以，我坚持了，我成功了。
反正我儿是又长高了，又能吃了，我想办法了，我干预了，我儿长高了，真好！
四个增高推拿手法展示
简单易学好坚持
四季长高课里面的增高推拿手法很全面，涵盖了孩子头部、脊柱、腹部、手部、下肢多个部位手法展示。
手法简单，操作容易，每天搭配轮流着给孩子来做，效果很显著，而且不到半小时。下面给大家简单展示关于脊柱的几个增高手法，妈妈们可以照着做：
手法一：拍背5遍。
手掌呈现半微曲的状态，轻轻拍孩子的背。这个动作是让孩子先进行放松，不要太抵触你。
手法二：擦背5遍。
拍完了后给孩子进行一个温擦。温擦的过程当中，我们可以给他背上画一个“工”字一样，这也叫工字搓背。
手法三：揉拨5遍。
擦个三五遍以后，我们的手掌有微微发热的感觉后，再给孩子进行一个揉拨。揉拨的话是用我们的大拇指发力，沿着他的脊柱轻轻地往下揉按。
手法四：捏脊5遍。
按揉后，就可以捏脊。用双手中指，食指，大拇指捏住脊柱旁皮肤，然后沿着脊柱由下向上“爬动”。
对于完全不懂按摩的妈妈们，大家可以先从按法开始感受，手不动，放在肚脐或者其他穴位上，体会细微的变化。而且过程中不要用很大的力，越放松，效果越好。
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在四季长高课里面，除了给妈妈们分享全套的小儿助长手法之外，还对艾灸助长操作，药浴助长方式以及一些欢快的助长小游戏、食疗、运动情志方面做了介绍。
这套助长方法不仅对孩子的身高问题能有所助力，在孩子的饮食，睡眠上也有不小的帮助。
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如果妈妈们像上面小城妈妈一样，该做的都做了，宝宝还是长个慢，或者没长个，不妨来学习一下这堂四季长高课，宝宝的身高会有意想不到的收获喔。
身高对于一个人有多重要，相信大家都深有体会，很多人长大后因为身高在求职、择偶时屡屡受挫。抓住孩子还能长高的时候，爸妈适当地干预，给孩子一个不受限的未来。
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文 | 小城妈妈&佳佳
编辑 | 佳佳
校对 | 藿香
拍摄 | 折耳根
插画 | 泽漆
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