1杯“山药苹果水”，补津液又健脾胃，咳嗽、脾虚、爱上火的人要多喝
健康
2024-12-20 08:55
四川
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——不准哭，天天就知道找机会吃零食喝饮料，你看我下次还带不带你出门吃饭，我回家就给你把零食饮料全丢了！
周末几家人一起在我家聚餐，给小朋友们拿了果汁喝，阳阳妈说他最近咳得厉害，所以我给他单独煮了山药干水喝，但看到其他小朋友都在喝果汁，阳阳就一直闹不好好吃饭，他妈妈就发脾气了吼了他。
山药干煮水，小朋友确实不喜欢。正在想怎么办，视线突然聚焦在茶几上的几颗大红苹果上，咔咔咔洗了3个苹果切块，倒入煮好的山药干水里继续煮了5分钟，用玻璃杯倒出来，一个孩子一杯。
阳阳妈准备拦我，我赶紧偷偷给她说这是山药苹果水，煮过的，喝了对咳嗽好，还健脾开胃、补充津液。![]()
结果第二天，阳阳妈给我打电话说阳阳感冒后一直不见好的咳嗽好多了，并惊叹于山药苹果水的神奇力量。这是意料之中的事情，苹果和山药这俩看似普通的食材，其实吃对了，能解决咱们身上很多的小问题。苹果甘、酸、凉，生津益胃。主治津少口渴、脾虚泄泻、食后腹胀。《随息居饮食谱》说它“甘凉清软，别有色香，润肺悦心，生津开胃”，赞它是果中的“仙品”。[1]最近的燥啊干啊，甚至容易上火，都可以用这颗能补好水的红果果来解。![]()
而山药，味甘性平。张锡纯说，怀山药“性平，可以常服多服”。它益气养阴，通补脾、肺、肾，被称作“食中之药”。能入药的东西，医家用词都是很谨慎的，可见这山药有多亲和人体，秋冬季节吃对山药，体质想不好都难。![]()
用它俩搭配起来煮水喝，既不会寒凉，又能很好地补益脾胃，补充津液，像是嗯嗯困难、拉肚子、反复外感、咳咳、冬天上火……都可以多煮来喝。当然，如果您嫌麻烦，不想做来吃，连煮水都懒得煮，成品也是帮大家备好的（上次被抢购一空了，今天刚补上货，需要的赶紧囤哦）。羊爸爸这款山药苹果汁是由新鲜苹果打汁、过滤后，加入道地垆土铁棍山药干和板栗炖煮而成。没有乱七八糟的额外添加，让你能喝到山药和苹果的脾土之气，助力宝宝脾胃的动力。![]()
挑选规格80MM以上的优质大果，清洗、榨汁后过滤；![]()
整个过程不加一滴水，也不是浓缩苹果汁，就是新鲜苹果打汁，原料只有：苹果、山药、板栗、维生素C。《别录》记载，板栗：“主益气，厚肠胃，补肾气，令人忍饥。”[2]![]()
炖煮时直接巴氏杀菌，然后冷却灌装，小袋装硬核锁鲜，让您随时随地喝到山药苹果的自然好味道。因为是0防腐剂，所以是炖煮的巴氏杀菌技术+袋装硬核锁鲜。因为是0白砂糖，所以是苹果汁的酸甜口感，不甜不腻超好喝。![]()
开袋即饮。还可以直接兑温水喝、袋子可放热水里温热喝、吃火锅或者天热时也可加冰饮用。可冷饮，可热饮，过年聚餐再也不用担心宝宝要喝饮料啦，是全家人都能喝的养脾健康好果汁。明天就冬至了，气温大幅度下降，脾虚又想进补，不妨多囤一些这个苹果山药汁，新鲜苹果榨汁后和山药干板栗炖煮，温补又解馋，过年的饮料都解决了。
12月20日~12月21日
山药苹果汁
1件9.5折，2件9折
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羊爸爸，从孩子到全家，
让中医融入生活，健康从当下开始。
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[1]来源于《随息居饮食》；[2]来源于《别录》。![]()
