“吃，就半碗，不吃完就没有电视看，吃完了今天就奖励看20分钟。”
童童妈妈说完这句话，童童就拿起他的勺子，塞了一满口饭开始吃，我就看着他把那半碗米饭硬吞了。
童童妈转头给我说“你看他，小脸蜡黄，不长个也不长肉，看着像难民，不知道的还以为我们在家虐待他了。”
“明明最近也没有生病，有时候饭也吃得挺好的，睡眠也不错，但就是不长个也不长肉，脸色还黄，总让人觉得他有啥毛病一样。”
虽然就简单两个表现，但其实就是脾虚了。
脾虚的表现
不仅仅只是积食
脾胃是后天之本，气血生化之源。
脾胃好，运化好，吃进去的食物才能被吸收，孩子才能长个长肉；
脾胃好，运化好，吸收了谷物精华，气血才能足，脸上才能鲜活有血色。
所以，小脸蜡黄，不长个不长肉，就是脾虚了。
脾虚并不是只有积食这一种表现：
1.吃饭不香，没有食欲，或者饭量异常大，不停地要吃却依然不长肉；
2.平时大便要么偏稀，要么干硬排出困难；
3.莫名出汗；
4.睡觉不踏实；
5.舌苔常年不正常；
6.长得瘦瘦小小的；
7.经常生病，一生病就特别难好，不得不用上抗生素激素等寒凉的药物。
这些都是在提醒你，孩子的脾胃虚弱了。
药补不如食补
吃它补五脏的虚
这时候咱们着急的家长就开始嚎叫了，我要补，快给我出方子，我要让孩子的脾胃立马就能强壮起来。
但孩子们“五脏娇嫩”，就像刚刚萌芽的小树苗一样，万万不可拔苗助长，咱们可以通过日常饮食的调整来改善脾胃。
今天不说小米，山药，八珍粉，咱们来说一说猪油。
猪油，大范围上来说，用猪肉提炼出来的都算。但是要说养脾胃的，还是得猪成片成块的油脂熬出来的才行，也就是咱们俗称的猪板油。
猪油有特殊的香气，可以促进食欲。经常下厨的人就知道，炒菜的时候如果能加点猪油，菜的香味都会升一级。有了香味的循循善诱，挑食的孩子也能食欲大开哦。
其次说到猪油的功效。
猪油，味甘，性微凉。具有补虚，润燥、解毒的功效。
中医讲肺主皮毛，脾主肌肉。所以这几脏出问题的孩子就会表现出身体瘦弱，皮肤松软不结实、皮肤皲裂、干燥、粗糙，肤色暗沉、头发干枯等情况。也正是因为这些肉眼可见的因素，成了家长急切想要调脾胃的原因。
虽然孩子目前没生病，但无论孩子吃得好不好，长得不好，就是吸收不好。即便没生病，也是希望能吃点什么去改善一下，那就可以尝试吃点猪油。
猪油可以补五脏的虚，尤其是脾胃和肺。
在助脾胃方面，主要体现在可以帮助消化、健脾开胃，促进食欲。
在益肺方面，可以体现在润肺上，冬天这种易燥易“上火”的季节也特别需要润一润，对于久咳、燥咳、体虚的咳嗽，都有助益。
对于猪油的补益应用，古中医医籍都有众多记载。比如《千金要方》说：“治脾虚寒劳损，气胀噫满，食不下”；“治产后体虚，寒热自汗出”[1]；《寿世保元》说：“治年老人日久咳嗽，不能卧者，多年不愈”。[2]
而我们熟悉的，比如猪油红糖荷包蛋，补益气血效果很好，很多女性月经少或者经期完后头晕等，或者生完孩子气血不足，胃口不好吃不下其他东西时候，老人就会这样给产妇吃一点。
其次猪油可以润燥。这个其实跟补益作用一样的。比如脾胃虚寒导致的便秘，或者胃肠津液不足的便秘，就可以吃点猪油，可以润肠通便。比如秋冬皮肤干燥皲裂，也可以猪油外用。
悄悄告诉你，猪油是一个很好的美容产品。内服内调，外用依然不差。当然缺点就是油腻，就看你自己愿不愿意用咯。
——广告
好油用好猪
家人更放心
羊爸爸心选商城今日上架一款黑猪油，由黑猪的猪板油和生姜、葫芦巴、花椒一起熬煮而成。
选用青莲黑猪品种，食用五谷杂粮的黑猪，传统的养殖方法，更让人信赖。
点击图片，即可购买
点击图片，即可购买
点击图片，即可购买
《黄帝内经》说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”[3]
这款羊爸爸的黑猪油就是很优质的动物脂肪，适当补充动物脂肪，对健康有益。
而且相比植物油，猪油含饱和脂肪酸更高；还富含维生素A、E，可滋润皮肤干燥；猪油还更耐高温、热稳定性强，炒菜更健康。
最重要的是，猪油有特殊的香味，不管是猪油拌饭还是猪油拌面，都能让人胃口大增。不爱吃饭的小朋友，可以试试哦。
点击图片，即可购买
