中医《证治要诀》曰：”不通则痛，即为气血运行不畅,阻滞于经络、脏腑等处所引起的疼痛。“[1]
《黄帝内经·灵枢》：“经脉者，不可不通。”[2]
中医认为，腱鞘炎主要还是受寒、血不荣筋，经络不通导致，中 医上讲的气行则血行，气滞则血瘀，不通的痛，通过活血化瘀、疏通经络，从而使得气血通行，缓解疼痛。
2.贴膏药。
相比艾灸，贴膏药还更加方便一点，可以随时贴，不耽误做其他的事。在膏药的选择上，我们也要注意成分。
有一个叫“身痛逐瘀汤”的中医方。出自《医林改错》卷下。具有《医林改错注释》：活血祛瘀，通经止痛，祛风除湿。主治痹症有淤血者。[3]
我就把我们用“身痛逐瘀汤”原方制作的膏药试用装拿来试了，贴上没多久，后脖颈到肩胛骨附近，都像是被一双温暖的手轻轻地按摩疏通过一样，感觉从未有过的通畅。
方用桃仁、红花、川芎、五灵脂为君药，桃仁、红花活血化瘀，花升子降，阻滞自然就被化开了；川芎中开郁结，疏通血脉中的瘀滞，同时行气；五灵脂走浊道，使瘀血排泄而去。
香附、当归、没药理气补血；牛膝引药下行，中医有“非牛膝不过膝”的说法，牛膝引血、引药达膝；地龙通经络，共为臣药。
秦艽、羌活祛风除湿为佐。甘草调和诸药，又能缓急止痛为使。[4]
诸药合用，活血化瘀、行气止痛、祛风除湿。
我把膏药试用给这个同事也试用了，她用了一周后就发现手腕处的腱鞘囊肿，变得松软，并且瘪下去了一些。她非常开心地让我再拿点给她，她还想贴贴她的腰，因为带孩子，她的腰也不太好，那会儿试用我已经没有了，让她只能等正式上架了。
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【君】
川芎+没药+五灵脂+当归：疏通血液瘀堵带来的不适；
桃仁+红花：帮助血液循环更顺畅；
【臣】
香附：赶走气机运行不畅引起的不适；
牛膝+地龙：通经络、引药下行；
【佐】
秦艽+羌活：疏散风邪湿气难受痛感；
【使】
甘草：调和诸味原料，助力舒缓疼痛；
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参考资料：
[1]出自《证治要诀》；[2]出自《黄帝内经·灵枢》；[3][4]出自《医林改错》。
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