头发唰唰掉、甚至冒出了几根白头发；
气色越来越差、肤色暗沉还黄，化妆也遮掩不住；
晚上躺在床上思绪乱飞，白天啥也不干，都觉得好累好虚；
脑子好像生了锈，下一秒要干啥转身就忘了；
后腰一侧或者两侧酸疼、浑身上下都提不起来力气。
发质枯黄易断，甚至tuo发，头发早白。
记忆力不好，爱忘事，眼神涣散，很难集中注意力。
神疲乏力，下班一回家就想往床上躺着。
腰膝酸软或后跟痛，多站一会儿都浑身不舒服。
情绪不稳定，爱忘事，烦躁，意志不坚。
肤色暗沉，像蒙了一层灰，长黑斑，没熬夜也常常黑眼圈相伴。
身体能量不足了
就是肾精不足了
大家都知道脾为后天之本，肾为先天之本。我们的五脏六腑，就靠肾精来滋养，如果把身体比作一盏油灯，那里面的油就是肾精。每天说话、做事、思考其实都会消耗肾精。
而现在绝大多数人平时本就不注重调摄身体。不知持满，不时御神，常常熬夜到凌晨才休息，作息不规律，特别是生了孩子的妈妈，被娃给熬得，几乎没有睡过一个好觉，致使精血暗耗，肾精亏虚，气血不足以输布上供濡养头发，就导致脱发、白发。
肾 jing要怎么养呢？
《黄帝内经》给出了答案：“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也”[2]，精 气想要收藏，最主要就是靠补 肾。
很多朋友可能会说，我平时可没少吃补的膏方、食方调养啊，但怎么就是没效果？
补的东西没少吃
就是没反应？
其实，是思路不对！我们大多数人在补的路上，很容易遇到这2个问题：
一、养得不全面却又补过头了。
大家都知道要吃些黑色食物补 肾，黑芝麻、黑枸杞、黑豆……所以，大家只盯着“肾”一个脏腑去补！其实，问题刚好就出在这，养得不全面，却又容易补过头了，毕竟人体不是只有一个肾脏。
所以我们在进补的思路上，不能单一地只考虑去补 肾一个脏腑。
二、补进去，但是没固摄住。
说到这里，有的人可能又会有疑问，我哪哪都滋补到了，那为啥问题还是没解决？这一点就是我下面将要说的，你的确滋补进去了，但是你的身体没有固摄住！
补更像是在养一种“固摄”的能力。什么叫做固摄？就是让我们的身体不光能吸收食物的气血能量，还能让它保持平衡，守住、不外泄。这对我们来说，是非常重要的。
因为大多数tuo发、须发早白的朋友，虽然补得多、但其实消耗也大。像是日常生活的压力、产后虚弱、加班熬夜、饮食油腻、操心劳累……都是要耗费大量的肾jing。
如果单纯靠后天之精，也就是吃来补充，不注意保护、固摄进来的气血能量，这样的“补”，就像是短暂的滋补剂，长远来看，营养是远远不够的。
《本草纲目》七宝美髯丹
既补得全面，还能固摄住
这个既能滋补又能固摄的古方，正是选用《本草纲目》引《积善堂方》的“七宝美髯丹”[3]。
里面的七宝是：何首乌（白首乌和赤首乌）、茯苓、牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂。
何首乌+当归
滨海白首乌又名耳叶牛皮消，是仅生长在中国的首乌物种，是中国传统的食、美容兼用植物。
枸杞子+菟丝子+补骨脂
中医认为肝肾同源，肝血不足不仅仅是肝的问题，还与肾有关。
菟丝子指的是一种寄生植物，它作为一个向上升扬的药，因为它没有根，所以它可以说是纯阳的草。它是往上走，间接可以带动阳气上升。
怀牛膝+茯苓
牛膝独直下，其长细而韧，酷似人筋，老话说吃哪补哪。再用茯苓来排出多余的水，其它的就好吸收了。
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如果大家平时懒得动手，不妨试试羊爸爸心选这款历时两年，优化改良古方“七宝美髯丹”研发出的七宝青丝®发酵饮。
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传承经典古方
七宝青丝™发酵饮
我们保留了原方中的白首乌，当归、茯苓，枸杞4个成分：
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其他成分替换成了更温和的食材：
把怀牛膝和补骨脂替换成更温和的益智仁、核桃仁和杜仲雄花。将菟丝子替换为桑椹、覆盆子和黑芝麻.
古方复配，温和配伍，君臣相宜。只选用食材，与食物一样温和清爽，不给身体添负担。
原方改良之后
还做了配方的创新升级
七宝青丝®发酵饮不仅在古方上进行了改良，在配方上做了创新升级，调整出更适合现代人饮用的小甜饮。
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专利标准化发酵工艺
协调肠道好吸收
很多脾胃虚弱的人，一般的膏方、丸子是很难吸收的。
所以羊爸爸心选团队七宝青丝®发酵饮将现代科技与中医结合，打破传统膏方熬制手法，搭配3种特种益生菌，用专利标准化中药发酵工艺草本发酵，模拟肠道微生态，将有效成分转化为能被身体直接吸收的小分子成分。
相当于提前就给你消化好了，脾胃弱的大朋友们直接喝就能吸收，脾胃基础弱也不怕了。
健康美味
放心喝的发酵饮
发酵出来的这款七宝青丝®发酵饮口感纯粹美味，味道上也是经过羊爸爸团队反复试验后确定比例的，不滋腻、不苦口、口感纯粹，能吃到天然食材本身散发出来的滋补的味道。
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并且在发酵过程中，严格拒绝任何添加剂（香精、色素、防腐剂、激素），确保你喝进嘴里的一点一滴，都是发酵饮的原始精华。
在包装方面，摒弃了难携带的沉重玻璃瓶，把七宝青丝®发酵饮做成了开袋即饮的小甜饮。气色不佳、精神不振、生活工作压力大的大朋友们，随时喝一小袋，精神满满。
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羊爸爸心选
12月16日-12月17日
黑芝麻桑椹发酵饮
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文 | 露露
编辑 | 露露
校对 | 藿香
拍摄 | 折耳根
插画 | 泽漆
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参考资料：
[1]：来源于《黄帝内经》；[2]：出自《本草纲目》
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