第1天喝下来，微微发了一点汗，整体鼻涕减少，到晚上体温就基本稳定了。
葱豉汤
葱豉汤是晋代的一名叫葛洪的名医创制的，并且把它收录在了他的一本叫《肘后备急方》的书里。在这本书里，葛洪强调食方重点在于效用，而不在于贵。[1]
兵贵精而不贵多，葱豉汤组方只有葱白、豆豉，是受寒初期的常用食方。像是受寒所引起的流鼻涕、咳咳都可以喝它，还可以照顾不严重的食积内热。
3. 2~3根带须葱白切成段；
5. 煮好的汤（90~180ml）分3次喝，一日三次，后面喝的时候再加热即可。
葱白：《神农本草经》里提到”大葱味辛，性微温，入肺、胃二经，发表通阳、利肺发汗、温中理气……。“[2]
答：不管年龄多大都可以吃，刚生出来的都可以，只是量会根据年龄调整用量。
问：六个月宝宝流清鼻涕喝了三天葱白豆豉水，今天已经一点鼻涕没有了，明天还用再喝吗？
答：鼻涕差不多没有了就可以不用吃了，注意饮食几天就可以了。
问：宝宝喝葱白淡豆豉后出大量汗，是不是也伤津？
答：出大汗确实不好，可以调整下服用量。不过观察小孩的其它表现，没有导致正气不足的表现就不存在伤津的问题。就像大人跑步出大汗，大多数人都不会导致问题。极少数人脸色苍白才是过了，不合适。津液本来就是拿来用的，当用则用，不过用就好。
问：出了好多，后背头，大汗淋漓 。出了两天汗，感冒就基本好了，不怎么流鼻涕了。我就在想是不是出汗在排寒气？
答：受寒感冒发汗后愈，这个是正常过程。并不是发汗都会导致问题，是发汗过度才会导致问题。一般来说葱豉汤都不会过度，这个比较平和。
特别是现在三九天，气温低阳气弱，孩子一不注意很容易外感。如果妈妈们在家不方便做葱白淡豆豉汤，也来不及准备材料，可以备一点现成的葱豉汤在家里，方便快捷，不用等时间，可以及时干预外邪之气。
羊爸爸心选葱豉汤，一是可以解决很多妈妈不想费时间去亲手熬葱豉汤的难题，另一方面还将配比经过多次优化，解决了有的妈妈没有合适的场合去亲自熬葱豉汤的困境。外出旅游或是去到异地，在包里放上一盒葱豉汤，以备不时之需。
同时在制作工艺上也做了优化，粉质更细腻，更容易冲泡，溶解度非常高，宝宝喝起来口感会更好。
如果有宝宝不喜欢葱豉汤的味道，可以加入适量的红糖进行调味。另外，还可以试试和面条配合。
最近侄女外感，我给她试了这款葱豉汤，她是一个味觉非常敏感的宝宝，所以她有些抗拒，于是我让我姐将这个葱豉汤拿来下面条，没想到这个问题一下就解决了。
一碗热气腾腾的面条下肚，摸摸侄女的后颈背，果然有汗了。
1月3日~1月4日
羊爸爸心选·葱豉汤
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参考资料：
[1]出自葛洪《肘后备急方》；[2]出自《神农百草经》。
