{ 本周日签精选 }
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本周精选日签：
“热爱是最大的内驱力”
每一个热爱瑜伽习练者都有一个关于坚持练习的故事。
其实大家都知道瑜伽的好处很多，尤其更关注身心健康与延缓衰老的中年女性。但练起来没有效果的最大问题都是：坚持很难。
确实，要形成持之以恒的锻炼习惯，确实都不容易。
村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》里有这么一段话：“无论意志多么坚强的的人，又或者是一个多么争强好胜的人，不喜欢的事情终究做不到持之以恒，即使做到了也对身体不利，所以我从来没有向身边的人推荐过跑步！”
日复一日的去坚持瑜伽练习对大部分人来说，真的很难。那些真正热爱瑜伽的人，每天的练习不会觉得枯燥和痛苦，而是满怀期待，满怀喜悦的！真正的长久练习是多久呢？最主要的原因不是自律，不是咬牙坚持，而是绝对的热爱，是排除万难去做自己热爱的事情而已。
虽然热爱瑜伽，难免练习的过程中也会经历沮丧和痛苦，比如练了很久很久，感觉自己的练习进步很慢，又或者有时想偷懒练习，又或者各种原因导致自己练习受伤……
有人坚持，有人退缩。热爱之所以有力量，就在于一直坚守它，不必去焦虑它的结果。热爱，才是强大的内驱力。
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