2014年8月20日，世界失去了一位瑜伽的巨匠——B.K.S. Iyengar(1918年12月14日-2014年8月20日)。
据当地报业托拉斯报道，B.K.S.艾扬格于2014年8月20日（周三）凌晨因肾衰竭在医院去世。他的网站上有一张微笑的照片，旁边写着：“我总是告诉人们，快乐地活着，庄严地死去。”在80岁高龄时，他曾与心脏病抗争，但他对瑜伽的热爱和实践从未停歇，直到90多岁他仍坚持练习瑜伽。
1970年代，我们开始跟随B.K.S. 艾扬格学习，然后被这位伟大的老师改变了。在这里，反思了从艾扬格先生那里得到的个人智慧。
01.站得高-帕特里夏·沃尔登
帕特里夏·沃尔登与艾扬格大师留影
“我在 25 岁左右遇到了艾扬格先生，那时我的生活并不好——我患有抑郁症。我和他的第一堂课，他发表了我永远不会忘记的声明。我们在做 Tadasana，他说，“如果你打开你的腋窝，你就永远不会沮丧。” 很多人想，他在说什么？但当然他的意思是，如果你站直，腋下抬起，这有助于打开你的胸膛，它会影响你的精神状态——这就是你对身体所做的事情会影响你的思想。那是我对瑜伽的第一次介绍，不仅仅是身体。这就是吸引我的地方。”
Patricia Walden在波士顿教授艾扬格瑜伽，并持有高级 I 级教学证书。自 1976 年第一次见到 BKS Iyengar 以来，她每年都前往印度与 BKS Iyengar 一起学习。
02.让姿势栩栩如生-约翰·舒马赫
“在一节课上，艾扬格让我在教室前面演示Ardha Chandrasana（半月式）。我在那儿保持平衡，他说：“看看这个家伙——他的腿在伸展，他的胸膛在伸展。” 然后他拍了拍我的头，说：‘但整个姿势都来自他的头。他必须从他的细胞中，从他的身体中使这个姿势栩栩如生。
那时我意识到我的很多姿势都来自一个思考和分析的地方，而不是我全身心地沉浸在这个姿势中。我能够改变，但这是一个改变我被教导的方式并学会从一个更有机的地方来的过程。”
John Schumacher是华盛顿特区Unity Woods 瑜伽中心的创始人和主任，并持有艾扬格瑜伽高级初级 I 教学证书。
03.不要过时-朱迪思·汉森激光
“1976 年，我们和一群非常认真的学生一起参加了一个仅限受邀参加的瑜伽研讨会，他们完全沉浸在瑜伽中——即使在晚饭后，我们也会在休息室闲逛，谈论瑜伽。一天晚上，艾扬格先生进来说，‘走吧，我们要出去了。我们要去打保龄球。你不能一直做瑜伽。他在保龄球方面很糟糕，一个接一个地投掷地沟球，我们歇斯底里地笑了起来。然而，这也是一个教训：这位大师多年来，每天练习数小时，非常虔诚，他说：“过你的生活；不要只做瑜伽。你会变得陈旧。'”
朱迪思·汉森·拉萨特 (Judith Hanson Lasater ) 在 1974 年与艾扬格会面后学习了 25 年。她以系统化和普及恢复性瑜伽而闻名。她是联合创始人
04.没有恐惧-琼·怀特
“在 1980 年代后期，艾扬格先生告诉我们《博伽梵歌》中的一段话，说灵魂永远不会死去。你像衣服一样穿上你的化身，死时脱掉那些衣服，但你的灵魂继续前进。我内心的某些东西对此产生了共鸣。很多时候，死亡被传达为可怕的、未知的。但他提出的方式消除了我的恐惧。他说这是文本告诉我们的，这是我所相信的。你可以接受也可以不接受。这对我来说是一个关键时刻，因为那时我母亲病了。
我感到一个负担解除了。他是一个如此积极的人。最近，他说他想快乐地死去，他做到了。他完成了将瑜伽推向世界的使命。”
Joan White在费城教授艾扬格瑜伽，并持有高级初级 I 教学证书。1973年开始跟随艾扬格学习，先后27次前往印度跟随艾扬格学习。
05.没有人是无敌的-安吉拉农民
“艾扬格让我在他的医学课上帮助一名部分瘫痪的受伤登山者。他说要让那个人后弯10次，以利于他的血液循环和神经。我试着把他的手放在积木上并使用皮带。最后，我从他身下滑过，把他举起来摆好姿势。后来我休息，筋疲力尽，痛苦不堪。艾扬格走过来问我感觉如何。我说，“累了。” 他说，“现在你知道我的感受了。” 他似乎总是无敌的，但他是人类，并且以对他的身体施加压力的方式奉献自己。他把他能做的都给了他的学生。”
Angela Farmer和她的丈夫 Victor van Kooten 在希腊莱斯沃斯岛教瑜伽。在发展自己的教学风格之前，他们在 1970 年代和 80 年代与艾扬格进行了广泛的学习。
源网址:
https://www.yogajournal.com/lifestyle/5-life-lessons-yoga-master-b-k-s-iyengar/
B.K.S. 艾扬格一直坚持瑜伽是一门精神学科。将其描述为“灵魂对我们内在神性火花的追求”。他曾经告诉他的学生“要意识到精神意识的电流必须在体式和体式之间流动”。
他以严厉的老师著称，会坚持让他的学生绝对准确地模仿他的体式，达到完美的平衡。但他也耐心地帮助那些在体式上有困难的人，并为身体有问题的学生设计了特殊的练习和辅具。为此，他研究了解剖学、心理学和生理学，开创了现代治疗瑜伽。
起初，他使用家用物品，例如锅、砖、绳子。早些年，他在当地因此受到嘲笑，被称为“家具瑜伽士”。如今，任何运动或锻炼方案所需的瑜伽辅具都已成为价值产业，但瑜伽是一个过程，而不是产品。
瑜伽，是一门科学和一门艺术，需要多年认真专注的自学和练习。身体健康是瑜伽的结果之一，但在逆境和年老面前保持内心的平静和宁静才是瑜伽真正的礼物。
他一生从未追求名气，他解释说道“瑜伽是我的生活方式，当人们来向他学习时，他会收他们为徒。他要求成千上万的学生，尤其是以他的名义授课的学生，要有道德和真诚的修行。瑜伽的流行和我为传播瑜伽教义所做出的努力让我感到非常满意。但我不希望广泛的流行掩盖了瑜伽给练习者带来的深刻意义。”
他曾说："教授瑜伽是一项艰苦的工作，但正是这份艰苦，让我从学生身上汲取了最好的东西。"
谨以此文，纪念艾扬格大师，并向他对瑜伽所做出的伟大贡献表示致敬！
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