她的课堂主题鲜明，她的教学温柔优雅，被学生称作是“艾扬格瑜伽这一门艺术的呈现”。
以严谨细致著称的她尤其擅长在体式中结合瑜伽哲思，并用简洁明了的语言、精准的动作指导帮助学生们精进、领悟。
也许你不了解她的性格，但你一定对《艾扬格孕产瑜伽》有所耳闻；也许你没有近距离感受过她的课堂，但或许你的老师曾在她的工作坊里学习。
艾扬格瑜伽的学习之旅里，即便你不曾参加过Rita的课程，也有可能已经在她的教诲中成长。
Rita Keller，一位享誉全球的孕产瑜伽泰斗、资深阿育吠陀理疗师、全球艾扬格瑜伽认证级别最高的老师（之一）。
德国莱茵-阿尔艾扬格瑜伽学院院长
LOY机构创始人
擅长理疗和孕产瑜伽
艾扬格瑜伽
认证级别最高的老师
1986年，阿姆斯特丹正在开展艾扬格瑜伽的培训课程，彼时的Rita有幸在当地遇见了艾扬格大师，并参加了课程的学习。
1990年起，Rita开启了前往印度普纳总院进修瑜伽的旅程。从密集课到师资培训，再到女性瑜伽、专题课程，她跟随艾扬格家族学习了40多年，从一开始的一知半解到成为备受器重资深艾扬格瑜伽导师，Rita的求学之路也溢满了苦的滋味。
前往普纳总院学习期间，Rita与Geetaji结下了深厚的情谊，长期亲密合作。Rita也在多年的往来学习和教学中成为了女性瑜伽和阿育吠陀领域的翘楚，并与Geetaji、Kerstin Khattab（Rita的女儿，一名医生、艾扬格瑜伽老师）一起编写了全球孕产瑜伽习练圣经《艾扬格孕产瑜伽》。
此外，一直在艾扬格瑜伽教学一线的她，又不断推陈出新，出版了《艾扬格更年期瑜伽》《艾扬格老年瑜伽》等经典书籍。
从2013年Rita来到中国举办艾扬格瑜伽系列工作坊至今，国内大部分孕产瑜伽老师都曾受她的指导教学。
拥有30余年经验
资深阿育吠陀理疗师
阿育吠陀被认为是世界上最古老的医学体系，几千年来，它被印度无数家庭运用，其影响波及了几乎所有医学系统。
阿育吠陀认为宇宙中包括人体在内的万物都是五大元素组成，五大元素在人体内表现为三种不同的能量，当能量处于完美平衡时，个人享有完美的健康和长寿。
从1990年起，Rita就开始接触阿育吠陀并成为了该领域的专家。30多年的研究和经验积累让Rita对瑜伽在能量、元素、平衡等层面的理解与实践细致而深入。
这些经验让Rita能够结合阿育吠陀中的能量分布、体质分类、元素平衡，分析人的身体状态并提供相对应的瑜伽习练方法。
“我们做的每一件事，哪怕是你吃下的食物，都会对你的生理、情绪和头脑产生影响。你要理解环境、理解四季，你自己也是自然节律的一部分”。
结合五元素的体式讲解
严谨又温和
Rita老师在课堂上总是散发出德式严谨和优雅，但也不失温柔、亲和。
她精准地发出口令，并利落地指挥学生展开练习，课下又可以与大家谈笑风生，当你的体式做得漂亮，她也不吝啬一声响亮的夸赞！
瑜伽习练需要从体式层面逐渐挖掘，进入哲学层面，在让身体建立觉知的同时，找到身心的和谐统一。
Rita的教学有赖于她多年经验的积累与总结。从五大元素到瑜伽体式，她能够将五大元素土、水、风、火、空一一对应身体中的骨骼、肌肉、神经、空间并展开讲解，将瑜伽的理论哲学掰开揉碎喂到嘴边。除了帮助理解五元素在身体中的分布与影响因素，通过不同性质的体式习练，深入感受体式对五大元素平衡的作用，从而维持身体的稳定，达到精神的放松与头脑的平静。
“瑜伽习练既要根据季节和时间的变化而变化，又要克服和悖逆自己的天性”。当我们能够在坐立体式中找到根基，在扭转体式中稳定重心，在倒立体式中学会平衡，瑜伽的精髓就能更加深刻明晰。
突破、成长
周五精进课
瑜伽修习通过自内而外的智性和意识整合一个人。通过瑜伽，修习者学会观察思考持续精进，直到获得永恒的快乐。在这一过程中，需要持续不断的习练、总结、实践，而跟随一位优秀的老师学习，是领悟瑜伽真谛的“捷径”。
Rita老师的精进课程只剩最后两节，迎来了史无前例的优惠价格，在这一课程中，她延续了一直以来的教学风格，从五大元素到瑜伽体式，层层剖析，帮助你打开能量的接收口，跃进更高阶的习练。
如果你也想了解大家口中提到的“五大元素”、“五种能量”，感受能量在身体中舒畅流动，不妨加入最后两节的精进课程，与同学们一起感受Rita老师严谨而温柔的教学。
更多课程信息请扫码咨询
艾扬格瑜伽学院 400-6061838
广州海珠区海尚明珠智慧园21、22号楼
北京瑜伽学院 13811300497
朝阳区东坝路1949创意总社园区9号楼
杭州瑜伽学院 400-1001785
上城区凤凰山脚路7号凤凰1138园12号楼102
