我们或多或少都曾为练习带来的疗愈效果而兴奋不已，但当我们回归到规律性的日常练习时，迷茫和困惑往往会在不经意间抓住每一个人：
我们为什么而练习？
现代人常常将瑜伽视为一种减肥、塑形或减压的工具，这些功利性的期许在短期内也许非常有激励效果，但最终导向的却是与瑜伽内核背道而驰的方向。过于注重外在结果，只会掩埋内在的平静和自我觉知。
而当你意识到瑜伽不仅仅是一系列的体式（asana），打算针对性进修时，你会发现接下来的身心探索之路困难重重——
❌ 互联网的普及使得各种瑜伽相关的信息泛滥，但质量参差不齐；
❌ 瑜伽课程和视频资源丰富，但并非所有教师都足够专业和有经验；
❌ 工作和家庭的双重压力让你很难腾出时间和精力，难以专注……
最重要的是，精神探索有别于身体练习，它需要另一套经过验证的理论系统，而另修冥想等心灵领域显然过于漫长。
为了帮助大家解决以上困难，实现瑜伽与冥想的跨领域高效学习，同时也是让更多人能够回归二者的本质——全方位的身心修行，伦敦大学亚非学院（SOAS）与艾扬格瑜伽学院联合研发了“瑜伽与冥想教育”证书课程。
身心探索必修课
进修1年，受益终身
这是一门怎样的课程？
首先可以保证的是，这门课程真心想要让你“学有所得，学有所用”，所以这门课最大的优势在于系统+实用。
瑜伽与冥想作为东方身心修炼的重要法门以及当代许多疗愈手段的源头，当下身心健康的重要方法，值得我们花时间，依托优秀的老师和课程，从头去了解它的源头、发展、当下的应用。这也这个课程能吸引来各行各业的人士的重要原因之一。
同时，这门课程以3大核心模块构建学习体系，通过世界顶级学者的视野，来帮你梳理瑜伽与冥想的学习脉络。
课程的模块化设计，不仅能让你分别学习瑜伽与冥想理论系统，兼顾查缺补漏与跨领域奠基的功用，还能非常清晰地陈列出二者的异同，在对比中你将明确身心修行的内核，并掌握区分正统与与流行时尚的能力，培养长效的身心科学认知。
在这个课程体系中，你将完整体验到瑜伽与冥想的起源、发展以及与现代学科结合的研究，更能通过二者典籍、方法论等方面的对比，寻找最适合自己的修行方式，以及思考瑜伽与冥想的现代应用。
理论+实践多维度教学
可灵活安排学习
为了方便上班或者国外的学员，“瑜伽与冥想教育”证书课程采取线上+线下的学习方式。
学员们跟随教授们提前录制的视频课程学习，灵活安排自己的学习时间，再与教授们在直播课上交流答疑，不仅方便各地同学随时学习课程，还能及时解惑与纠正。
多维度的学习在确保学习过程有趣的同时，也兼顾了丰富全面的学习内容。课程中，你将回顾瑜伽与冥想的历史渊源，研读经典文本如《奥义书》和《薄伽梵歌》，实际应用场景的练习……
而为了保证学习效果，教授们还会来到中国进行线下教学，同时考校你的线上学习成果。不努力可是不行的哦~！
直达行业顶尖视野
与国际大师共学
“瑜伽与冥想教育”证书课程将由资深的国际顶尖学者授课，他们在各自领域拥有丰富的教学经验和深厚的专业背景。
通过他们的悉心指导，您将感受到独一无二的研学体验，学习到他们令人惊叹的跨学科辩证思维，领略到他们顶级的研究方法和学术视野。
国际顶尖学者们不仅能够提供专业的知识和技能培训。他们是这个学科精英中的精英，熟知这个领域的历史脉络、各路经典，并有着客观的呈现和解读，在课堂中，他们还会分享他们在全球范围内积累的丰富经验和独到见解，确保您的学习之旅充满收获和启迪，让您不虚此行。
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启程2024
你的专业成长之旅
在课程中，你将学到系统化的瑜伽与冥想知识，全球范围内最经典、全面的文本；最新近的研究发现…你可以完全跳出汉语/汉译文本的局限，放眼全球，徜徉历史。
如果你有志于在瑜伽行业或正念、冥想等领域发展，这次学习将为你提供坚实的理论基础和实践经验，为你塑造广阔的视野和前瞻的思维方式，从而在行业中脱颖而出。
有利于职业发展的另一大优势在于，完成课程后，你将获得伦敦大学亚非学院颁发的毕业证书。作为世界顶尖名校，这张证书的含金量毋庸置疑。
伦敦大学亚非学院授予的毕业证书
不仅如此，凭借这张毕业证书，你还有机会报名参加后续的硕士课程，进一步提升你的学术水平和职业竞争力。
如果你足够优秀，结业后还会收到来自艾扬格瑜伽学院的工作邀约，在第一届2022级的学员中，就有优秀毕业生获得了学院的工作机会。
无论是成为一名专业的瑜伽老师，还是致力于在企业中推广正念和冥想，在课程中收获的知识与人脉都将成为你职业发展的宝贵资源。
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