记住仰望星空，
而不是你的脚下。
心语
01
舌尖之喜
02
味蕾之旅
原料：
03
宝宝营养快线
食材：
肉脂豆腐、熟咸蛋黄、虾仁、豌豆粒、玉米淀粉、盐。
1.双喜微压锅中放入食用油，倒入咸蛋黄，炒至起沫，再倒入虾仁、盐，一同翻炒均匀后加入适量的清水，中大火煮沸。
2.沸腾后加豆腐、适量盐，再次煮沸后，转中小火再煮3分钟左右，加入豌豆。
3.玉米淀粉中加入适量的水搅匀，淋入豆腐中勾芡，待汤汁变浓稠后即可出锅。
04
养生秘籍
保持营养平衡，做好这几点！
05
内在之道
06
寻医问药
1.动脉钙化
形成原因：钙化可以发生在全身任何血管，通常是老化的自然现象，也有可能是某些疾病导致的结果，比如动脉粥样硬化、糖尿病、慢性肾病、甲状旁腺功能亢进症等。
怎么应对：无论什么原因造成的，动脉钙化最终都会增加心血管疾病和心血管事件的风险，因此如果发现动脉钙化，一是要积极治疗本身存在的基础疾病，二是需要积极调整生活方式，适量运动，避免高脂、高盐、高糖饮食。
2.肺钙化
形成原因：肺钙化常见原因是来自于肺结核、肺炎的愈合瘢痕；也有可能是尘肺、肺部肿瘤或肺泡微石症、弥漫性肺骨化等罕见病等表现。
怎么应对：如果是感染所导致的肺钙化，感染控制后钙化本身不需要治疗，一年一次的肺部体检；如果是其他原因导致的肺钙化，则需要针对原发病进行治疗。
因此，如果体检第一次发现肺部存在钙化，可以到呼吸科让专业医师判断是什么情况；如果属于感染后留下的瘢痕，后续复查只要没有变大或者增多，定期复查就可以了。
07
运动与健康
08
文体百事录
09
家乡美
张
店古城遗址，位于辽宁省大连市
普兰店区
。张店古城始建于战国后期，先为燕国辽东郡杏氏县治所，后是秦汉沓氏县治所，故通常称之“张店汉城”。
张店古城遗址分大、小两个城。大城南北长约340米，东西长约240米，小城在大城南侧，东西长约140米，南北宽约113米，面积约10万平方米。张店古城遗址的发现，将大连的城市历史推进了2000余年。
2019年10月，张店古城遗址被中华人民共和国国务院公布为
第八批全国重点文物保护单位
。
10
双喜故事
上集故事说到，双喜厂那条从意大利引进的生产线，是当年厂里投入4800万巨资建成的，据说它是当时世界上最先进的4条生产线之一，可以生产独特的三层复合底不锈钢压力锅，年产量可达75万口。
这条生产线引进来后，经过长达三年之久的安装、调试，最后生产出2万多口不锈钢压力锅。可投放市场后，却因为质量不过关，进入市场的所有产品，都被全部退货报废了，“双喜”因此损失了将近1000多万元。此后，这条生产线就一直被闲置起来，成为“冷宫”里的“娘娘”，不仅不能为企业带来效益，反而每个月还要为它支付银行贷款的利息60余万元！到了1997年的5月，这条生产线已经累计给企业造成损失接近1亿元了。
而此时“双喜”技术研发部的技术力量已经有了很大地提高。在姜天恩和技术人员的共同努力下，这条不锈钢制品生产线很快走出“冷宫”，开机投产了，他们开发出的22cm、24cm两种不锈钢压力锅，投放市场一炮打响！当年这条生产线共生产了20万口不锈钢压力锅，实现产值3400万元，利润600万元。仅北京地区当年销售就达5万余口。
与此同时，“双喜”陆续开发出的不锈钢“绿色厨房炊具”系列产品，也开始向品种多样化发展，努力实现“绿色炊具”进万家的宏大目标。
11
历史上的今天
1960年11月5日，我国制造的第一枚国产近程导弹发射成功。
1993年11月5日，我国第一台586微机诞生。
2007年11月5日，安卓系统正式发布。
上期“抬头见喜”名单已揭晓，快来看看有没有你！
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