【人间烟火11.8】今天所做之事勿候明天,自己所做之事勿候他人

企业   2024-11-08 00:10   辽宁  


今天所做之事勿候明天,

   自己所做之事勿候他人。











心语


在这个信息爆炸的时代,尽管我们忙于工作学习,但切勿忘记时常与家人联系,哪怕是简单的一通电话或视频聊天,足以慰藉他们孤独的心灵。孝顺不分距离,真情无界,它像一根无形的丝线,将天涯海角紧紧相连,传递着无尽的温暖与祝福。正如那句名言:“树欲静而风不止,子欲养而亲不待。”珍惜每一次相聚时光,不让爱留下遗憾。


01

舌尖之喜


当鲜嫩的猪肉遇上滑溜的粉条,一场味蕾的盛宴就此展开。猪肉的醇厚与粉条的Q弹在锅中交织,释放出令人难以抗拒的香气,让人一尝难忘。点击文中视频,教您制作猪肉炖粉条。


02

味蕾之旅

蒜蓉粉丝金针菇


原料:

金针菇、粉丝、蒜蓉、小米椒、生抽、蚝油、盐、白糖。

做法:
1.粉丝放冷水中泡软后铺在盘底,再铺上金针菇。

2.双喜超精铁爆炒王炒锅中放油,再放入蒜蓉、小米椒,炒出香味关火,放入两勺生抽、一勺蚝油、少许盐和白糖,翻炒均匀。

3.把炒好的蒜蓉铺在金针菇上面。

4.双喜304不锈钢蒸锅放入蒜蓉粉丝金针菇,蒸十分钟后,淋上热油即可。


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03

宝宝营养快线

鲜虾玉米肠


食材:

鲜虾仁、玉米粒、蛋清、淀粉。

做法:
1. 搅拌机中放入虾仁、蛋清、淀粉,搅打成泥,倒入切碎的玉米粒,搅拌均匀,装入裱花袋,挤入模具中,盖上盖子。

2.双喜304不锈钢蒸锅水开,上锅蒸20分钟,出锅晾凉后脱模即可。

04

养生秘籍

秋季易生“三把火”

中医推荐:一碗汤赶走“秋火”!


1.胃火

暴饮暴食、吃太多肥甘厚腻的食物可增加脾胃负担,造成胃火。表现为口舌生疮、大便干结、嘴中发苦、上腹部胀满等。

2.肝火

秋季气机收敛,易造成肝气郁滞,导致肝火旺盛。表现为头晕目眩、口干口苦、情绪难以控制、月经不规律等。

3.心火

肝火问题未解决,会逐渐发展成心火。表现为失眠多梦、口舌生疮或糜烂、心慌、尿液发黄和排尿时有灼热感。

4.一碗汤去“秋火”

酸梅汤适合秋冬温服,可生津润燥,达到下火目的。

准备乌梅30克、山楂10克、甘草5克、桑葚10克、陈皮5克、玫瑰花3克、薄荷1克,大火转小火煮15分钟,再加冰糖,一日两次温服。

05

内在之道

秋季寒湿侵袭,会引发哪些健康问题?点开文中视频一起了解吧!


06

寻医问药

揭秘体检报告上常见的钙化问题


1.前列腺钙化

形成原因:前列腺钙化是中老年男性体检中非常常见的一个征象,而且大多数没什么症状。它是由两方面原因造成的,一是良性前列腺增生和慢性炎症导致前列腺导管阻塞所致,一是膀胱功能障碍或慢性尿路感染导致尿液反流所致。

怎么应对:在大多数情况下,除非前列腺钙化引起尿路阻塞或慢性疼痛等明显症状,否则不需要治疗。

2.心脏瓣膜钙化

形成原因:心脏瓣膜钙化可能是人体老化的正常现象,也有可能是动脉粥样硬化、肾功能不全、瓣膜感染等疾病的表现之一。

怎么应对:瓣膜钙化可能影响到心脏功能,因此如果发现心脏瓣膜钙化,应到心内科进行评估,决定是否需要治疗,以及做好定期随访。

3.脑钙化

形成原因:脑钙化可能是老化的自然现象,也可能是感染后留下的瘢痕,还可能是低甲状旁腺功能、结节性硬化症等疾病的表现。

怎么应对:如果是偶然发现的老化现象,是不需要处理的;如果本身伴随着其他疾病,则主要是针对原发疾病进行治疗。体检发现时,就要看是否有头痛、癫痫发作、认知障碍、运动功能受损等表现,如果毫无症状,则无需处理。

07

运动与健康

跑步的四个基本能力之有氧耐力


有氧耐力是一切包括田径在内的任何体育项目的基础,它的作用远远超过了比赛的需要,所有运动员训练和比赛的能力的提高和稳定,以及训练、比赛后的恢复能力均与此不无关系。建议初级阶段的跑者至少连续进行3—6个月的基础有氧耐力训练,因为扎实的耐力基础可以带来增强了的骨骼、关节和肌肉,从而使在大强度的超速练习和快跑间歇跑训练中降低受伤的可能性。

可采用的训练方法为:持续跑和慢间歇跑,另外法特莱克跑训练法是很好的选择。

需要强调的是:很多人以为耐力训练是速度提高的障碍,但是,在受到严格的间歇训练前,应该多花费些时间提高基础耐力。


08

文体百事录



蒋兴权,1940年生于辽宁兴城,前中国男篮主帅,曾任辽宁省体委副主任、中国篮协副主席。作为“中国篮坛教父”,执教50余载,培养了诸多国手与教练。

1994年,蒋兴权获评全国“十佳”教练。1999年,获得新中国篮球运动杰出贡献奖。2004年,获得中国篮球特殊贡献奖。2009年,荣获2008-09赛季CBA最佳教练。2022年,入选中国篮球名人堂。


09

家乡美



沈飞航空博览园,位于辽宁省沈阳市,是集科技、教育、旅游于一体,系统介绍中国歼击机发展历程和航空科普知识的大型专业性展馆,于2001年建成使用,占地面积2.5万平方米,被誉为“战斗机主题公园”。

沈飞航空博览园是全国爱国主义教育示范基地、全国中小学生研学实践教育基地、全国科普教育基地、全国首批工业旅游示范点、国家AAAA级旅游景区、国防科技工业军工文化教育基地、辽宁省国防教育基地、中国首批科学家精神教育基地,是记录中国航空事业发展的名片。


10

双喜故事

用优质产品重叩市场大门

经过对全国各地压力锅市场的行情大调查后,姜天恩和领导班子成员坐下来认真分析研究,提出了双喜重返市场的应急措施:用优质产品重扣市场大门。

姜天恩在厂里提出了“质量——我们生存的方式”的理念,并且进行了全厂总动员,必须要提高片材的利用率,消灭二级品。为加大质量管理力度,姜天恩要求全厂所有的部、室都必须要进行周检。质控部门对产品质量随时检查,各分厂每周召开一次现场会,发现问题及时处理。

为了落实好以上这些措施,姜天恩没有忽视对“人”的教育和管理。首先,他对全厂员工分期、分批地办学习班,强化大家的质量意识,把讲质量变成每个员工的自觉行动;其次,建立起质量管理体系,从原材料选购、生产流程、工艺制作、检测标准、包装出厂等环节,严格把关,责任到人;第三,实行个人经济效益与生产效率、生产质量挂钩的考核制度,充分调动了员工的生产积极性,增强了大家的工作责任心。

在很短时间内,全公司片材利用率从50%,提高到了90%,大大提高了一级品率;不锈钢系列“绿色炊具”开箱合格率达到100%。同时,他们还用两个月时间研制成3年没有定型的国家“92标准”压力锅。这样,双喜终于重新打开了市场大门。


11

历史上的今天




1980年11月8日,天安门修葺工程完成。

1997年11月8日,长江三峡水利枢纽工程成功实现大江截流。

2000年11月8日,新中国第一个记者节。


生活有双喜,龙年送好礼

上期“抬头见喜”名单已揭晓,快来看看有没有你!



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END

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