在中国传统文化中，孝道被视为立身之本、齐家之基、治国之道的重要组成部分。《孝经》开篇便言：“夫孝，德之本也，教之所由生也。”这句话深深揭示了孝顺父母不仅是个人道德修养的体现，更是社会稳定和谐的根本。川味回锅肉，四川家常菜的代表作，口感麻辣，色香味俱佳。选用上等猪肉，经过精心烹制后，再与蔬菜快速翻炒，使肉质鲜嫩，蔬菜爽脆，香气扑鼻。这道菜不仅味道独特，而且营养均衡，是家庭聚餐的必备佳肴。点击文中视频，教您制作川味回锅肉，让味蕾在麻辣中舞动。
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原料：
鸭子、冰梅酱、冰糖、生抽、老抽、葱、料酒、红曲米、食盐、姜。1.双喜超精铁爆炒王炒锅中放入足量水，鸭子冷水下锅，放入葱结、姜片、料酒，大火烧沸焯水，焯过水的鸭子取出，擦干表皮水份。
2.锅中放少许油，放入焯过水的鸭子，鸭皮朝下小火煎制，煎至表皮金黄，再次放入姜片、葱结爆出香味。
3.爆出香味后，放入老抽、生抽、冰糖、食盐、红曲米，再加入清水与鸭子持平，大火烧沸后改小火烧制。
4.烧至汤汁减少，能用筷子轻松扎透鸭子肉厚的地方时，拣去姜片、葱结等调料，再加入2大茶匙冰梅酱，大火收汁即可。
双喜水星家用复底铝压力锅，高温烹饪，节省一半时间，高效烹饪，锁住营养风味，蒸煮焖炖样样精通；加深锅底，一锅满足！复合导热锅底，不挑灶具，多重安全保障，用得放心！会员福利价149元起！(![]()
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食材：
1.将肉末、胡萝卜碎、香菇碎、生抽和盐，放入碗中搅拌均匀。2.油豆泡剪开，将搅拌好的肉塞到油豆泡中，放入双喜304不锈钢蒸锅蒸熟，撒上葱花即可。![]()
艾灸期间，可能会出现疲惫、头晕、乏力、耳鸣等症状，多属于正常现象，需要进行适当休息，多数可在休息后得到缓解。但也要避免长时间卧床，容易导致全身血液流通较慢，不利于机体恢复。在艾灸后需要避免受到冷风刺激，避免吹冷风空调，要注意保暖，因为艾灸具有温经通络的功效，可以促进局部气血运行、毛孔张开，如果受到冷风影响，可能影响效果，严重的可能导致感冒，同时可加重原有病情。由于经过艾灸的烘烤或熏蒸，毛孔打开，此时不可立刻使用冷水进行冲洗局部或全身，所以建议皮肤表面温度正常后再进行沐浴，并增添衣物加强保暖，否则容易感染风寒。沐浴时避免对局部进行揉搓，或使用较为刺激的洗护用品，以免对局部产生刺激。秋季干燥，有哪些润肺的食物或食疗方值得推荐？今天就让北京大学人民医院中医科主任冯淬灵博士来告诉我们！点开文中视频一起了解吧！身体自检方法——骨骼自测&脱发
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很多人认为，得了骨质疏松并不是立即要人命的大病，其实它的后果非常严重。骨质疏松最严重的后果是发生骨折，这也是导致老年患者致死、致残最常见的原因。有1个公式可以测试骨质疏松风险。计算方法：-4＜指数＜-1，是中风险，建议到医院咨询并预防。举例说明：体重50公斤，年龄85岁的人，风险程度为（50－85）×0.2=-7，结果小于-4，说明患骨质疏松症风险高。![]()
正常的头皮每天都要掉几十根头发下来，根本算不上是脱发疾病，那如何判断自己是不是真脱发呢？可以做一下拉发实验。5天不洗头，伸开你的五个手指，插入到头发根部，然后把手指并拢像梳头发一样往外轻轻拉头发，然后看看你的手，重复操作3次，如果手指缝每回都有6根以上的头发，就该去医院及时就医。
这种运动降压效果最好，很多人并没有练对！
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药物治疗是控制高血压的主要手段，但生活方式的调整也至关重要，尤其是运动。有一种“等长运动”，被称为降血压的最佳运动。等长运动之所以有其名，是因为在进行这种运动时，肌肉在收缩时处于紧张状态，但长度不发生改变，且不伴有明显的关节运动。![]()
背靠墙，双腿呈90度向下滑到坐姿。双手放在胸前，核心肌肉绷紧。如果觉得动作难度过大，试试降阶锻炼法：大腿与小腿夹角可保持在90~120度之间。![]()
脸朝下俯卧，脚趾抓地，双臂伸直，支撑起躯干，核心部位收紧，保持躯干成平板状。相对应的降阶锻炼法：跪姿平板，膝盖着地，保持手臂伸直，身体核心收紧。![]()
扎马步难度较低，注意沉腰下蹲时，脚尖和膝盖都要向外张开，能减轻膝盖负担，避免运动损伤。等长训练时，每个项目要求持续45秒，中间休息15秒。如果无法做到，可以从运动30秒、休息30秒开始。注意已确诊为高血压的患者，运动前最好测下血压，血压过高时（收缩压超过160毫米汞柱、舒张压超过105毫米汞柱）不宜运动。
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马里亚尔·沙约克（Marial Shayok），1995年出生于加拿大渥太华，加拿大/南苏丹职业篮球运动员，场上司职小前锋，现效力于CBA辽宁沈阳三生飞豹篮球俱乐部，身披8号球衣。2024年4月8日，CBA官方公布2023-2024赛季常规赛最佳阵容，马里亚尔·沙约克入选最佳国际球员阵容。7月，入选南苏丹国家男子篮球队参加2024年巴黎奥运会的运动员名单。8月13日，沙约克与其经纪公司Lift Sports在社媒发布公告，宣布沙约克已经与CBA辽宁男篮完成签约。![]()
辽宁省大连老虎滩海洋公园占地面积118万平方米，有着4000余米的曲折海岸线。园内蓝天碧海、青山奇石、山水融融，构成了绮丽的海滨风光。这里有亚洲最大以展示珊瑚礁生物群为主的大型海洋生物馆——珊瑚馆；世界最大、中国唯一的展示极地海洋动物及极地体验的场馆——极地馆；全国最大的半自然状态的人工鸟笼——鸟语林；全国最大的花岗岩动物石雕——群虎雕塑以及化腐朽为神奇的马驷骥根雕艺术馆等文明全国的旅游景点；有全国最长的大型跨海空中索道；大连南部海域最大的旅游观光船；特种电影播放场所——四维影院以及惊险刺激的侏罗纪激流探险、海盗船、蹦极、速降等游乐设施。大连老虎滩海洋公园是滨城一道亮丽的风景，每年接待海内外游客200多万人次。被国家旅游局首批评为AAAA级景区，中国旅游知名品牌，并通过了ISO9001质量管理体系和ISO14001环境管理体系的认证。老虎滩海洋公园是展示海洋文化，突出滨城特色，集观光、娱乐、科普、购物、文化于一体的现代化海洋主题公园。2007年5月8日，大连老虎滩海洋公园.老虎滩极地馆经国家旅游局正式批准为国家5A级旅游景区。
半年没参加局里的会，姜天恩被点名了
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上任之初，姜天恩被主管局的领导找去谈话了，重点是让他谈谈对沈阳双喜电器厂怎样走出困局的想法和规划。姜天恩的想法是酝酿已久的。比如，他要一边筹措资金恢复生产，搞技术研发，创新培育炊具名牌，重新赢得市场，一边进行干部队伍的整顿，清理厂内的各种“蛀虫”，强化企业管理。同时还要尽快地终止十几个“联办厂”，以净化“双喜”在国内的市场。他的这些想法得到了局领导的赞同和支持。可是没过多久，姜天恩的烦恼就来了。市里和局里接二连三安排的会议和出访等活动，让他不胜其扰。“双喜”正处于百废待兴的关键时刻，他哪里有时间去出国考察和参加各种会议啊！于是，他就让厂里的书记代他去参加。时间一长，就招来了议论。在一次局里召开的大会上，没有去参加会议的姜天恩被局领导点了名。这一下，姜天恩就更出名了，只是这次出的“名”带给他的却是负面的影响，他又无从申辩，感觉很无奈。姜天恩出任“双喜”总经理已经半年了，厂里各方面工作也初见成效。年底的时候，省长闻世震带着省、市、局的有关领导到各家企业去视察生产情况。省长对这位很少参加各种会议的“双喜”总经理也早有耳闻，来到“双喜”厂后，看到了企业的变化，吃惊不小，当时就把姜天恩好好地表扬了一番，也算是为姜天恩“正名”了。1950年10月19日，中国人民志愿军6个军共18个师，跨过鸭绿江赴朝鲜前线，拉开了抗美援朝战争的序幕。1996年10月19日，我国第一艘热气飞艇首飞成功。2010年10月19日，“国际制造创新节”首设“蔡伦奖”。2017年10月19日，人类首次在太阳系内发现系外天体“奥陌陌”。
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