八段锦,真正的功效!!!

文摘   2024-09-13 07:31   广东  


非遗项目-道门八段锦免费学习

因保护我国非遗传统文化-道门八段锦的迫切与重要性,非遗文化传承人急缺,2024年特意赠送100个学习名额,对八段锦感兴趣的社会优秀人才,都可以免费来学习,共同继承发扬国粹。


除了保护非遗文化,更重要是响应社会所需,让每个人成为自己健康的第一责任人。

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附件

中华优秀传统文化乃充满历史沉淀与文化积淀的奇珍异宝,八段锦又是其中的璀璨明珠。流传千年的道门八段锦功法,也被誉为国人的“宝藏运动”。

在养生专家看来,人体内部、经络、气血要协调有序,身体才能健康运转。而八段锦功法是这方面的“执牛耳者”,一招一式动作变化皆有讲究。


为助力八段锦传承,发扬中华文化,兴趣岛《道门八段锦养生训练营》赠送100个学习名额,5节直播课只需0元,这套课程针对0基础用户特别开设,适合新手小白,适合对八段锦感兴趣的中老年人!!


希望能够以此传承八段锦文化,帮助中老年人改善身体状况,丰富生活,让自己和家人都能收获健康,让更多人接触八段锦,爱上八段锦!


📖上课形式:线上直播,可以通过手机平板学习,不受地域限制。


⏰上课时间:每天晚上上课,不耽误大家白天时间,课程还设有回放,供大家学习观看。


🌼课程内容:针对0基础学员设计,针对当代人常见痛症,动作精细拆分教学,老师全程带练



👨‍🎓课程师资:专门针对八段锦爱好者 打造的进阶式课程,武当玄武派第14代传人李在峰老师亲授,教学经验丰富。

👨‍🏫学习服务:资深助教1v1督学,随时帮助学员们答疑解惑。

🌷班级群:每位同学都会进入属于自己的班级群,在这里您能收获很多跟您志同道合的同修,大家在一起相互交流,共同进步!

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在5天道门八段锦养生训练营
你能学到什么?


李在峰老师说,很多人觉得八段锦轻柔没效果,其实是他们没接触到正宗的八段锦。现代八段锦大多以健身操形式流传核心的养生原理早已丢失。

因此李在峰老师专门对传统八段锦、经络气血、养生理论,做了提炼与融合,将现代人关心的肩周腰背痛、膝盖磨损,虚胖多赘肉、睡不着、消化差、手脚冰凉……融入到道门八段锦练习中。
 
头昏脑涨、眼睛干涩等问题
都有对应的招式改善↓
保留独特功法
拉伸僵硬的筋脉
肢体逐渐柔软
腰膝、四肢及全身各处的
痛、麻、胀得到减缓

融入气息调整
促进气血运行
加速身体循环
元气十足,身强体壮
再结合当代人的生活习惯,做出了全新的组合排列,堪“既古老又时尚的运动”——
🎈上班族、家庭主妇常有颈椎问题,头晕疼痛,跟练后疏通肩颈,放下疲惫。
🎈产后女性的易胖体质、暴躁情绪,可练通过舒缓的动作缓解,从而收肚腩、塑形体、更轻盈。
轻松跟着练,根据自己的情况选择不同体式组合,便能改善身材、皮肤、体质的问题。


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讲师介绍



在中国提到武术和太极,人们一定会想到“武当派”。


李在峰正是武当玄武派第14代传人,年近40岁的他身姿矫健,气质如松,少年气息满满。



任谁也想不到,10岁以前的李在峰竟然是个“药匣子”,天生体质虚弱,呆在病房的时间比在学校都要长。


父母见药物治疗没有效果,便试着把他送往武当山练功。


没想到他在养身功法上如此有天赋,得到著名道家专家-王泰科道长的亲授,还受到著名大师南怀瑾、曾仕强的点拨。


广泛涉猎道家养身功法、经络学、道家处世心法等领域。



苦练八段锦后,身体从紧绷到灵活,精气神十足,从瘦小到强壮
更可喜的是,他对武当功法烂熟于心,在高手如云的武当弟子中脱颖而出,成为道门高士
他坚信,道门八段锦功法,才是最适合中国人的锻炼方式
它是最古老、最原始的一套八段锦,结合了三种道门吐纳术(古称橐龠),用更有针对性的动作,起到拉伸效果

如果你对八段锦感兴趣,不知道该如何学习

如果你退休在家,想丰富晚年时光

如果你想拥有健康,与子孙共享天伦之乐


通过此次课程,帮你解决难题!不仅能习得一门技艺,还能通过兴趣丰富业余生活,陶冶情操。


同时,练习道门八段锦也能拉近社交距离,广结志趣相投的同修。


常见问题


Q:真的是免费吗? 什么时候开始呢?

A:不用转发朋友圈,完全免费!本次是八段锦的福利,报名成功后老师后拉你入群学习,入群后,助教老师会通知上课时间;


Q: 没时间上课怎么办?

A:首先上课时间在晚上,其次课程是有回放的,所以无需担心错过课程。


Q: 记忆力不好,记不住动作怎么办?

A:李在峰老师开设直播,"手把手教学”。还有高清视频拆解动作配备1V1指导老师,帮你纠正动作,帮大家解决疑惑。



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如果您也想跟老师一起学习正统八段锦,改善体质,千万不要错过这次机会哦!


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