腱鞘囊肿是关节附近的一种囊性肿块，由厚壁包裹着淡黄色稠厚的粘蛋白液体形成，液体成分类似关节液。
目前临床上将手、足小关节处的滑液囊疝（腕背侧舟月关节、足背中附关节等处）和发生在肌腱的腱鞘囊肿统称为腱鞘囊肿。而大关节的囊性疝另行命名，如膝关节后方的囊性疝叫腘窝囊肿，或 Baker 囊肿。
腱鞘囊肿常呈半球形，隆起于皮下。它生长缓慢，大小不一，一般不超过2cm，偶尔也有的达8cm。它无痛感和痒感，可无明显感觉，或者轻度酸痛。用手触摸时，表面光滑，摸起来比较柔软，边界清，与皮肤无黏连，通常不会诱发疼痛，或者局部可有压痛。
腱鞘囊肿的发病部位最多见于腕背，其次见于腕掌，手掌、趾掌、足背，膝关节两侧及腘窝亦可发生。腕背腱鞘囊肿占所有腱鞘囊肿的 60%~70%，腕掌腱鞘囊肿约占 18%~20%。
腱鞘囊肿可见于任何年龄，中青年多发，发病率有明显性别差异，女性发病率可为男性3倍。
目前病因不明，慢性损伤使滑膜腔内滑液增多而形成囊性疝出，或结缔组织黏液退行性变可能是发病的重要原因。
由于受到周围韧带张力的束缚，囊肿增大到一定程度就不再增大，当囊内压达到一定程度，会导致囊壁的微管结构崩塌凋亡，囊内滑液外渗吸收，腱鞘囊肿减轻甚至会消失，因此对于症状不明显的患者可以先保守观察。
抽吸治疗：局部麻醉下用较粗的针头穿刺或者超声下穿刺，尽量抽出胶状液，然后注入醋酸氢化可的松 0.5 mL，然后加压包扎。
手术治疗是囊肿摘除术最为常用的可靠方法。
手指腱鞘囊肿一般较小，穿刺后复发率较高，多次复发者可手术切除。术中应完整切除囊肿，勿残留囊壁。如系腱鞘发生者，应同时切除部分相连的腱鞘；如系关节囊滑膜疝出，应在根部缝扎切除，同时修复关节囊以减少复发，复发率为 5~10%。
避免手部长时间保持固定姿势，需要长时间使用电脑和鼠标的办公人员，应每隔一小时休息5至10分钟。
可以做些温和的手部运动以缓解疼痛，如旋转手腕及手腕拉伸。
劳累后可使用温水冲洗患处或进行局部按摩来促进血液循环。
受过外伤的部位，平时要注意保护，避免过度使用。
