龙年说龙药
许多中药名
都冠以"龙"字
专家为您解读
龙眼和龙葵
看看这两种龙字中药
有哪些功效
詹志来 研究员
中国中医科学院中药资源中心
养心安神果
龙眼
龙眼别名“益智”，是一种药食同源的食材，具有补益心脾、养血安神的作用。中医认为脾是气血生化之源，龙眼肉能够健脾补血，使心得到濡养而安神，适用于改善心脾两虚导致的失眠、不安、脸色苍白等症状。
龙眼肉中含有蔗糖、葡萄糖、果糖等糖类成分，以及黄酮类化合物。黄酮类化合物具有抗氧化、抗焦虑的作用，有助于缓解因工作压力、生活压力过大导致的焦虑、抑郁等情绪问题。
归脾汤具有健脾养心、养血安神的功效。
1.健脾养心：归脾汤可用于治疗心脾两虚所致的心悸、健忘、失眠、食少、神疲乏力、面色萎黄，还可用于治疗因脾虚所致的月经不调、崩漏、带下等症。
2.养血安神：归脾汤具有养血安神的作用，可用于治疗心神不宁等症状。
玉灵膏别名代参膏，主要成分为龙眼肉和西洋参粉，按10比1的比例蒸制而成。具有补血、益气、安神的作用，特别适用于血虚气虚，面色差，易疲劳，心悸，失眠多梦者。
取龙眼肉20克，莲子50克，猪脊骨约500克，以及几片生姜提味去腥。小火慢炖至莲子软糯烂糊，不仅能安神助眠，还因莲子具有健脾功效，能有效缓解脾虚引起的腹胀、大便稀溏、身体乏力及困倦感。
专家提示：
龙眼肉虽好但不宜多吃，一般吃6-9克龙眼干即可，大概10个左右。
打败“肿瘤君”的全能草
龙葵
龙葵具有清热解毒的功效，能有效对抗由热毒引起的多种病症，尤其擅长缓解炎症所带来的红肿热痛症状。在治疗疔 疮 痈 疖等皮肤问题上，龙葵表现出色。
内服龙葵不仅能利尿消炎，还具有消肿散结的作用。之所以龙葵有抗癌效果，主要得益于其中的龙葵生物碱和多糖类物质。
专家提示：
龙葵需焯水后再食用。
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本文编辑：冰夕 校对：迢山 责编：夏意
