现代女性面临着
工作压力大、晚婚晚孕等挑战
这些都对乳腺健康构成了潜在威胁
专家带来四条建议
让你乳腺危机早知道
杜正贵 副主任医师
四川大学华西医院乳腺外科
乳腺癌对女性的危险程度特别大，这与现代女性所面临的生活压力和生活习惯，存在非常密切的关联。
“女强人”
更易得乳腺癌
“女强人”常常是全身心投入事业，往往因忙于工作而忽视了自身的乳腺健康，未能进行定期的标准化体检；错过黄金生育期，甚至未生育，会大大增加乳腺癌患病风险。
产后哺乳可降低乳腺癌发病风险
泌乳素可对乳腺有保护作用。只要有婴儿的吸吮反射刺激，泌乳素就会持续分泌。哺乳的时间越长，保护的时间也就越长久。
乳腺结节或增生会癌变吗？
女性出现乳腺增生或乳腺结节不必过于担忧和恐惧。只要是良性的乳腺结节，未来发生恶变的风险就相对较低。乳腺增生本身并不会增加患乳腺癌的风险。
肥胖会增加
乳腺癌发病风险
脂肪过多会促进更多的雄激素转化为对乳房有害的雌激素，从而增加乳腺癌的高危风险。对于女性而言，保持适当的体脂比和锻炼至关重要。
绝经后的女性由于免疫力降低，加之这个阶段雌激素水平紊乱会继续对乳房产生破坏，从而增加乳腺癌的风险。
摄入高雌激素食物会增加乳腺癌患病风险吗？
食物中的激素，如豆浆等植物雌激素和蜂蜜、蜂王浆等动物雌激素，它们对乳腺的影响相对较小。与卵巢分泌的雌激素相比，食物中的激素含量极低，因此不会增加乳腺癌的发病风险。
癌也挑“大小”
乳房小，如果发生乳腺癌，风险更大。因为乳腺腺管短或少，转移更快。例如男性发现乳腺癌比女性更危险，乳腺癌可能已经转移到大脑、肝等地方。
乳房形态与乳腺癌无关
乳房的形态千差万别，但乳房的形态与乳腺癌的发病并无直接关系。要准确判断乳腺癌的风险，应通过专业的医学检查。
常规的检查方法包括彩超和X线（俗称钼靶），两者各有优势，彩超更适用于检查致密性乳腺，而钼靶在乳腺松弛、腺体较少的情况下更为准确。二者结合起来，最保险。
彩超
通过探头在乳腺上均匀扫动来检测病变。
钼靶
将整个乳腺压在两个探头之间进行全面扫查。
小贴士：45岁到60岁之间的女性，建议每年进行一次钼靶检查，并可能的话辅助一次彩超检查。
胸部按摩有副作用吗？
1.胸部按摩可能有助于及时发现包块尽早就诊；
2.如果不知道已经患有乳腺癌而进行按摩，可能会导致包块炎性反应，增加转移风险。
乳腺癌
具有一定的遗传倾向
如果家族有乳腺癌病史，个人患病风险会增加。BRCA1和BRCA2这两个基因的突变与乳腺癌和卵巢癌的发病密切相关。对于有家族史或年轻就发生乳腺癌的病人，建议进行基因检测了解自身风险并制定治疗方案。
保命与保乳，二者可否兼得？
过去，乳腺癌的治疗方式主要是全切乳腺组织，这对女性的生理和心理都带来了极大的创伤。但随着技术的不断改革，保乳手术和乳房重建手术逐渐兴起，为女性患者提供了更好的治疗选择。
通过逆序法乳腺腔镜技术，可以进行乳房重建和保乳手术，乳房上几乎没有疤痕，患者能像正常人一样生活。
根据统计，逆序法的复发率和直接全切的复发率一样，但并发症发生率更低。
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本文编辑：冰夕 校对：迢山 责编：夏意
