吸烟会对血管 心脏 大脑
等器官造成损害
并增加其他癌症的风险
专家用具有冲击力的数据来解析
吸烟会对健康产生巨大危害
肖丹 研究员
中日友好医院
控制吸烟与呼吸疾病防控部
吸烟者平均寿命
减少10年
烟草烟雾里包含7000多种化学物质，其中气体约占95%，如一氧化碳等，而颗粒物占5%，包括焦油和尼古丁等。这些物质被吸入后，会影响人体的各个器官和系统。在这些化学物质中，大约有200多种是有害的，致癌物就有69种。
焦油是香烟中很常见的一种物质，具有较强的致癌性，其在香烟中的含量仅有0.6%，焦油量降低与否，并不能直接反映出香烟燃烧后有害物质的释放量变化。即使吸食的是低焦油含量的香烟，危害性也不会明显减少。
过滤嘴大多由醋酸纤维制成，其粒子非常小，容易在吸烟过程中掉落到肺里并沉积下来，长期刺激可能引起肿瘤等相关疾病。
电子烟仍然含有丙二醇、甘油、重金属和尼古丁等有害物质。有研究发现，仅吸一次电子烟，持续30分钟，就可能引起体内氧化应激反应的失衡，诱发肺部和心脑血管疾病。
一些青少年因为好奇而尝试电子烟，很可能因此变成了规律的吸烟者。
至少1/4的持续吸烟者
会发展为慢阻肺
慢阻肺大多是因为吸烟、空气污染等不良因素引起的。这些刺激会让人经常咳嗽、有痰、气短，呼吸困难还会逐渐加重，甚至可能导致呼吸衰竭。
除了慢阻肺，吸烟还会导致其他一系列肺部疾病，如呼吸道感染、间质性肺疾病、哮喘、睡眠呼吸障碍，甚至肺栓塞等。
专家提示：
我国约有4.26亿人存在小气道功能障碍，这是早期肺部病变或功能出问题的标志，很大程度上也与吸烟有关。
98%的小细胞肺癌
与吸烟有关
肺癌有很多种，其中小细胞肺癌特别凶猛，它生长快、转移快，占所有肺癌的15%左右。一旦得上，往往意味着生命很快进入末期。尽管有些靶向药能延长患者生命，但投入巨大，效果也有限。不吸烟或早戒烟，就能避免这种悲剧。
每天一支烟
心血管疾病风险升高50%
吸烟中的一氧化碳等有害物质会损伤血管内壁，引发动脉硬化，这是心血管疾病的主要病理基础。动脉硬化会导致血液循环受阻，增加心脏负担，可能引发心绞痛或心肌梗死。
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本文编辑：冰夕 校对：迢山 责编：夏意
