🧨备战2025年夜饭①:20分钟get懒人纯素蒸菜一锅出,全家一致同意加入清单~| 素教素荟

美食   美食   2025-01-14 12:03   浙江  

春节临近,是不是大家这个月都在忙着准备年夜菜,招待许久未见的亲朋好友,用美食迎接新年真的再合适不过。



本期素教素荟,素食博主净素曼生活将与大家分享年夜饭必选系列香菇蒸粉丝和扣碗豆腐不知不觉吃掉两碗饭,年夜饭上这道菜既美味还负担少,真的一定要试一试!分享给大家~




#食材准备&处理


一、食材准备


1块老豆腐、少许黄花菜


二、食材处理


老豆腐切厚片备用,黄花菜提前泡开备用;


#烹饪步骤



第一步,准备料汁:1勺生抽、半勺老抽、1勺松鲜鲜、1小勺盐、1小勺糖、半碗水放入碗中搅拌均匀备用;



第二步,起锅烧油,豆腐放入锅中炸至两面金黄,油炸好的豆腐斜刀切薄片,把豆腐均匀的铺在碗中,中间放上泡好的黄花菜;



第三步,起锅烧油,下姜丝和大料(3片香叶、1个八角、1勺花椒、1个干辣椒),其次倒入料汁翻炒片刻关火,把料汁倒在豆腐上,放入蒸锅中蒸30分钟



第四步,然后把盘中的料汁倒回锅中,淋上水淀粉汤底浓稠,把蒸好的豆腐扣在另外一个盘上,撒上香菜和红椒,再把浓稠料汁淋到豆腐上即可享用,豆腐外焦里嫩,口感饱满,黄花菜也很入味,收藏起来再年夜饭上做给家人吃吧~







#食材准备&处理


一、食材准备


少许香菇、粉丝、生姜、青红椒


二、食材处理



准备几朵大点的香菇洗净后去除根部切十字花刀,提前泡软粉丝,生姜青红椒切成沫备用;


#烹饪步骤



第一步,准备料汁:碗中放入姜末和白芝麻,浇上热油,再放入3勺生抽、1勺素耗油、半勺松鲜鲜、半勺糖和少许盐搅拌均匀备用;



第二步,将切好的香菇放上泡软好的粉丝,每个香菇上面淋上料汁,放入蒸锅中蒸20分钟左右,取出放上青红椒再淋上热油就可以享用了,好吃赶快收藏起来准备年夜饭~



希望给大家的年夜饭增加灵感,您还想在年夜饭上品尝哪些纯素菜品呢?欢迎留言和我们互动~










大素门



素食食谱往期回顾



 点击上图,可解锁更多素食食谱 
(可置于手机桌面,要收藏好哦~)

/ 特别鸣谢&申明 /
本视频由净素曼生活授权壹素界平台发布

净素曼生活



吃素第3年的素曼(小红书:净素曼生活),有提起说到吃素前后的内心变化,她说吃素前性格有点急躁,现在,吃素后脾气好很多了,心静下来了~性格也更加温和了!在家的时候,也会研究些素食菜,有时候在外餐厅吃到好吃的素食菜,回家就会自己学着做~

欢喜吃素过程中,她收获了健康与个人成长,她说“大自然赐予了我们那么多的丰富的天然的食物,我们要带着恭敬感恩的心,用心烹饪,希望通过我的分享,让更多的人能够了解素食。用素食点亮生活”





End—
欢迎随手转发朋友圈、微信群
文&编者 | 壹素界采编组
视频&图片 | 净素曼生活
  壹素界   素食媒体信息平台  
媒体矩阵:视频号/小红书/抖音
公众号/今日头条/新浪微博等
商务合作 | 文章转载 |投稿| 粉丝入群
请添加微信:yisujie2018
  希力谷 纯净素共享代工平台 
请添加微信:XLG2024313

  壹素界 品牌栏目 | 重点项目  

人物&观察


_

商业&信息


_

生活&实践


_


_


_


_


_


_


壹素界
向所有过去、现在、未来致力于素食事业的人致敬!
 最新文章