班级心理健康委员是学生心理健康的“导航员”，对他们进行科学培训尤为重要。班主任在指导心理健康委员时，重点在于帮助他们了解职责、原则，培训有关心理健康教育辅导的工作技巧。
心理健康委员在班级中扮演着学生心理健康辅导助手、守护者和观察员等多重角色：他们是助手，协助班主任和心理老师开展工作；他们是守护者，关注同学们的心理健康；他们是观察员，及时发现并上报需要帮助的学生。
心理健康委员与同学朝夕相处，具备年龄相仿、经历相似、人际圈彼此交织等天然优势，是学生心理健康的第一道防线，在预防和干预校园心理危机事件方面能发挥独特作用。
心理健康委员的重点工作包括发现需要帮助的学生，并及时上报给班主任或心理健康教育辅导老师。心理健康委员应具备敏锐的观察力，能够识别出情绪、行为和人际交往等方面出现异常的同学。
心理健康委员在与同学相处时，可多关注以下几个方面的异常情况：
1.情绪。持续的情绪低落，长时间的紧张、焦虑，情绪急躁、易怒等。
2.行为。在教室、宿舍中出现攻击、自伤行为，或者言语中有倾向性表露，等等。
3.交往。与老师、父母、同学的关系变得紧张或疏远。
4.创伤事件。父母离婚、重要亲友离世、突然患病、遭受严重事故等。
心理健康委员应具备同理心，能够设身处地对他人的情绪感受进行觉知、把握与理解。这是开展工作，提供有效支持的关键。
在指导心理健康委员时，班主任需要强调以下几个原则：
1.积极帮助原则。展现出真诚和热情，可使用如目光注视、形体动作等非言语的技术，表现出积极的倾听。
2.价值中立原则。与同学沟通时注意保持中立，不批评，只是倾听，多换位思考，可适当给予鼓励和情感支持。
3.尊重保密原则。除了向班主任和心理老师反映情况，不外传当事人的情况，除非有自杀倾向或可能采取极端行动的特殊情况。
4.自我关怀原则。爱自己是爱他人的基础，心理委员也需要关注自己的心理健康。班主任应鼓励心理健康委员进行自我关怀，并在需要时寻求帮助。
作为班主任的重要助手、同学心理健康的守护者，心理健康委员在班级中扮演着至关重要的角色。期待我们的每一位班主任都重视班级心理健康委员的培养和作用发挥，大家共同努力，为每一位学生的心灵健康保驾护航。
来源：河南省吴鹏起名班主任工作室
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