最近几年，越来越注意到了那些非常熟悉的、每天都在经历和体验的：事情、人、走过的路、交通工具、路边的植物、建筑、天上的云彩、匆匆的行人、以及自己…
看似矛盾的一句话：每天我们很熟悉的，并不一定我们真的熟悉。
比如，如果我们不是经常下厨房，我是否清楚知道每一个调味品放在哪里？下厨房的家人准备、烹饪、清洁，都需要多长的时间？
比如，我是否留意过每天都走过的那条路某个灌木丛林四季分明的变化？
比如，我是否留意每天上班进入办公室大门时候的保安大哥每天状态和心情略有差异？
比如，我是否清晰知道自己每天中午午饭习惯以及在做什么选择？
乃至，一口米饭我会咀嚼多久？什么时候在赶时间，什么时候在细嚼慢咽？
…
如果这些熟悉的却不是很熟悉，那需要留意是不是脑海里的念头太强烈，以至于没有空间去留心与观察。
为什么要去留意和观察这些熟悉的经历？
因为，如果没有留意到，那么，我们可能在工作和生活中，与他人的沟通中，可能也会出现“没有真正的倾听到对方”；可能在一些重要信号出现的时候没有留意到仍然陷入在自己的念头以及惯性里；可能也把身体和内心感受忽略存储到某个角落中…
如果认同以上，那么，不妨给自己一个小提醒：每一天，我对某个特别熟悉的经历，新增了各种认知与感受？
从一个小小的点，开始。
附录 1: 一篇写于 2018 年的文章，可能那时候就有一些“去熟悉那些熟悉的”种子种下来了：你知道风吹过脸庞的感觉吗？
附录 2：分享最近随手拍的一些照片，其中最后三张为二宝近期画作。
（完）
