难得觉察:自知之明

文摘   2024-10-18 19:57   北京  
     

《道德经》中说,知不知,上;不知知,病。


难得清醒,难得觉察。


能觉察到自我内心声音、感受、深层的期待或假设,特别难得。


也是自知自明。


和一个同学聊,他提到在一个事情里,他提醒自己,要放下内心的评判、看法(评论),开放心态与核心相关方去交谈、去倾听。


我很钦佩这份觉察。


我说,你这样的心态,很容易被对方感受到,那么沟通中防备心就放下来了。


另外,这个心态,很能帮助到“以终为始”的思考:我们的大目标是什么、什么是合适的方式?


合适的就是好的,而不是“你的”或者“我的”方式是好的。


忘了问他如何练就这份“觉察”,下次问。


分享我的建议:多做个人复盘,可以帮助从无知无觉到有知有觉,从后知后觉到当知当觉。


也欢迎下方留言分享你的练习觉察提升的方法。


相关文:清醒丨 Wake up 丨自知之明


(完)


(偶得之:二宝专门为我设计搭建的“饮茶”妙地——大树下,有藤蔓可到树顶临风远眺)

再成长一次
保持觉知,刻意成长,以体验丰富人生。
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