父亲要意识到自己“愤怒”情绪的影响是什么

文摘   2024-11-01 22:56   北京  

同时在看两本关于“父亲”这个角色的书,其中一本法国心理学家、精神病医生阿兰·布拉克尼耶写的《父亲与女儿》,其中一段文章,描写一位女儿视角中父亲的“愤怒”情绪表达可能意味着什么,然后他从心理学家的视角给于解读。


父亲可能在工作情景之中是理智的、沉稳的,而在生活中则可能由于某些情景刺激到内在一些假设信念或某种期待/标准,激发出“愤怒”的情绪,并通过言行表达出来。


情绪是难以做到“控制不出现”的,但是却可以做到“我觉察到我的情绪以及我能够与之相处,并采取妥当的言行。”


即“刺激与反应之间,存在着一个空间,这个空间是“自由”。”


这个“自由”,在与孩子相处之中无比珍贵,因为会带给孩子不一样的“诠释”以及构建出孩子视角之中的“亲子关系”。


觉察到,妥为之。


提到的描写如图:



附录:之前写过我在生气的时候会怎么处理👉 你会生气吗?


(完)

再成长一次
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