阿秋~阿秋~
我带西瓜去商场玩，从暖和的商场刚走出门，冷风一吹，我俩就一人打了一个大大的喷嚏，这几天气温降得厉害，从暖气房出去或者从外面进暖气房，很容易就打喷嚏，我就没管他。
我自己因为天天都有泡脚，这几天天气寒冷，所以顺手就加了点紫苏叶，热乎乎的水加上香香的紫苏叶，一会儿身体就暖和和的，舒服得很。
结果，我泡完脚没多久，正收拾着地毯上的玩具，就发现西瓜开始流清鼻涕，偶尔还要咳嗽两声，很明显的风寒初期表现，这时候都不用我说，西瓜自己就喊：“妈妈，快给我冲一个开宣饮，我风寒咳嗽了。”
喝了开宣饮，刷了牙，看了10分钟动画片，我们就直接关灯睡觉了，第 二天起床我观察了半小时，没鼻涕没咳嗽，很好，又一次在风寒外感咳 嗽初期就把病邪打败了。
风寒咳嗽初期就处理
不拖延 不损耗阳气
羊爸爸的老粉丝们应该都知道，我是非常提倡在有小问题的初期，就赶紧给娃儿解决的。家庭常见小毛病初期的时候，问题其实是很好解决的。
而一旦病邪成了气候，就需要身体耗费大量的正气才能打败它们。
往往这个过程，娃儿和家长不仅身体累，心也会很累，还会因为这一段病程，阳气消耗大，正气不足，体弱易病，恶性循环。
比如：如果我当时看到西瓜流鼻涕咳嗽两声不处理，都不用等到第二天，当晚就会开始发烧咳嗽，发烧个3天，咳嗽十天，就这么拖延个十天半个月的，娃儿难受，我看着难受，还要被爷爷奶奶念叨+埋怨就更难受了。
所幸，我们在风寒初期就立即处理了，而且很有意思的是，我和西瓜刚好经历了风寒初期的两个阶段，匹配了两种不同的处理手法，但是都用到了紫苏叶，它真的是居家的宝藏单品。
紫苏叶，据《中 国药典》记载：归肺、脾经，味辛、温，功能主治：解表散寒，行 气和胃。用于风寒感 冒，咳嗽呕恶，妊娠呕吐，鱼蟹中毒。[1]
既散寒又行气
风寒咳嗽一手抓
阶段1.人体受寒的最初，邪气在体表。
体表抗邪的常见表现有：毛孔收缩，汗毛直竖，起鸡皮疙瘩，可能还会打冷颤、打喷嚏。这些是人体的第 一道防卫线。
其中：
毛孔闭塞是为了防止风、寒邪气进一步入里；
冷颤是人体调动津液到体表抗邪的表现；
打喷嚏是正气驱邪外出的表现。
体质好的人，在受寒初期，及时添衣保暖或者喝热水泡脚让自己暖起来，可能病邪也就去了，就不会继续发展。
比如我，及时泡了脚还加了紫苏叶，单用紫苏叶温的效果，身体立马就暖起来了，病邪也就跑了。
阶段2.风寒初期咳嗽，是因为体内气机的上逆。
西瓜因为没有泡脚散寒，他体表毛孔闭合了，人体呼吸的通道突然变得狭窄，气体从体表出不去，就只能往上走，从呼吸道冲出来，咳嗽就产生了。
这类咳嗽的产生是因为体内气机的上逆。
所以处理受寒外感后出现的咳嗽，一开始我们的思路应该是在解表、宣肺上。
这时候就可以用一些宣肺散寒（主），止咳祛痰（辅）的汤方，比如开宣饮，就是以紫苏叶为君药，从香苏葱豉汤和二陈汤优化而来的解表、宣肺汤方。
所以西瓜用了开宣饮后，身体暖了，毛孔通了，气机顺了，自然就不咳嗽了。
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古方指引 全植物搭配
由内向外 寒气散身体暖
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紫苏叶：温和辛热，帮助身体散寒气；
陈皮+薤白：帮助身体畅通气机；
香薷+藿香：排出废余水分、津液流动顺畅；
淡豆豉+薄荷:让体内火热之气得到宣泄；
杏仁+桔梗:舒缓咳咳情况，呼吸更加舒适；
白芷+生姜：让身体发发汗、把体表邪气散出去、鼻窍畅通舒适；
甘草+甘蔗汁：调和各味原料，甘润适口。
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