冬季外感、咳嗽、鼻炎、问题不断，及时喝碗“清瘴茶”，扶正御邪，提升抵抗力
健康
2024-12-08 08:55
四川
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上周末姐姐邀我去她家喝下午茶，说是姐夫带着小酥出去玩了。可还不到半小时，姐夫带着小酥回来了。姐姐脸上闪过了一丝失望，我打趣地跟她说：“你的清静时光结束了。” “你们怎么只玩了这么一会儿就回来了？”姐姐看着门口换鞋的两父女。“我们刚下楼就遇见了住在8栋的那个经常和小酥一起玩的小女孩，叫什么来着”，姐夫看了眼小酥。“小晚”，小酥帮忙补充了。
“哦对对对，小晚，也是他爸带下楼玩的。俩小姑娘在一起玩呢，结果没一会儿小晚的妈妈就找过来了，说小晚生着病，在外面玩会受凉，还把小晚的爸爸数落了一通，然后他们一家人就去医院了，说是要去打针。小酥一个人玩了一会觉得没劲，我们就回来了。” “又去医院啊，这孩子可真遭罪。”小酥嚷嚷着要看动画片，让姐夫帮她放出来。我悄悄地问姐姐：“那个小女孩身体不太好吗？你怎么说她又去医院了，她得的什么病啊？”“哪有什么病，我昨天在超市里还遇见了她妈妈，她妈妈告诉我就是普通的感冒而已，这几天气温下降得厉害，小孩子容易受寒，前两天小酥也有点感冒，我给她加了件衣服，又在家给她做了做推拿，这两天就没事了。”“轻微感冒就跑医院啊？这段时间生病的孩子好多，医院可不安全。”“谁说不是呢，小晚妈妈就是这样的，孩子稍微生点小病就一惊一乍，只要一感冒就要马上打针吃药的，稍微严重点就赶紧去医院把水给挂上了。小孩子身体本来就脆弱，那孩子三天两头往医院跑，我看着都心疼。”“身体有点虚更要好好养护了，老往医院跑身体就能好吗？这么小的孩子，折腾多了没毛病都能整出毛病来。”“对啊，平时养护多注意，增强她的免疫力，才能少生病，就算偶尔受了寒感冒几天，不打针不吃药也能好了。你不是对中医也有点了解吗？照中医来说，好像是叫做补充孩子的正气。”姐姐说的没错，对于正常的孩子来说，感冒确实很容易痊愈，那是因为他们体内正气充盈，病邪不可能有作乱的机会，所以没几天就被消灭掉了。
可是有些孩子体内正气不足，就会出现感冒症状比较严重，或者像上面邻居家的孩子所描述的，很难完全康复的情况，仿佛跟病邪在体内形成了拉锯战，既苦了孩子，也愁坏了家长。
所谓“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”就是如此，因此对于这位家长来说，调理的法子就是帮孩子补足正气。![]()
我们都知道正气的来源是脾胃，脾胃功能旺盛，气血生化通畅，自然正气就足了。
可偏偏孩子“脏腑娇嫩、形气未充”，脾胃就是比较虚弱，毫不夸张地说，10个孩子中就有9个存在脾胃功能差的现象。
而且今年是寒湿大年，入冬后气温下降，寒邪和湿邪常常搅合在一起，入侵人体从而影响脾胃运化，进而导致正气不足，孩子就会容易生病。![]()
因此想要调理好脾胃，必须祛湿+健脾双管齐下，一边健脾，一边祛湿，或者两者交替进行，给孩子做好这两件事，才能从根本上把正气补足。我比较推荐用食疗的方法，因为食物是直接进入脾胃的，这些药食同源的东西，既是食物又是药物，没有太强的偏性，调理起来非常温和，不会给孩子的身体造成负担。
就像这碗清瘴茶，它是由陈皮、大枣、藿香、紫苏叶、生姜、杏仁、麦芽、赤小豆等八味药食同源食材配伍而成。是一款药食同源的草本饮品，很温和。陈皮香味清新又厚重，入肺、脾两经，一方面，能唤醒肺脏，增强肺部的力量，帮我们排除肺部浊湿。又能照顾到脾，脾气顺畅，自然运输到肺部的就都是精华了。藿香+紫苏叶：排除我们身体表面的浊气，排解身体多余水分、寒气；麦芽：《医学衷中参西录》中讲麦芽“能入脾胃，消化饮食积聚，为补助脾胃之辅佐品”[1]，茶方选择的是炒麦芽，让脾胃力量更强。大枣：辛可以散，温可以散寒，辛温的食物可以把我们身体里面的寒湿散去，还可以增强我们的阳气。赤小豆《神农本草经》载其：“气味甘酸平，无毒，主下水肿，排痈肿脓血。”所以能利水消肿，化湿不伤正。[2]![]()
以茶慢调，再配合调整作息，内外兼顾，让身体保持轻盈、精力满满地过好寒冬。这款羊爸爸清瘴饮甄选陈皮、大枣、藿香、紫苏叶、生姜、杏仁、麦芽、赤小豆芽等八味药食同源食材悉心配伍而成。清瘴饮特地选用了新疆若羌灰枣和5年新会陈皮，滋养脏腑，温柔护正。精心的选料一方面是为了产品质量，另一方面是为了利用食材本味，调制出孩子喜欢的酸甜口感。![]()
陈皮、生姜、紫苏：让孩子身体暖起来，驱赶冬季的寒冷之气；大枣、麦芽、紫苏、藿香：健脾养胃，给孩子补上亏损的能量。![]()
有的家长可能会说，我家宝宝不爱喝茶饮，不喜欢那个味道，这其实是很正常的，包括我的小侄女也是这样。因为小孩子大都比较喜欢偏甜的东西。
所以，清瘴饮里大枣就十分关键了，它的香甜味调和了整个配方的口味，让茶饮整体上形成了一种自然的草本清甜，宝宝是不会排斥的。![]()
而且清瘴饮做到了0色素、0香精、0防腐剂、0蔗糖，宝宝吃起来更健康。清瘴饮采用分条包装设计，随身装几条，出门在外也可以随时随地冲泡给宝宝喝啦。 如果是已经上学的孩子，也可以在他们的书包里装上两条，这样在学校里他们也可以自己冲泡着喝了，既简单又方便。![]()
有的家长可能会问，感冒了喝这个，那这不也就相当于是药了吗？其实不是。因为清瘴饮就算是没有感冒，平时也是可以喝的，它在于扶正，而不是治病，只是说当孩子的正气足了，寒邪自然就被驱赶走了。 所以啊，寒冷的冬天，给孩子喝一些清瘴饮，扶助正气，可以及时遏制住很多问题。 羊爸爸，从孩子到全家，
让中医融入生活，健康从当下开始。
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[1]来源于《医学衷中参西录》；[2]出自《神农百草经》 。![]()
