大部分都能!如果化疗中如果加入了白蛋白紫杉醇就更容易脱发,一般在完成治疗后 3-6 个月,头发就会再长出来。脱发后碎发非常多,所以很多姐妹会选择剃光,等治疗结束后多剃一两次,头发会逐渐长好。
刚长出来的头发有点绒毛感觉,还可能带卷。当然,也有姐妹表示后面长出来的头发容易有白发了。
有些患者有的患者会使用市面上的生发产品,来加速头发的生长,首先生发产品可以使用,但是有几个要注意的地方:
化疗结束一个月,才可用生发产品
因为化疗结束后一个月,药效的副作用还存在,所以头发仍然会持续掉落。
这时候使用生发产品时,新头发生长的速度,远远不及掉头发的速度。
不如等到化疗结束后,毛囊情况稳定再开始使用生发的产品,让生发效果比较好。
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不要直接涂抹在头皮
正确的做法是,先喷在手心搓揉均匀后,再用指腹进行头皮搓揉,让生发产品渗入毛囊吸收。
平时头皮有头发保护,现在没有了头发,直接涂抹容易造成头皮一次性接触太多生发产品,导致营养过剩、头皮发炎,反而生发不易还加重脱发问题。
一般来说,适度的染发且在规定的剂量内(0.5ng/mL)使用染发剂,是不会影响健康的 [1] 。因此,乳腺癌患者原则上也是可以染发的。
但是要注意,尽量减少染发频率,最好3个月内不要重复染发。一年染发1~2次,时间间隔至少在3个月以上。
尽量选择使用半永久染发剂和临时染发剂,选择正规厂家生产的、毒性和刺激性较小的植物性染发剂。
研究发现,使用半永久性染料或临时性染料的女性,患乳腺癌的风险几乎没有增加。
因此,综合《化妆品安全技术规范》、欧洲化学品管理局(ECHA)对于染发剂常见成分的风险评价,不要选择含有以下成分的染发剂:
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萃取了多种有机植物的精华成分,富含丰富的胶原蛋白和维生素C、维生素E,染发的同时也对头皮起到很好的保护作用,深层滋养与染发护发同时进行,不破坏头发表层,植物渗透上色,更自然,孕妇也可放心使用。
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洗发水:不要直接涂抹头皮,而是手心揉出泡泡再涂抹头发。
护发素:不要涂抹头皮,而是涂抹在头发上,避开直接接触头皮。要及时冲洗干净,一般护发素在不滴水的头发上保留5分钟左右为宜。
烫发也不太建议,一定要烫发也要避开放化疗期间,最好是结疗后病情稳定的时候。
① 按摩头皮
经常按摩头皮,可以促进毛发生长。还要注意保护头皮,因为人体的头皮在发生脱发时或脱发后最容易受到损伤。
② 头皮防晒
头皮防晒很多人都不重视,但长期暴露在阳光下会导致头皮干燥、脱皮、发红、脱发、衰老等问题,甚至会引起皮肤癌等严重疾病。在阳光强烈的时候建议使用帽子、围巾等来保护头发,防止太阳照射头皮。
③ 养护头发
要根据自己的发质选择合适的洗发水,洗发水可以是含蛋白质的软性洗发剂,这样可以更好养护头发,使用软的梳子,在梳理时避免用力梳理。
④ 化疗护发
化疗开始前,可以选择剪短头发。化疗过程中戴冰帽来减少化疗药物对毛发的作用。
⑤ 坚持运动
中医讲,“肾主骨,其华在发”。肾阳气足了,头发自然长得好。所以,从走路开始,尽量坚持运动;然后好好吃饭,尽快增强体质是根本。
⑥ 饮食注意
每天三餐主食正常吃(五两谷物就有约20g蛋白质),每天能吃到掌心大小的肉(至少20克蛋白质),保证一杯奶加一个鸡蛋(约15g蛋白质),吃一些豆制品和坚果,在这个基础上每周再吃两三次鱼虾。
【参考资料】
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