康复 | 拉直头发有风险?乳腺癌患者必知的5大秀发问题

健康   健康   2024-09-01 12:00   上海  
对于乳腺癌患者来说,发质在治疗后变得脆弱敏感,日常护理更需小心谨慎。今天我们一起来聊一聊乳腺癌患者必须知的5大秀发问题,帮助你在追求美丽的同时守护健康。


01
化疗脱发后还能长好吗?


大部分都能!如果化疗中如果加入了白蛋白紫杉醇就更容易脱发,一般在完成治疗后 3-6 个月,头发就会再长出来脱发后碎发非常多,所以很多姐妹会选择剃光,等治疗结束后多剃一两次,头发会逐渐长好。


刚长出来的头发有点绒毛感觉,还可能带卷。当然,也有姐妹表示后面长出来的头发容易有白发了。


02
生发液能不能用?


有些患者有的患者会使用市面上的生发产品,来加速头发的生长,首先生发产品可以使用,但是有几个要注意的地方:



化疗结束一个月,才可用生发产品


因为化疗结束后一个月,药效的副作用还存在,所以头发仍然会持续掉落。


这时候使用生发产品时,新头发生长的速度,远远不及掉头发的速度。


不如等到化疗结束后,毛囊情况稳定再开始使用生发的产品让生发效果比较好。

-广告-

(点击下图查看详情)



不要直接涂抹在头皮


正确的做法是,先喷在手心搓揉均匀后,再用指腹进行头皮搓揉,让生发产品渗入毛囊吸收。


平时头皮有头发保护,现在没有了头发,直接涂抹容易造成头皮一次性接触太多生发产品,导致营养过剩、头皮发炎,反而生发不易还加重脱发问题。


03
乳腺癌患者能不能染发?


一般来说,适度的染发且在规定的剂量内(0.5ng/mL)使用染发剂,是不会影响健康的 [1] 。因此,乳腺癌患者原则上也是可以染发的。


但是要注意,尽量减少染发频率,最好3个月内不要重复染发。一年染发1~2次,时间间隔至少在3个月以上。


尽量选择使用半永久染发剂和临时染发剂,选择正规厂家生产的、毒性和刺激性较小的植物性染发剂。


在2019年,美国国立卫生研究所在《国际癌症杂志》上发表了一项关于染发和患乳腺癌风险的研究论文。[2]



研究发现,使用半永久性染料或临时性染料的女性,患乳腺癌的风险几乎没有增加


因此,综合《化妆品安全技术规范》、欧洲化学品管理局(ECHA)对于染发剂常见成分的风险评价,不要选择含有以下成分的染发剂:



意大利原装进口“绿情蓓染发剂“含有:对苯二酚、间苯二酚、氨基苯酚、氢醌、氨、汞、砷等这些有害成分。(绿情蓓是全球率先将染发产品做临床检测报告的品牌,是欧洲第一批有机植物染发产品,其染发膏有着专业严格的安全保障,因此姐妹们在入手的时候是比较放心的)


上下滑动图片查看检测报告


萃取了多种有机植物的精华成分,富含丰富的胶原蛋白和维生素C、维生素E,染发的同时也对头皮起到很好的保护作用,深层滋养与染发护发同时进行,不破坏头发表层,植物渗透上色,更自然,孕妇也可放心使用

-广告-

(点击图片查看详情)



04
乳腺癌患者能不能拉直头发?


建议不要!一项针对白人女性的研究发现,使用柔顺剂的白人女性,患雌激素受体阴性乳腺癌的风险增加2.56倍 [3]

这里的柔顺剂不是护发素,而是指去理发店做柔顺或者洗直,就会用到头发柔顺剂。


洗发水:不要直接涂抹头皮,而是手心揉出泡泡再涂抹头发。

护发素:不要涂抹头皮,而是涂抹在头发上,避开直接接触头皮。要及时冲洗干净,一般护发素在不滴水的头发上保留5分钟左右为宜。 


烫发也不太建议,一定要烫发也要避开放化疗期间,最好是结疗后病情稳定的时候。


05
乳腺癌患者如何养护头发?


① 按摩头皮


经常按摩头皮,可以促进毛发生长。还要注意保护头皮,因为人体的头皮在发生脱发时或脱发后最容易受到损伤。


② 头皮防晒


头皮防晒很多人都不重视,但长期暴露在阳光下会导致头皮干燥、脱皮、发红、脱发、衰老等问题,甚至会引起皮肤癌等严重疾病。在阳光强烈的时候建议使用帽子、围巾等来保护头发,防止太阳照射头皮。


③ 养护头发


要根据自己的发质选择合适的洗发水,洗发水可以是含蛋白质的软性洗发剂,这样可以更好养护头发,使用软的梳子,在梳理时避免用力梳理。


④ 化疗护发


化疗开始前,可以选择剪短头发。化疗过程中戴冰帽来减少化疗药物对毛发的作用。


⑤ 坚持运动


中医讲,“肾主骨,其华在发”。肾阳气足了,头发自然长得好。所以,从走路开始,尽量坚持运动;然后好好吃饭,尽快增强体质是根本。


⑥ 饮食注意

每天三餐主食正常吃(五两谷物就有约20g蛋白质),每天能吃到掌心大小的肉(至少20克蛋白质),保证一杯奶加一个鸡蛋(约15g蛋白质),吃一些豆制品和坚果,在这个基础上每周再吃两三次鱼虾。

日常也要注意补铁,食物中铁的来源主要是猪牛羊等红肉、血制品和动物肝脏,其次是禽类和鱼虾,再是一些深色蔬菜,但蔬菜中铁的吸收利用率会比肉差一些。
还要注意补B族维生素,如吃全谷物和蔬菜。
-广告-
(点击下图查看护发好物)

点关注,看乳腺健康资讯

【参考资料】


[1] Murali K. Matta,Robbert Zusterzeel,Nageswara R. Pilli. Effect of Sunscreen Application Under Maximal Use Conditions on Plasma Concentration of Sunscreen Active IngredientsA Randomized Clinical Trial. JAMA.
[2]Hair dye and chemical straightener use and breast cancer risk ina large Us population of black and white women. 
[3] Personal use of permanent hair dyes and cancer risk and mortality in US womenprospective cohort study.BM/ 2020 ;370 .


声明:


本平台内容涉及的医学知识仅供参考,医疗技术、案例等仅供参考交流,并非医疗诊断和治疗依据;诊疗方法疾病用药等因人而异,具体情况请咨询专业医生。如果图片表述、文字表述等因素使读者产生误导、歧义联想的,请联系我们。
文章配图:来源摄图网

更多

资讯

● 打通健康通道,绿通就医服务震撼上线!

● 全国肿瘤防治宣传周 | 特惠来袭,健康从这里开始!

● 乳癌患者选择什么材质文胸最好?义乳为什么这么贵?

● 乳腺癌患者有性需求就是体内雌激素水平没有控制住?

● 乳腺癌患者如何科学补钙?如何选钙片?

对抗乳腺癌,不是你一个人的战斗

想加入若初的互助微信群吗?

扫描下方二维码

马上入群

点分享
点收藏
点点赞
点在看

若初健康
规范、专业、有温度的乳腺肿瘤患者服务平台。
 最新文章