2024年10月31日，九月廿九，星期四，普通的一天。
今天是北京马拉松领物的第一天，本来想着第一时间领物，第一时间出一篇关于领物的推送。提前完成了一部分，就等着十点进入马博会现场，再更新一些文字和插入现场图。
我是一个不喜欢逛马博会的人，薅羊毛的地方不想去，排队多的地方不想去。马博会很热闹，我却索然无味，领了装备就离开。
今天是农历九月的最后一天，本来就没有月亮的晦夜，加上污染，街道上给先人烧纸衣的火光，更让夜晚的氛围显得悲凉。
到达极点之后，又都朝着反方向运转。没有月亮的至暗时刻，会一天天逐渐明朗起来。黑暗之是暂时的，苦难也只是暂时的，一切终究会逐渐好起来。
今天是十月份的最后一天，是跑友们提交月跑量的日子，这并非什么炫耀与攀比，而是对自己脚踏实地每一步路的总结反思。
跑量并不能说明什么，但起码说明在这条路上的坚持，即便训练质量不高，上天总会记得你所走过的每一步，不用付出太多就可以看到锻炼带给我们的巨大改变。
十月跑步504公里，平均配速首次进入四分区间。上一场马拉松感觉没跑好，成绩仅有244，配速353，以前不敢想可以达到这样的水平，这是驽马十驾的力量。
十月的最后一天，正常去上班。学校合作关系的调整，使得每日通勤距离从60公里增加到90公里，西城、海淀、昌平三地辗转。
这一天完成当日教学，结束了这份长达12年的工作，犹豫好久最终做出这样的选择，心中满怀不舍。车里拉着我的弓箭，告别一个时代，晦日没有月亮，严重污染的空气，一路上烧寒衣的人们，一切都那么悲凉、沉重。
九月晦日别四海书院
少年意气多轻狂，六钧角弓自伸张。
怎奈乌云挟细浪，那堪秋色染飞霜。
半生故旧多零落，四海无人对夕阳。
四千三百九十日，空留晦月夜茫茫。
再见，十月。
