它俩搭配在一起,简直是人间美味!几块钱就做出一大盘

美食   美食   2024-12-26 23:49   广东  




今天分享的又是一道比肉肉还好吃的素菜,几块钱买好材料,几分钟就能搞掂,省钱又省时的人间美味,当然得安利给你们呀!
主角是油豆腐,又叫豆腐泡,广东这边也叫“豆卜”,身轻价廉,几块钱就能买到一大袋。它绵软有弹性,做法多样很百搭,其中我觉得它跟芹菜最配了。
经过焖煮的油豆腐吸收了满满的酱汁,咸鲜有味,而芹菜则清脆爽口,带着特有的清香,两者搭配起来可谓相得益彰。
工作室有位无肉不欢的小姐姐,吃过这道菜后,也觉得什么肉肉都是浮云了,就着它更是吃下了两碗饭!喂喂喂,说好的吃素菜减肥呢???


- 香焖油豆腐-

以下是浅显易懂的食谱视频▼


油豆腐(豆腐泡) / 250克,芹菜(切段) / 150克

清水 / 1碗,蒜末 / 5克、小米辣 / 2只

食用油、生抽、蚝油、盐,糖适量

*根据个人口味调整调料


1、油豆腐对半切开

2、热锅下油,放入小米辣和蒜末炒香

3、倒入生抽、蚝油、盐、糖、1碗清水,调成酱汁翻炒搅拌均匀

4、倒入油豆腐,翻炒一下

5、加盖,小火焖煮3分钟

6、倒入芹菜翻炒至熟,就可以出锅啦!

吸收了酱汁的油豆腐,一咬下去鲜嫩爆汁,满嘴那个香太可了!

软绵又带点嚼劲,就像在吃肉肉一样,却一点也不觉得油腻,搭配着芹菜口感和味道也特别清新。



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