自古以来，中医便强调脾胃的重要性，将其视为后天之本，脾胃承担着调节人体气机升降、水液输布、化生气血的重要职责。
一旦脾胃功能受损，不仅自身受累，更可能引发其他脏腑的连锁反应。
李东垣在《脾胃论》中精辟地指出：“内伤脾胃，百病由生”。而现在制冷方便、饮食多样，导致人们脾胃易受寒湿的侵害，而出现面色发白发暗、疲劳乏力、手脚冰凉、经常腹痛腹泻等问题。因此本文就为大家推荐一个除寒湿、暖脾胃的方子。
仙术汤
仙术汤来源于《太平惠民和剂局方》，据《天平惠民和剂局方》记载此方“能辟瘟疫，除寒湿，温脾胃，进饮食；常服延年，明目驻颜，轻身不老”。
也就是说，仙术汤的主要功效是散寒除湿、健脾暖胃，可以用于治疗脾胃虚寒挟湿之证，如疲劳乏力、手脚冰凉、经常腹痛腹泻、小腹赘肉多、黑眼圈、舌苔白腻胖大有齿痕等症状。
药物组成及剂量：苍术 160 g 、大枣 40 g 、 干姜 10 g 、 炒杏仁 20 g 、 炙甘草 48 g ，研成细末，用淡盐汤服下，一次3 g，一天两次。阴虚者不宜。
仙术汤里用了大量的苍术。在古代，苍术与白术并未明确区分，统称为“术”。直至宋代，二者才得以区分，各展所长。
白术以其温和的药性著称，专于健脾；而苍术则以燥烈见长，专于燥湿。苍术的这种燥烈特性，使其在驱除寒湿方面发挥了独特的作用。
想象一下，我们的衣物在阳光下迅速干燥，苍
苍术的特性不仅在于其燥烈，还在于其善于行走，能够深入筋骨、皮表，将风湿之邪驱逐体外。
因此，它具备了燥湿化痰、祛风湿、解表的功效。此外，苍术那浓郁的香气还具有醒脾的作用，能够激发脾胃的运化功能，从而有效祛湿。在对抗寒湿的过程中，苍术的单味力量便能实现治标又治本的效果。
值得一提的是，中医理论中有“脾胃弱则九窍不利”的说法。苍术的芳香能有效地祛湿醒脾，帮助恢复脾气的升清功能。
随着清阳之气的上升，它能够滋养双眼，使得眼睛更加清澈明亮，因此，长期服用仙术汤还能起到明目的效果。追溯至汉代，已有文献记载苍术具有“避一切恶气”的功效。
在众多防疫药材中，苍术的应用频率位居首位，因此，仙术汤也具备了辟除瘟疫的效用。
仙术汤里还有大枣、干姜、甘草，这三味药材是医圣张仲景在调理脾胃时尤为青睐的，后世称之为“脾三味”。这样的搭配，不仅有助于气血津液的滋养，还能让胃部感受到温和与舒适。
其中，炙甘草和大枣是《伤寒论》里最经典的用来补脾胃的组合。甘草本身具有直接补脾的作用，能够为脾胃补充津液和气血。
特别是炙甘草，其甘味更易入脾，有助于增强脾胃功能，并具有调和诸药的特性，如同纽带一般，将各种药材的功效紧密结合，共同发挥作用。
至于大枣，在大众眼中，大枣可能还仅仅是一种香甜美味、寓意吉祥的水果。然而，在中医药学中，大枣的地位远不止于此。
《神农本草经》对大枣的评价颇高，认为其味甘性平，能够驱散心腹之邪气，安和脾胃，滋养脾气，协助十二经脉的运行。它还能平复胃气，通利九窍，补充体内不足的气血和津液。
在《伤寒论》中，大枣作为一味多功能的药材，其甘温之性既补中益气、养血安神，又调和营卫、滋养津液，对于脾胃虚弱、气血不足等症具有显著疗效。
同时，它还能缓和药性，降低峻药的副作用，保护脾胃，并在治疗心悸、失眠等症状时发挥安神定志的作用，体现了中医辨证施治和整体调理的理念。
暖脾胃的又一位猛将就是干姜，干姜辛温，能温暖脾胃，提升脾胃阳气，进而促进五脏六腑的阳气增长，可以治疗下焦寒证。与生姜的走而不守的散寒作用不同，干姜更擅长于温暖中焦，驱散肺中的寒气。
干姜与炙甘草、大枣联手，稳固中焦，守护脾胃之气。如此一来便能够健脾暖胃，调和气血。干姜得枣草之力，其驱寒作用更为得力；而枣草得干姜之助，补中而不显滋腻。
仙术汤中还用了一味苦杏仁，这味药用得很妙，使得方子都轻盈灵活起来了。
杏仁以其苦味，能降气祛痰、止咳平喘。作为种子类药物，杏仁的首要功效在于降气，其苦味有助于肺气的下降，从而实现止咳和平喘的效果。
在仙术汤中加入杏仁的原因有二：首先，苦杏仁能助胃气下降，中医认为胃气宜降、脾气宜升，苦杏仁使得胃气下降，与此同时就像跷跷板的另一端，脾气就升起来了，使得苍术事半功倍，脾胃功能大大增强。而且杏仁含油脂丰富，还能润肠通便，有助于胃肠排空。
其次，从五行相生角度来看，脾土生肺金，脾胃虚弱可能累及肺脏，脾为生痰之源，肺为储痰之器，导致痰湿内生，引发咳嗽。因此，杏仁的加入对治疗咳嗽实现了标本兼治。
综上所述，整个方子以调理脾胃为主，同时兼顾肺脏的调理，以达到能“辟瘟疫，除寒湿，温脾胃，进饮食；常服延年，明目驻颜，轻身不老”的效果。
很多人不明白为什么仙术汤还能癖瘟疫，在中医看来，瘟疫大多与湿有关，而寒湿更是占多数。这源于寒湿之邪的阴冷、重浊和黏滞特性，它们易阻碍气血运行，削弱脾胃功能，进而降低人体免疫力。
寒邪伤阳，湿邪伤脾，共同导致正气不足，为瘟疫等病邪提供了可乘之机。环境因素如潮湿寒冷的气候，有利于病原体的生存和传播，使得瘟疫在特定条件下更易流行。
而人体在寒湿环境中抵抗力下降，阳气受损，难以抵御外邪，从而导致瘟疫的发生。因此仙术汤以其健脾祛寒湿的功效能有一定预防瘟疫的作用。
除此之外，但凡与寒湿，与胃寒、寒湿有关的症状，都可以用仙术汤。比如有人常感到胃部不适，出现隐痛或冷痛，尤其在受寒或食用生冷食物后症状加剧，而温暖的环境或热敷能带来舒缓。
另有人面色苍白、青紫或暗沉，这些均为寒邪所致。还有食欲不振、疲劳无力、手足不温、频繁腹痛腹泻，大便长期不成形者。
女性可能遭受痛经之苦，伴随白带增多、清稀，小腹坠胀，腰腹酸痛。
体型看似肥胖实则虚胖，皮肤按下不易回弹，以及长期黑眼圈、眼袋浮肿、流口水等，这些都是脾虚寒湿重的征兆。若你存在上述症状，且舌色淡、舌体胖大、舌苔白润水滑，不妨试试仙术汤。
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