在日常生活中，许多看似平常的习惯，其实正悄悄侵蚀着我们的骨骼健康。今天，就向您揭露八个几乎人人都会犯，却往往被忽视的伤骨坏习惯，一起看看如何改善。
01. 长时间蹲便
别搞厕所“马拉松”
健康策略
02. “北京瘫”的诱惑
舒服一时害处大
健康策略
03. 过度爬山
膝盖的极限考验
健康策略
04. 跷二郎腿
伤骨的“舒适陷阱”
健康策略
05. 趴着午睡
颈椎的隐形威胁
健康策略
06. 久坐不动是“健康杀手”
健康策略
07. 直膝提重物
腰伤隐形炸弹
健康策略
08. 低头用手机电脑
颈椎的危机
健康策略
END
