跌倒风险测试,看看您的躯体能力:串联站立,步态速度,椅子坐立

文摘   2024-11-13 11:37   北京  



跌倒,是我国导致老年人伤害死亡的第四位原因,70岁以上的老年人中为首位。导致跌倒的因素非常复杂,包括生理、病理、药物、心理、环境和社会等多方面因素。跌倒门诊在发达国家已经有近二十多年的历史,而在我国也已经开展。


跌倒风险筛查和肌肉躯体能力评估工具 ,主要是对老年人进行肌肉质量、肌肉强度和躯体能力工具测试,用于确定那些需要予以详细评估和管理的跌倒高危险人群。


如果您有过跌倒的病史,或者有步态不稳、平衡性差的现象,尤其是老年骨质疏松患者,可就要注意了,您的跌倒骨折风险可能非常高。到跌倒门诊就医,做躯体能力测试,包括:手持握力测试、串联站立平衡测试、步态速度测试、椅子坐立测试等专业检查,根据检查的数据量化评估,进行干预及相关疾病的诊断治疗。

1.

手持测力仪测试


手持式测力仪(HHD),根据握力大小,测定上肢肌肉力量强度。




2.

简易躯体能力测试


简易躯体能力测试(SPPB),主要用于对下肢功能的直接测量,评测三种不同功能。满分为12分,得分越高,身体能力越好。


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1、串联站立平衡测试(TGT),测试身体平衡能力;



2、起立-行走计时测试(TUG),2.44米步行测试 ,测试肌肉功能


3、椅子五次坐起试验(CRT) ,测试膝关节屈曲伸展能力及下肢肌肉的力量,测试者尽可能快速地从椅子上起立五次不使用手臂。


3.

肌肉质量测定


DXA双能X射线全身肌肉质量相关指标测定,是目前肌肉质量测定的标准。



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