人生确实如一场马拉松，付出努力就会有收获，跑步不仅带给了我健康的身体，还让我的心理更加强大。
我是线上跑步营升级班的田振，今年36岁，两年前的状态是出门开车，上下楼电梯，工作之余只是宅在家里或者邀三五好友聚会喝酒，从来没有什么运动。
到家里就上床或者沙发一躺的中年油腻大叔。从没想到过锻炼身体。看到别人锻炼似乎感觉离我很遥远，我毕竟才34岁。
长期的缺乏锻炼，不仅使自己变得越来越油腻懒散没有追求，而且精力也一天不如一天。
每天昏昏沉沉，走路两腿发软，生活仿佛失去了所有激情。
偶尔有一天，听樊登老师讲书，那天是讲展晖老师的《跑步治愈》，他说大多数人都可以跑步。
我心想，忽悠谁呢，跑步那么累谁去跑，傻呀，躺在室内吹空调玩王者荣耀多开心！
听着听着，樊登老师说他就是文章作者张展晖带着跑步的，说从走跑结合开始，陆续完成3公里，5公里，7公里，到现在轻松完成半马了。
我半信半疑，但是樊登老师还是值得相信的，要不我也尝试一下。
于是京东买了本《掌控》，认真阅读起来。
书里的方法看起来似乎很简单，但是照做跑起来不是那么回事，于是按照索引，加了Lisa老师微信，报了月卡699，成了一名线上跑步营的学员。
加入训练营有幸成为玲玲教练的学员，她跑龄已经18年了。东北人豪爽，实在，她带学员不拖泥带水，不故作高深，说很直白的大众话，但都是干货，制定计划更是个性化。
两年来，我完成了从零公里小白，到月跑量两三百公里跑者的进化。现在的我，用玲玲教练的话讲，已经实现了半马自由。
我可以空腹在任意一个早晨，在没有任何补给的情况下轻松在两个小时内完成半马，并且在短暂的休息后可以立刻投入一天紧张的工作中，毫无疲态。
媳妇都说我做事比两年前精力充沛不喊累，脾气好了很多，更有耐心了，有时间也不聚会沉迷饮酒或者玩手机的内耗中。
更多的陪家人，规律生活，健康生活，走在哪里都能发现最美的跑步路线，媳妇说我，现在眼里只有跑步，的确，跑步已是我生活中的一部分了。
家里人也在我的带动下慢跑起来。
每次跑完，这种对身体的掌控感，令人欣喜。
在完成10月27日成都马拉松比赛后，我的自信心在这个高光时刻真的爆棚了，至今难忘。
我知道，跑马不代表什么，但代表我有个好身体，而且是在跑步训练营变好的。
我的跑量，我的最大摄氧量指标说明了一切，我能完成全程马拉松42.195公里，生活中还有过不去的坎吗，过了体能这一关，生活无难关！
跑步以来，每到一个新的城市，我都会用跑步去重新认识它。
我跑过了北京、上海、兰州、敦煌、石家庄、景德镇、喀什、库车、石河子、成都等等非常多的城市，跑步改变了我的生活习惯，给了我新的生命体验。
感谢展晖老师的训练营，更加要感谢玲玲教练的耐心指导和以身作则。耐心指导让我知道了训练要循序渐进，保证了训练不受伤。
教练的以身作则让我看到了坚持跑步二十年后的我自己，并且对跑步成绩开始有所追求。
跑步已经成为了生活中不可或缺的一部分，我将一直跑下去，跑出健康，跑出快乐，跑出更好的成绩，跑出属于我的精彩人生。
声明：以上文中内容均已经由本人确认同意后发布
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