三味药，解决亚健康人群的乏力没精神，这个的方子，气阴双补，把丢失的都补回来！
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2024-11-06 19:01
北京
前不久去串亲戚，刚在客厅坐下，就看到了茶几上摆着几盒中成药生脉饮，我下意识习惯性地拿起一盒看了看背面的成分、功效等说明。亲戚看到后，兴高采烈地坐在我身旁说，中医真的是好神奇。我前几天总感觉疲倦、乏力、浑身使不上力气、有的时候还发觉心跳加快，而且最让人担心的是莫名其妙地出汗。西医检查身体发现没有器质性病变，后来问了一个中医大夫，推荐买点生脉饮喝，喝了没几天，就感觉轻松了很多很多，而且汗也止住了。中医真的很有疗效。我在旁边也附和道，确实是，中医就是会给人带来惊喜。生脉饮本为方剂生脉散改变剂型而来。关于生脉散的起源众说纷纭，有一种说法是由药王孙思邈发明而来，后经证实此观点并无根据。大多数人都保持着生脉散源于李东垣所著的《内外伤辨惑论》这一看法，但也有人指出其实由张元素所作，来源于《医学启源》。而李东垣作为其徒弟，师古不泥，进行创新，让这首方子大放异彩。生脉散的来源我们不清楚，但经过历代医家的临床验证，可知其疗效十分明显，这也是直到现在仍广泛用于临床的最重要原因。生脉、生脉，听名字就可以明白其功效显著。此方剂服用后，有使得原本细弱无力的脉象恢复到充盈有力的状态的作用，形象又生动。生脉散的功效为益气养津，敛阴止汗。一方面给机体补气、补津液，弥补气津不足的现状；另一方面可以敛汗，阻止汗出的同时气随汗泄的情况出现，防止气与津液进一步损伤。双管齐下，将不足的气阴慢慢补回来。使用生脉散的人都是虚证，精神多不佳，表现为颓废、疲惫、乏力，整体处于亚健康的状态。究其原因，一部分可以是因为酷夏季节高热蒸腾，腠理毛孔打开，卫外功能失调，导致流汗过多，耗气严重，气津严重损伤；另一部分也可能是慢性疾病比如长期咳嗽，损伤肺气，严重者肺阴随肺气一同消耗，导致气阴两虚。症状可见气短、总觉有一口气喘不上来，浑身无力、身体沉重倦怠，平时不愿言语、懒懒散散，总是烦躁虚热，日常生活中也频频冒汗，咽喉总感觉发痒、干燥，口渴得严重。若是肺出现问题，总是咳嗽、少痰甚至是无痰，严重可以出现痰中带血。有可能也会有心脏不适，心跳加速，心慌的厉害等症状。其舌脉为舌红、干燥，舌面少苔，脉摸起来细而无力、脉搏快。生脉散的药物由人参、麦冬、五味子三味组成，现代剂量为人参9g、麦冬9g、五味子6g，但三者剂量比例却并不为定值。后世医家各自进行创新，依据不同的症状表现，调整三味药的剂量配伍，来治疗各种疾病。气虚为主症，人参为主；阴虚偏明显，麦冬剂量可加大；若渐有出现脱证的迹象，五味子适量多使用。人参，众所周知的一味补药，被誉为“百补之王”，仅一味浓煎而得的独参汤就能在生死边缘之际挽救濒死患者，起死回生。性味甘温，具有大补元气，补益脾肺的功效，既生气又补津液，来复脉固脱，滋补强身，恢复丢失的气与阴。养生之人平时会把人参泡在药酒当中来服用，强身健体。但因其温补作用之强，仅身体虚弱者可服用，若身体健壮之人过补，恐会上火，出现流鼻血等表现。麦冬，属补益之润药，具有滋阴润燥的作用。味甘、苦、微寒，归心、肺、胃经。其功效广泛，可以补心阴之不足来止心跳加速；润肺津之不足来止干咳少痰；养胃阴之不足来生津止渴。同时借寒性来除烦热、安心神，用于热病后期津液亏虚的情况。但因过于滋腻，脾胃虚弱、痰湿体质的人很难消化吸收。五味子，味甘、酸，属补益之敛药，也是这首方剂中的最为点睛之笔。人参、麦冬呆补不吸收，也是白搭，五味子就起着将外来收归自己所用的作用。味甘能补益，补气生津来缓解津伤出现的口渴的症状；味酸能收敛，一方面可以固表来敛汗、另一方面还可以收敛肺气来止咳喘，同时涩精滋肾以助人参滋补气阴、收涩心神来佐麦冬宁心安神。三味药，一补一润一敛，共同配伍起来，就像是谋划了一个完美的布局，有主力、有助攻、还有后勤保障，各自发挥优势，相互搭配提供助力，实现1+1+1>3，治疗气阴两虚出现的各种不适表现。网上生脉饮也分两种：一种内含红参，一种内含党参。如果出现心悸、心慌为主症的话，更推荐红参生脉饮；如果感觉气短、乏力为主，就服用党参生脉饮。党参更平和，红参功效强。还有一种是黄芪生脉饮，在生脉饮三味药的基础上加入黄芪，主要是针对汗出过多、气虚明显。所以主症有异，选择也不同。红参是人参的一种，人参经过浸润、清洗、分选、蒸制、晾晒、烘干等多道工序的炮制之后，就得到了红参，也就是说红参是人参的熟用品，作用与人参类似，红参色红，与血颜色相同，中医取象比类可以益气摄血。党参，人参的平替，虽药力不能与人参相提并论，但胜在与人参功效相似而且价格便宜，所以很多时候病情较轻，虚弱并不是很严重时可以用党参代替人参，但严重情况仍应使用人参。黄芪，拿手的作用就是补气，在各种治疗气虚的方子中频繁使用，也正是依托于补气这一作用延伸出好多其他的功效。比如固表止汗治疗自汗、托毒生肌治疗疮疡久溃不敛，提高免疫功能。还可以利水助消浮肿，助阳升发防止中气下陷。可见其药用价值之高。2.此方滋补作用强，痰湿体质，脾胃功能极差者谨慎服用。4.人参性温，若属阴虚出现热象者，可用西洋参代替使用。文章内容仅供思路参考，不代表本刊观点，非中医药专业人员请勿试药原创投稿：xmt@cjcmm.com.cn(邮箱)![]()
