"—— 如果我把一块鱼放在桌子上一个小时，它从周围空气中收集的微塑料可能比从海洋中收集的还要多。."

前两年市场上刚兴起“德绒”这个材料的时候，我没太在意，有听过一些博主说起过，这个材质就是塑料。

但当时没太在意，觉得不就是一种化纤么，反正又不是这一种，我们穿了这么多年也没觉得有什么不对。

后来我还给小安从国内买过不同厂家的德绒打底衣，好的坏的都买过。

很便宜的、像二、三十块钱一件的那种，确实摸上去、洗完真的很有塑料感。摸上去都涩乎乎的。

当然也有品质很好的德绒，摸上去挺柔软的。而且小安说他很喜欢那种“毛茸茸”的感觉。

我本来今年又给他从那个厂子定了明年的德绒内衣，但是这几天研究完微塑料的危害后，我还是退掉了。

并且决定以后孩子的贴身衣物，全部换成天然材质。不再购买化纤了。

今天这篇文章会汇总我这些日子研究家中微塑料的问题，希望能影响更多的朋友，少甚至不再买本质上是塑料的衣物进家门了。

1. 德绒、珊瑚绒、摇粒绒...这些绒绒们，本质上都是塑料

是的，你没听错。

并不是只有矿泉水瓶子那种才是塑料。

即使这些摸上去既柔软又滑溜溜的材质跟矿泉水长的相差十万八千里，但它们是矿泉水瓶材质PET的兄弟——聚酯纤维(polyester)

这个名称不熟悉的话，它就是老一辈人熟知的“涤纶”。

它是一种人工合成的纤维，因出色的抗皱性、保形性，常被用于衣物制作。

(本文主要以聚酯纤维举例，但当涉及到“衣物中的塑料”时，也包括尼龙、腈纶、聚酰胺、聚丙烯等人工纤维材质)

我发现，现在国内销售（特别是网上的直播带货平台）的大部分几十块钱一身或一套的那种带绒衣服，你去看标签，大多是用聚酯纤维做的。

给你看看我去年从某视频平台一不小心“贪便宜”买了多少塑料衣服到德国：

今天这篇文章我们不谈聚酯纤维类衣服对环境有什么坏影响，因为很多人不觉得生态环境跟他有什么关系......

我就先说当咱们把一堆堆的聚酯纤维衣服运回家，这对咱自己和家人的健康有什么不好的影响吧。

2. 聚酯纤维是室内微塑料的排放大户

像聚酯纤维、尼龙等人工合成的纤维纺织品，已经占据了世界上大约20~30%^[1]的微塑料废品。

这些材料释放的微塑料纤维通常更长，对人体的危害更大，比如引发从简单的咳嗽到肺炎、到造成久性肺损伤，它们还会进入血液，导致严重的健康后果，包括心血管疾病甚至癌症等等，不再赘述，更详细的健康危害汇总请看

痛苦的醒悟：双十一狂欢季的‘便宜’，会让我们付出健康的代价（一）

而我们室内环境里的衣物、地毯、床品等很多纺织品也含有大量的化纤成分。

这些人造纤维，怎么会跑到我们身体里呢？

洗涤/烘干排放

相当长的一段时间内，洗涤被认为是微塑料释放到生态环境中最大的来源。

在第一次洗涤^[2]中，每公斤纺织品总共最多有 **300 毫克 (mg)**。在 10 次洗涤过程中，最多可排放 1000 毫克 - 其中 99% 是聚酯纤维。

一项研究^[3]表明，一件合成服装每次洗涤可释放多达 1.7 克的微塑料(差不多1/3勺的盐那么重)。

所有衣物在洗涤时都会脱落大量的微小纤维，包括天然纤维（如棉和羊毛）和人造纤维。

但天然纤维能在自然中生物降解，而人造纤维一旦制造出来了，绝大多数只能四处漂浮和聚集，很难降解。

也就是说，哪怕它们从你家下水道流出去了，但说不定哪天又会从窗户外漫不经心的飘回你家......

最终不但会危害到生态环境，也包括你自己的健康^[4]。

但洗衣机的废水至少暂时还是流走了，真正对我们室内的人来说，烘干机才是整个洗衣过程中，对室内微塑料污染最严重的一环！

每次我打开烘干机取衣服的时候，就能肉眼可见的各种细小的絮絮飞出来。

（图片来源于网络）

我甚至在想，下一次是不是该带个N95口罩来防止吸入微小颗粒啊？

现在有研究证实我的担心并不是多余。

有研究表明，烘干机每 15 分钟可以释放超过50万根微纤维^[5]。烘干机产生的微纤维比洗衣机多——高达40倍^[6]!

该研究的科学家预估，“一台家用烘干机每年可以向空气中喷出多达 1.2 亿根微纤维。”

别人家我不知道，因为我家有两个至今吃饭还要不停往衣服上擦手的娃（对，包括那个6岁的！），所以我家洗衣服很勤，基本上每天都要洗至少一大筒。

洗完也同样每天至少烘干一批。

想想上面那些大到可怕的数字，那也许以后还是不要洗那么勤了。把脏手往衣服上擦的毛病改不了就穿脏衣服去上学吧，哼！

但洗衣排放还不是最糟糕的。

估计你和我一样没想到过，更隐蔽的微塑料释放方式竟然是：

日常穿着

是的你没听错。

我们就穿着聚酯纤维的衣服从事日常活动，却能导致比在滚筒洗衣机里来回翻转摩擦洗涤所释放的微塑料还要高！

在常规洗涤过程中，每克聚酯纤维织物最多可释放 4,000 根纤维。

而一项新研究表明，在正常活动 20 分钟内，衣物每克织物最多可脱落 400 根纤维！

那如果你穿着德绒贴身内衣一天在外活动10小时的的话，每克衣服该不会是要脱落12000根微纤维？

每克哦！！！

这是因为聚酯纤维与其他表面（如家具甚至我们的皮肤）摩擦会导致纤维断裂。

（跟皮肤摩擦才多大点力啊就成这样TT......）

这些纤维不仅会破坏环境，还会随着我们吸入和吞咽它们，而给我们的健康带来潜在伤害。

痛苦的醒悟：双十一狂欢季的‘便宜’，会让我们付出健康的代价（一）

想想你家娃们穿着你给他们买的德绒内衣满地打滚、在你家的化纤地毯上来回摩擦时产生的绒毛“灰尘”吧......

皮肤吸入

纳米塑料可能会被皮肤直接吸收

一些纳米级别的颗粒似乎很容易在皮肤表面和血管之间自由穿梭^[7]

虽然目前还没有衣物脱落的纳米塑料颗粒直接渗入皮肤的直接证据，但所有纳米颗粒的这种“穿皮”潜力不容忽视。

微塑料携带的有害物质也会溜进皮肤

今年的一项研究证实^[8]，一些织物中的有害物质，可以通过停留在皮肤表明的微塑料为中介，渗入人体汗液，然后通过皮肤吸收进入血液。

研究结果发表在《环境国际》上，结果显示，高达 8% 的有毒化学物质可被皮肤吸收。

而且！皮肤水分越多（或“出汗越多”），吸收的化学物质含量就越高。

虽然它实验中测试的化学阻燃剂不是衣物中常见的成分，而且也只是模拟的皮肤，但看到这个结果，想起聚酯纤维衣物较差的透气性和常见的闷热、捂汗感......

先等等，我还没说完呢......

更大的威胁还是：

空气污染

我们知道微塑料颗粒也漂浮在空气中。

但我们不知道，空气中的微塑料对健康的威胁可能比食物中的微塑料还要大^[9]。

聚酯纤维织物贡献了室内污染的一大半！

一项来自英国的研究表明，据估计，我们每天能从室内空气中吸入大约 7,000 个微塑料颗粒，医生担心这些颗粒对未来健康的影响将与烟草相当，而且婴儿和儿童比成人更容易接触这些污染物。

在巴黎进行的一项研究记录了室内空气中的微塑料水平，发现室内空气中微塑料的浓度为每立方米空气中 3 到 15 个颗粒。

室内比室外微塑料浓度要高得多。

一项研究^[10]发现，在所分析的 87% 的人类肺样本，包括非癌性和癌性肺组织中，均检测到了这些抗性纤维，包括聚酯。

出自该研究

有一个来自一位科学家的评论：

如果我把一块鱼放在桌子上一个小时，它从周围空气中收集的微塑料可能比从海洋中收集的还要多。—— 荷兰乌得勒支大学医学中心的免疫学家 Nienke Vrisekoop

很搞笑，但我

这还不算完。

再告诉你一个会让你心塞的事实（抱歉，但不能只让竞一一人心塞啊 T_T）：

如果你居住在容易发生雾霾的地区，最好少穿聚酯纤维的衣物。

所有材质的衣物都会从室外吸收PM2.5，但纯聚酯纤维类衣物带进室内的空气污染物，要远超纯棉和涤棉混纺的衣物^[11]。

"不同种类衣物的吸附、扩散效果会对室内环境造成不同程度的污染，同一释放周期内，涤纶衣物释放的PM2.5最大，涤棉次之，纯棉最小。"——该研究的结论

更不要说聚酯纤维更容易滋生细菌，比如微球菌^[12],一种特别能“产臭”的细菌，似乎特别喜欢聚酯纤维织物，它会导致运动服或其他与汗水接触的产品产生难闻的气味。（跟对健康的危害相比，这种发臭的问题都是小毛病了）

所以，现在又多了一个不买、不穿聚酯纤维材料衣物的理由了，特别是你生活在空气污染较为严重的地区。

孩子们可能是聚酯纤维类衣物的最大受害者

看图就好了

（图片出处：www.pureearthcollection.com）

至于为什么“儿童能比成人摄入高达20倍的微塑料”，先不说衣服，想想你家那满屋子的毛绒玩具吧:

（图片出处：https://www.reddit.com/r/ufyh/comments/18a6vvw/not_sure_what_to_do_with_all_my_stuffed_animals/）

    - "这些可爱的毛绒绒的小动物碍着谁什么事了？"

    - "你自己都说“绒绒”的了......"

要知道，全球销售的超过 95% 的毛绒玩具都是聚酯纤维织物制成的！

这些毛绒玩具，在孩子的啃咬中、拥抱中、打斗扔掷中，都在或悄悄、或明目张胆地在释放微塑料。

而孩子们，是离他们最近的人......

更不要说，脆弱的宝宝皮肤屏障还要不断接受来自贴身衣物脱落的微塑料的挑战，比如说，当你经常给他们穿聚酯纤维的打打底衣的时候。

更不要说，它们还会经常磕了碰了、被蚊虫叮咬了、被自己长指甲抓了挠了......破损的皮肤，就是在微塑料前裸奔了。

还记得上一篇探讨微塑料对孩子大脑发育和其他健康的潜在危害吗？

双十一购物车里藏了多少危害孩子大脑发育的东西？小心那些塑料制品

3. 灵魂发问：那我们该怎样清楚这些被“贪便宜”买进家门的塑料衣物？

首先，特别希望大家从看完这篇文章起，咱们能从此有个这么个意识，既，廉价的涤纶（聚酯纤维）织物，虽然便宜，但我们购买回家，是要承担更多的健康风险的。

所以，每次直播间让你“拼手速”、“抢“便宜衣服（多为聚酯纤维材质）的时候，最好多想一想。

希望那时你还记得我这篇文章~

第二，定期清洁室内地板（用水和肥皂！），避免灰尘堆积。没有雾霾的时间里，室内定期通风也很重要！

第三，开始逐步隔绝和正确收纳那些已经买回家的、大量释放和挥发微塑料的产品。

有些需要特殊功能的衣物确实需要化纤、尼龙等塑料基础的材质，比如游泳衣（穿纯棉衣服下水应该是落汤鸡的赶脚吧）、防雨防风衣物（有哪个天然纤维的材质能防水吗？知道的评论区聊聊）。

所以这些真的有用的“塑料”衣物该如何处理呢？

过两天在“怎么办”系列文章里给大家汇总。请订阅关注。

最后，希望大家能跟我一起行动起来，开始在能力范围内逐步转变为主要购买天然纤维的织物，包括棉、麻、竹纤维、以及羊毛制品。

因为我们为环境制造的垃圾，最终会摧毁我们自己的健康。

请把这篇文章转发给你关心的人。

谢谢支持！

！！！团购预告！！！

研究完微塑料的危害之后，我再也不觉得之前对生活品质高要求、只愿意为天然材质、走可持续性生产的产品买单的朋友了。

他们不是矫情，而是明智。

他们比我更早的懂得了，廉价品，最终会让所有人在别的地方（健康）买单。

所以，本周会给大家团购一款挪威著名的100%美利奴羊毛秋衣裤，就当是转向消费天然材质衣物的第一步吧！

具体是哪一家大家可以评论区里猜一猜；）

竞一出息了，终于有大品牌来找我了！

如果你是咱们公号的老粉的话，一定要锚定住咱们这周的团品，竞一给老朋友的价格更心动，嘘！

感兴趣的话，就请围观我朋友圈这几天的测评吧！

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远离微塑料，可以从尝试更换贴身塑料制衣开始。