领导力与批判性思维-下
科技
职场
2024-02-07 07:00
重庆
控制杏仁核，用大脑皮层做事
杏仁核是产生、识别、调节情绪的脑部组织，人类学的研究表明，我们很多本性、情绪都是受杏仁核控制的，它最主要的职责就是掌控两件事：打或者逃。大脑皮层主要掌控的是我们的幽默感，一个人能够开玩笑、讲笑话，就是大脑皮层在发挥作用，如果他很紧张，就很难有想笑的情绪。此外，思维逻辑、好奇心、共情能力等，都来自放松的大脑皮层。之所以要强调“放松的大脑皮层”，是因为它和杏仁核之间的关系十分奇妙。大脑皮层的生长发育与压力的大小成反比，即压力大的时候，大脑皮层会停止发育，反之则正常发育。在实际的工作环境中，杏仁核发达的人特别好识别，他们有一些特点，比如看起来十分有干劲，但也非常容易崩溃、容易放弃，无法有效控制自己的情绪。相对地，如果是大脑皮层发达的人，可能看起来对任何事都无所谓，但做事时思维沉稳，愿意思考问题、解决问题。因此我们应当练习去掌控杏仁核，让大脑皮层有效发育。管理者想要获得领导力，一定要战胜自己的杏仁核，避免它过度影响自己，要用大脑皮层而非杏仁核做事。领导力是一种反人性的东西，或者说是一种人性升华的东西，因为它需要对抗我们人类使用“杏仁核”做事冲动的天性。如何对待眼前的工作，取决于如何认识它。打或逃的心理一旦形成，会给我们带来很大的影响。一个人如果做出了发疯的任性行为，更多的还是受到了自我内心的影响，外在环境起到的只不过是推波助澜的作用。相信大家都看过不少家长陪孩子写作业的视频，家长因为孩子不会做他们看起来特别简单的题目，就气得抓耳挠腮，甚至身体健康出现问题。之所以出现这种情况，就是因为这些家长没能掌控自己的杏仁核，任由愤怒、不满等负面情绪扩散。而大脑皮层处于被压抑的状态时，积极的情绪就得不到舒展，结果导致无法正常冷静地思考。其实孩子做不出一些题目是再正常不过的事情了，要不然学习的价值从何体现呢？当我们反思这些事情时就会发现，我们需要为培养大脑皮层营造一个低压、放松的环境，让后者主导我们做事的逻辑。分析完家长，如果从孩子的角度再去看待这个场景，便可以发现父母的负面情绪会给孩子带来巨大的负面影响，会导致他们花费更多的心力去观察、照顾父母的情绪，避免他们再一次“爆炸”。如此一来，恐惧、惊恐、压力会反作用到孩子的学习上，形成一个消极的死循环。这种亲子关系完全可以对应到职场中，各位管理者一定要认真思考一个问题，就是自己在与员工的交往过程中给他们留下了怎样的印象或者形象。杏仁核式老板：如果老板是一位情绪容易失控的“父母”，那么员工可能会变得谨小慎微，时刻提心吊胆，害怕老板发飙，进而就会把绝大部分精力花费在琢磨老板的心思上，想方设法让老板的情绪能够保持在“爆炸点”以下。这种情况一旦形成，便会影响各个环节的工作效率。比如员工提出了一个方案，被老板出于某些原因否决了，员工极有可能把老板的行为解读为一种批评、指责或否定，就如同被父母批评、吓到的孩子一样，从而影响接下来的工作。大家试想一下，一个充满压力的工作环境，一群主要心思不在工作上的员工，再加上一位“易燃易爆”的老板，企业的前景会怎样呢？大脑皮层式老板：如果老板成功控制了杏仁核，以大脑皮层主导与员工的互动，老板就能够表现出足够的通情达理和善解人意。当老板能够体谅员工的困难与不足并给予及时的鼓励和帮助，自然就会营造出一种低压和舒适的工作环境，这对员工大脑皮层的发育也是非常有益的。他们不用在取悦老板这件事上花费精力，工作积极性和上进心都会被极大地调动起来，也会把大部分精力放到自身成长和工作上。一个大脑皮层活跃的员工能为企业带来的价值远不止他表现出来的工作能力，他们往往可以与其他人建立积极友善的关系，为他人以及整个团队带来有促进作用的正能量。更关键的是，如果仔细观察这类人，你会发现他们永远在提出新想法、新方案，攻坚克难的路上也少不了他们的身影。由此可见，对一位时刻能影响员工、公司发展和前途的领导者来说，控制自己的杏仁核就显得尤为重要了。而大脑皮层更像是一匹驯顺的坐骑，在不被压制的情况下能够给我们带来很多积极情绪，比如刚才提到的幽默感、好奇心、逻辑等。因此，一名合格的管理者或者说成熟的领导者，一定要做到自我掌控，控制杏仁核，用大脑皮层做事。
