你有没有碰到过这样的糗事：正开心走路，突然腿一软；或者打字打得正欢，手忽然不听使唤了，过了一会又完全恢复正常了。别担心，这可能是“一过性肢体无力”，但是，别轻敌，它也有可能是卒中（中风）的前兆！那么，究竟发生了什么？应该怎么办呢？来，今天我们一起聊聊这个话题。
肢体无力
一过性肢体无力=卒中？
别吓自己，出现一过性肢体无力，不等于卒中，但它很可能是身体给你发出的“小警告”、“小信号”。好比手机电量低了，屏幕突然暗下来，提醒你该充电了。这种无力的背后原因很多，缺钙、低血糖、甚至是过度换气都有可能导致，但最需要关注的还是短暂性脑缺血发作（TIA），也就是所谓的“小中风”。
卒中，特别是脑梗，的确会引发肢体无力，但通常这种无力会持续一段时间，并且伴随其他症状，比如言语不清、脸部歪斜等。而一过性肢体无力，往往就像短暂的“卡机”——几分钟、最多一小时后恢复正常，好似什么事都没发生一样。然而，虽然它短暂，但却不容忽视。因为，这往往意味着脑卒中的风险较大。
类似的事还有很多，如一过性言语障碍，一过性感觉障碍，均可能是卒中的“小警告”，需引起重视。
卒中的常见症状
一过性肢体无力可能的原因
1、TIA：短暂性脑缺血发作，常表现为突然的单侧肢体无力或麻木，一般不超过1小时，症状自行缓解。但这不是好兆头，它可能是你将来中风的预警。其根本原因是小栓子或斑块脱落，造成脑血管堵塞，出现脑功能障碍，但当小栓子自行溶解或脱落之时，症状也会随之消失。
短暂性脑缺血发作（TIA）
2、低血糖：走着走着忽然虚软，可能是因为血糖过低，特别常见于糖尿病患者。记得随身带点糖果，以防万一。
3、缺钙：如果经常性腿抽筋或者无力，可能需要测血钙，如果缺少就补补钙。
斑块致脑梗
行动方案：建议如何做？
1、立刻行动
如果在出现无力的同时，还伴有其他卒中症状（比如头痛、恶心呕吐、言语不清、脸部歪斜等），马上拨打急救电话，去卒中医院。这时候，拖延只会让局势变糟。
2、定期体检，防患未然
即使没再发生类似的症状，也不要掉以轻心，尤其是高危人群。定期做心脑血管检查，比如体重、血压、血糖、血脂、颈部血管超声和头部核磁共振等。
3、健康生活，避免卒中
健康的生活习惯永远是长寿和预防疾病的最佳保障。健康饮食、规律运动、充足睡眠、心态平衡、控制体重，这些都是预防卒中的好习惯。不仅是知道，更重要的是做到；不仅是靠自律来做到，更要养成良好的生活习惯。
4、密切关注，绝不轻视
如果这种无力的情况再次出现，或者你感到有任何异常，别犹豫，去医院！生命只有一次，保护好自己，别让“小问题”变成“大麻烦”。
一过性肢体无力，有时候可能就是身体的小调皮，但有时候它也可能是个危险信号，尤其是当它与脑血管疾病有关时。最好的应对策略就是及时就医、保持警惕，同时养成健康的生活习惯。记住，预防胜于治疗，别等病来时才后悔莫及！
科普结束
副主任医师，医学博士
强联智创（北京）科技有限公司 首席医学专家
北京天坛普华医院神经外科 副主任医师
清华大学玉泉医院神经外科 副主任医师
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