蒸一蒸,一层一层撕着吃,蓬松香软,好吃又营养,比蛋糕简单省事

美食   美食   2024-08-29 13:35   广东  
在市场和超市里,那橙黄色的南瓜总是散发着独特的魅力,牢牢地吸引着我的目光。我对南瓜可谓是满怀喜爱,它不仅营养价值极高,能促进肠道蠕动,使大便通畅,还能让肌肤更加丰美,对于女性来说,更是有着卓越的美容功效。就如同清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜一般,我家也常常与南瓜为伴。一部分南瓜被当作蔬菜烹饪,另一部分则在我的巧手下被制作成各种美味食品,如南瓜馒头、南瓜饼、南瓜土司等。
这次,我精心制作了两个大大的南瓜千层蒸饼。以南瓜泥和面,无需添加一滴水。将揉成的光滑面团擀成长方形后折叠,成品宛如一本厚厚的书,层次分明,可以一层一层撕着吃,那细腻的口感和浓郁的南瓜香气让人回味无穷。与蛋糕相比,南瓜千层蒸饼虽然没有蛋糕那般华丽的外表,但它有着自己独特的魅力。南瓜千层蒸饼制作起来比蛋糕更加省时省力。同时,它富含南瓜的营养成分,口感蓬松香软,营养丰富。

【南瓜千层蒸饼】

南瓜千层蒸饼的食材

中筋面粉 500克,南瓜泥 250克

酵母 4克,油 适量。

南瓜千层蒸饼的做法】

第一步 把南瓜隔水蒸熟。

第二步 取出南瓜泥

第三步  把南瓜泥、面粉和酵母粉揉成光滑的面团。

第四步  把一块大面团分成两份,每一份都按照以下过程来制作,把面团擀成长方形的大面片。

第五步 把面片翻面,在面片表面切几刀,刷一层油

第六步 按照图片的方法折叠起来

第七步 把面片折叠成小方形

第八步  把接口封紧,用擀面杖擀成方形

第九步  放在蒸锅上,松弛20分钟。

第十步 烧开水后,用中火将面片蒸15-20分钟,关火后焖3-5分钟再打开盖子


【提示】

第一 南瓜泥是用南瓜隔水蒸熟的,南瓜泥含有较多的水分,建议加入面粉时要少量多次加入,如果没有加水觉得面团很干,要适当加入水分

第二  蒸好的南瓜千层饼可以切小块食用。


康妮chen
一个平凡的煮妇,一个平凡的妈妈,在厨房忙来忙去,愿意分享个人在制作美食的心得
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