WXRedian | 北京卫视我是大医生官微

血管堵没堵，就看这2处！一个动作，激活脚上的“化血栓开关”

文摘 2024-12-08 16:46 北京

———— / 点击收听 / ————完整知识，请点击上方音频收听以下为音频精华内容想必大家大多都有过腰疼的经历，不过今天讲的腰疼有点特别。这位患者突然出现了难忍的腰痛，因此 ...

3个拉伸动作，脖子不酸，肩膀不痛了！

文摘 2024-12-08 16:46 北京

更多知识1个“叠被子”的动作，就能疏通全身气血！五脏最喜欢的动作，每天3分钟，拍掉淤和堵！换季鼻塞流鼻涕，这个方法真的超管用！暖气窝”拍一拍，就能让气血贯满全身!胃很怕的 ...

热门严重会癌变！当心2个体检指标变化，平常易忽视！别让体检白做了

文摘 2024-12-08 16:46 北京

点击上方音频，收听完整养生知识△击垮一个看似无坚不摧的中年人其实很容易，一张体检报告单就够了。各种指标异常指数，随着年龄的增长，越来越难看。中年的体检单，就是一颗埋伏的地雷 ...

热门超600万人研究发现：爱吃肉的人，更容易得这些病，还很难治好！

文摘 2024-12-07 16:48 北京

点击上方音频，收听完整养生知识△不知道从什么时候起，一提到补身体，很多人第一反应就是吃肉。像最近，天气冷了，我身边就有不少人吃喜欢肉，甚至顿顿都要吃好几种，仿佛只有看着锅里 ...

热门补脑厉害的是它！“天然脑黄金”让你头脑灵活、记性好，80岁不痴呆~

文摘 2024-12-07 16:48 北京

都说人老脑先衰，现在的中年人是真的苦，上有老下有小，承受着生活和工作的双重重压。明明自己挺聪明的脑子，现在好像不行了。常常一转眼，重要的事情突然想不起来了，还时不时出现头晕 ...

“清热解毒”的它，用错反中毒！提醒：连续使用最长不超过5天

文摘 2024-12-07 16:48 北京

砒霜，是古装剧里的常见毒药。这与它的主要成分三氧化二砷有关，所谓砒霜中毒，其实就是砷中毒。而前段时间，杭州一位35岁的黄女士（化名），竟也查出了砷中毒。黄女士一向注重健康， ...

这种姜是“护心高手”！冬天泡茶喝，寒气少了，阳气养上了~

文摘 2024-12-07 16:48 北京

———— / 点击收听 / ————完整知识，请点击上方音频收听以下为音频精华内容冬季到了该温阳的时候，很多有经验的叔叔阿姨已经开始喝姜茶了。生姜、仔姜、干姜、醋泡姜... ...

像孙悟空一样挠挠耳朵，缓解压力护血管

文摘 2024-12-07 16:48 北京

更多知识1个“叠被子”的动作，就能疏通全身气血！五脏最喜欢的动作，每天3分钟，拍掉淤和堵！换季鼻塞流鼻涕，这个方法真的超管用！暖气窝”拍一拍，就能让气血贯满全身!胃很怕的 ...

热门 1个习惯，能把肠癌扼杀在“摇篮”里！可惜很多人都觉得没必要…

文摘 2024-12-06 17:35 北京

《大医生》走进石油大院探寻健康长寿的秘密坐落在北京市海淀区石油大院社区的3000多户居民中，竟然有近千名80岁以上健康老人，200名90岁以上健康老人，5位百岁以上健康老 ...

它是餐桌上的“护心符”，每餐中加一点，长寿几率增加46%！

文摘 2024-12-06 17:35 北京

点击上方音频，收听完整养生知识△一般提到补充蛋白质，大家可能更多想到的都是肉、蛋、奶等动物蛋白。但今天要聊的，却是一直被我们忽视的植物蛋白，因为近期有研究发现，植物蛋白其实 ...

你家的锅出现这种情况，赶紧扔了吧！长期用它炒菜≈吃重金属

文摘 2024-12-06 17:35 北京

常言道“三分厨艺七分锅”，中国人对美食的执着不仅要看火候，对于锅具的选择也大有讲究。而中式炒菜的精髓，一般只有铁锅才能做到。用铁锅炒菜，就是要比别的锅炒出来的香，炒得好吃！ ...

冬天稳定食欲的5个方法，吃得开心，还能血糖不乱、体重不涨！

文摘 2024-12-06 17:35 北京

———— / 点击收听 / ————完整知识，请点击上方音频收听以下为音频精华内容很多人在天冷的时候食欲都会上升。这是因为身体为了维持核心体温对抗寒冷，促使我们渴望更多的食 ...

1个能助眠安神的小动作，很多人都不知道！

文摘 2024-12-06 17:35 北京

更多知识1个“叠被子”的动作，就能疏通全身气血！五脏最喜欢的动作，每天3分钟，拍掉淤和堵！换季鼻塞流鼻涕，这个方法真的超管用！暖气窝”拍一拍，就能让气血贯满全身!胃很怕的 ...

热门甲状腺、乳腺、肺长结节，祸根在它！一个食养方，疏肝又活血，结节绕道走

文摘 2024-12-05 17:06 北京

今天，《我是大医生》和大家分享是一个几乎和所有人都有关，而且非常高危的话题——结节。谈起结节，可以说是很多人体检报告中的高频词了，近年来随着大家健康意识提升，越来越多的人会 ...

热门身体2处“发痒”，血糖可能失控了！别以为是皮肤小毛病

文摘 2024-12-05 17:06 北京

痒痒这件事太平常了，尤其是秋冬季一到，天气干燥又寒冷，皮肤瘙痒就很容易找上门。但有些人的瘙痒却是反反复复，甚至越挠越痒，很影响日常生活。这时候就要引起警惕了，这些瘙痒的背后 ...

这种被很多人嫌弃的食物，是天然“维生素复合剂”？每月吃2次就够了

文摘 2024-12-05 17:06 北京

———— / 点击收听 / ————「本期主讲」▼完整知识，请点击上方音频收听以下为音频精华内容内脏，一直是我们餐桌上独特的美味佳肴，很多人都对它“爱不释口”。但“内脏 ...

新版《我是大医生》今晚开播！三大专家齐聚，探寻长寿逆龄之法！

文摘 2024-12-05 17:06 北京

全新改版的北京卫视《我是大医生》来咯今晚21：05开播！医生梦之队齐聚，走进石油大院，开启粉丝见面会，零距离进行健康科普！冬季容易感冒怎么办？一个能救命的检查您做了吗？刷手 ...

经常做这1个动作，你的腰会越来越有劲！

文摘 2024-12-05 17:06 北京

更多知识1个“叠被子”的动作，就能疏通全身气血！五脏最喜欢的动作，每天3分钟，拍掉淤和堵！换季鼻塞流鼻涕，这个方法真的超管用！暖气窝”拍一拍，就能让气血贯满全身!胃很怕的 ...

手上有个“消气穴”，按一按，宽胸理气，让情绪舒缓下来~

文摘 2024-12-05 15:19 北京

2个穴位，帮您消消气穴位一：合谷穴位于拇指和食指之间，虎口的上面，两个骨头之间的凹陷处。按揉有助人体的气机运行。穴位二：太冲穴与合谷穴对应，位于脚上类似的位置。按揉有助宽胸 ...

肠镜也有“高危人群”！这些群体得重视，别让肠癌钻空子~

文摘 2024-12-05 15:18 北京

这些人群，无症状也要做肠镜筛查·直系亲属或本人有过患癌史；·有结直肠息肉病史的人群；·长期熬夜、精神压抑的人群；·有高脂肪高蛋白饮食习惯的人群。一般情况下，45岁应做人生第 ...