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1个能助眠安神的小动作，很多人都不知道！

文摘 2024-12-06 17:35 北京

更多知识

1个“叠被子”的动作，就能疏通全身气血！

五脏最喜欢的动作，每天3分钟，拍掉淤和堵！

换季鼻塞流鼻涕，这个方法真的超管用！

暖气窝”拍一拍，就能让气血贯满全身!

胃很怕的 2 件事，很多人几乎每天都在做!

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北京卫视我是大医生官微

北京卫视《我是大医生》，传递健康养生信息

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每天饭后蹲一蹲，能补全身！消化好了，血压降了、体重轻了……

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2种高血脂会遗传、更危险！不想心梗脑梗找上门，这件事趁早做

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拍一拍这里，能防肺炎！再也不怕痰多、咳嗽不停

手指有个“消气穴”，按几下，快速消气入眠

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