2个穴位,帮您消消气
穴位一:合谷穴
位于拇指和食指之间,虎口的上面,两个骨头之间的凹陷处。按揉有助人体的气机运行。
穴位二:太冲穴
与合谷穴对应,位于脚上类似的位置。按揉有助宽胸理气,让人体情绪舒缓下来。
这样按揉才有效:
指尖垂直向下,按下去原地揉,出现酸胀感后继续揉2-3分钟,左右交替3-5次。
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