手上有个“消气穴”,按一按,宽胸理气,让情绪舒缓下来~

文摘   2024-12-05 15:19   北京  











2个穴位,帮您消消气














穴位一:合谷穴


位于拇指和食指之间,虎口的上面,两个骨头之间的凹陷处按揉有助人体的气机运行




穴位二:太冲穴


与合谷穴对应,位于脚上类似的位置按揉有助宽胸理气,让人体情绪舒缓下来。


这样按揉才有效:


指尖垂直向下,按下去原地揉,出现酸胀感后继续揉2-3分钟,左右交替3-5次


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部分图片来源于网络

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