让自己眼里有光,是解决一切问题的关键。
嗨,你好,这里是海豚。
今天在日新月异行动营的一次加餐听到明白老师分享的一段话:
你就你想要让自己成为哪方面的人,
那就把这句话写出来,
然后每天认真的去朗读,
让自己听到。
每朗读一遍就是给自己洗一次脑,
慢慢我们就会真的变成我们嘴里所说的那种人。@明白
这段话给我的启发极大。
这里面还有一个故事,那就是李笑来老师,因为长期吸烟,原本打算就这样算了,但是他尝试了每天给自己“洗脑”说,我是一个从来不吸烟的人。
每天反复给自己播放这句话,让它能够让大脑相信,李笑来就是一个从来不吸烟的人,后来李笑来真的戒掉了烟。
仅仅只是因为这一点,不断说出这句,我是一个从来不吸烟的人,就真的做到了不吸烟。
那我发现自己虽然是一个不断学习的人,但是也从来没有使用这个简单的方法骗过大脑,让它相信我是一个什么样的人。
假设这真的有用的话,那么我可以做到每天都这么说出来。
比如——
我是一个特别爱运动的人
我是一个年入百万的人
我是一个幸福快乐的人
我是一个每天开心认真做事的人
……
把自己真正想成为的人的样子,用这种反复说出来的方式,让它成真。
比如此刻,我是一个言而有信,说到做到的人,那么就不会食言做不到日更写作。
这个理念最绝妙的地方,是因为太简单了,如果真的每天这么给自己“洗脑”,也许真的有一天会实现。
所以,如果我想成为情绪稳定的人,那么我就会每天给自己洗脑,我就是一个情绪稳定的人。
如果我想成为高效做事的人,我就会给自己洗脑,我从来都是一个不拖延、干净利落解决问题的人。
如果我想成为一个学习高手,那么我会天天给自己洗脑,让大脑相信我是一个学习能力很强的人。
通过日复一日的反复大声说出来,反复给自己洗脑,也许某一天我真的会让大脑彻底这么相信,就能让自己真的变成自己期待中的样子。
所以,我不会害怕自己的目标无法实现,我会从此刻开始,给自己持续洗脑,直到真的让大脑信以为真,真的相信我就是这样的人,我就是能这样直接实现自己的目标。
❧
❧
// 如想看我的更多思考,或想学习写作和复盘,让自己变得更加更好,想寻找成长路上的搭子,可考虑加入我们的年度陪伴社群 海豚终身成长。
欢迎加我微信,交个朋友
请长按下方图片
识别二维码 ★ 关注我
愿世界上所有相同磁场的人都可在这里相遇,我是海豚,谢谢你的阅读。