这是一篇在日新月异俱乐部的打卡作业，这一期主要是训练自己能够在自信力这一块有所觉醒，能够通过针对【每天挑出生活中5件小事，认真、隆重、正式、大肆张扬、毫无顾忌的夸自己，并写明原因。】
01今天早起的状态很差，尝试用各种办法去调整，但是都效果很差，后我发现不去调整，差就差吧，应该是激素的影响，选择坦然接受一切发生的事情。
很神奇，我不再感受到难受，反而我发现自己的心情和情绪在慢慢变好。
允许自己情绪不佳，心情不好，这样去想反而给与了我力量。
我知道是有原因，因为昨天没有完成2篇在日新月异的打卡，就在心里评价自己很差，但是昨天真的好累好累哇，真的无法去做到；
所以我打算今天补上，但是越是对自己要求高，越是没有心力去做，所以陷入了情绪低落的地步，但是我现在想通了，为啥一定要每天必须积极乐观，允许自己低落，允许自己情绪不好，悟到的这一点真的好重要哇。给自己狠狠点赞。
因为我再一次看到了自己的局限性，情绪的不稳定才是常态，不批判自己，允许自己一点点慢慢来，就了不起了哇。
最重要的是还能喜欢去表达，去写作，去思考，这就够了。
02在调整自己的状态时，尝试了很多方法，都没有用，但是我发现自己对于音乐是有反映的，那些曾经激励自己的音乐，对我有用。 不放弃调整情绪的自己，特别厉害。
因为有这样的心态的人，必定能成事。 能够去袒露自己真实想法的人，同样了不起。我始终相信自己是好的，只是暂时出现了一些不可控的激素的影响。
03当情绪出现问题时，当自己开始调整时，最先想到的是写情绪日记，在写的过程中，不断剖析可能的原因的自己，多么棒呀。
尝试去了解自己情绪的源头，如果没有这个动作，现在的自己还陷在情绪的旋涡里不可自拔，谁说提出问题不是一种进步呢，因为写下来自己的困惑、自己的不良情绪，本身这个行为就是很赞很赞啦。
因为去这么去做的时候，就会触发自己从感性到理性，就像做一个CT，针对问题去对自己的大脑做个小检查，经过这样的检查，才能明确病因，如果没有问题，那么还有什么好担心的呢。
这一切都是自己的主观想法而已，改变自己的想法，改变自己的解读角度，问题还是原本的问题，但是自己不一样了。
我没有那么差，不是吗？我不是一个优秀的人，但是我愿意做一个勤奋努力的人，有这样的想法的我，愿意花费大量的时间、精力去尝试，谁没有经过这种淬炼就随随便便成功的？ 正是因为我相信“只要想去做，那就去做吧”！
人生不过3万天，为啥不能去尝试，去改变，去成长，失败了又如何呢？有什么了不起的，反正我就是持续去做就行了。
平台期也好，外界想让你觉得自己很差，但是我偏不，我相信自己永远是好的，用力地活着，想尽办法让自己每天进步一点，哪怕是用放大镜才能看到的进步，都很棒。
“我来到这个世界是来玩的，放轻松，主角”送给自己，加油，你是全世界最棒的海豚！！！
04我喜欢听音乐、我喜欢写作、我喜欢阅读、我喜欢……越来越喜欢自己了，我真的好了不起哇。 在这个社会对女性要求这么高的情况下，能够看到自己的优点，看到自己做的好的地方，看到自己的另外的可能性，真的太棒啦。
因为昨天的一个真实事件，一位硕士女性走失15年，被“好心人收留”并育有一儿一女的新闻让我破了防，居然用收留这个不痛不痒的字眼去美化这个事件！
到处是不公平的事件，到处是对女性的偏见和压迫的世界里，能够不被奶头乐所影响的自己，真的特别了不起，尝试看到这个世界的真相，尝试做出自己的努力，想要去理解这个世界，想要为女性说一句话。
就去做自己真正想做的事情吧，你从来不是孤独的一个人！放弃掉这些对女性的枷锁，让自己轻装上路，如果能够帮忙，那就付出自己的一份心力。
05不知不觉写到了最后，我想说的还有很多，可能不一定符合这个框架，但是我意识到了一位博主去冰岛时发出的那句“自由”感慨，真的很触动我。 自由是我们的权利。
给自己这种自由，我们不需要囚住自己，天地之大，每个人都不一样，不如解开这个束缚，去找到自己的那片天地那片海。
因为“随心所欲不逾矩”是我的准则。
写到最后
今天这篇作业写完，发现了不一样的自己，原来自己的挣扎，自己的调整，自己想说的话，自己的压力……
也意识到只有写下来，才能清晰了解自己的想法，把全部的枷锁抛开，就让自由的灵魂飘到自己的面前，说想说的话，做想做的事，做想做的努力……
我有自己的出口——写作，
我有自己的防身术——阅读，
我有力量去做出改变——行动，
我有打败心魔的方法——冥想，
我有改变一切的愿望——早起。
祝
学会梳理情绪
嗯，
又是美好的一天，
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让我们在日更这件事上更游刃有余！
