让自己眼里有光，是解决一切问题的关键。
嗨，你好，这里是海豚。
昨天看了李笑来的文章，他说自己戒掉了40年的吸烟行为，这件事对我的影响还挺大的。
昨天因为明白老师的分享，写了一篇文章（如果你想成为一个什么样的人，或者想要做成一件不可能的事情，可以使用这个有点神奇的方法论！），但是总觉得还没有真正领会这个道理。于是今天还需要再梳理以及做相应的实践。
看到了一个醍醐灌顶的道理，那么最重要的事情就是去实践。
这就是这个道理给我的一个很重要的启发，我默默下定决心，想要让自已成为一个“我从来不拖延”的人。
于是我先把这句话录音录下来，每天起床第一件事，就是播放这句话。让它成为我每天的日常必办事件。
接下来在行动中，出现任何拖延的情况时，重复说出这句话“我从来不拖延”，至少10次。
然后去做这件让你想要拖延的事情。
就这样，我知道，立刻马上我就能成为一个从来不拖延的人，就这么简单。
它的简单甚至都超越了在墙上贴上青龙，每天去朗读，这直接就给大脑一个完全没有回旋的余地，就只能这么去做。
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这让我想到之前也有很多小伙伴反应自己拖延症特别严重，总是要拖到没有办法了才去做那件拖延的事情。
其实完全可以运用这个方法去做到，从此刻开始。这是一个特别省思考时间、省力气，完全不需要动脑，不需要思考去做的那件事有什么意义，也不需要去思考不去做那件事有什么意义，尽管这些方法都有用，那没有这个方法这样立竿见影。
比如今天早上6点半醒来，然后打算6点40分起床，醒来第一刻时间就想到自己“我从来不拖延”，很快马上就起床了，别说什么起床气，太累等等这种明显站不住脚的理由，根本不需要去思考，直接就做到了。
这真的好用哇，然后今天一整天的效率都会很高，因为不拖延，就是一个高效做事的绝佳基础，只要不拖延，别说做事了，连乱七八糟的情绪都很难有。
所以我实践第二天，就体会到了这个道理的真正妙处。
李笑来说，没有做到，就没有资格去分享。
但是在还没有真正每天做到的提前下，把这个道理分享出去，真的太重要了。分享并且实践，分享让更多的一起去实践。
所以今天这篇文章为起点，日日实践“我从来不拖延”，成为一个一年365天从来不拖延的人，成为一个一生都不拖延的人！
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所以这个道理也可以引申出这样的实践句式，来改掉自己的坏习惯：
我从来不……+你想戒掉坏习惯名称！
比如——
我从来不刷短视频
我从来不拖延
我从来不晚睡
……
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