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这是海豚HC🐬的第 715 期分享
余生很贵，请勿浪费；砥砺前行，不畏艰难。
哈喽，我来啦~这里是海豚。
最近我写文章的时候总是会冒出来一个想法：我的这篇文章写完对他人到底有什么价值呢？
起因是因为周岭老师在《认知驱动》里面讲到这一点，他写的每一篇文章都需要一个月时间去打磨，然后写出来，目标是能够在3年，5年甚至更长的时间里面为他人持续提供价值。
他说的没错，这是以长期价值来看写文章这件事，但是当我们在日更写作的小伙伴听了之后，难免就会自我怀疑，因为日更写作的关系，很难做到每一篇都能经过精心的打磨，而是每天有感悟就分享出去了。
这样的状态下就会有一个疑问，那么自己今天写的文章到底有没有价值？还需不需要日更写作？还是我也需要像周岭老师这样反复打磨文章之后再发布呢？
这就带来了很多的内心里面的冲突，其实这里面有一个问题，就是我写文章的目的是什么？我真的只是为了写好文章而写作吗？
如果只是为了写好文章，那么这里面就有一个问题，就是写出来的文章是否有深度，是否对他人有价值，是否可以提供实操的方法等等，当我在写文章的时候大脑里面都是充斥着这一些问题，就会产生内耗和焦虑。
就会出现这样的情况，写完文章之后——
不敢发到社群内，因为觉得今天的文章写的不太好；
不敢发到朋友圈，因为今天的文章里面好像没有特别值得分享的深度的内容；
因为对自己的文章有评判，觉得好的就会高兴分享，觉得差的就哪里都不敢去分享，怕别人觉得写得太差，怕掉粉丝，怕别人觉得我不厉害不好……
于是，我又陷入了对自我的否定中。
明白老师之前在社群内的分享提到：
我们可以换到自己的写文章上，当你发朋友圈、当你写文章的时候，
你是真的在为别人着想吗？
担心自己的文章给别人提供不了价值吗？
还是你担心的是我在别人心里是一个什么样的印象？
我希望自己能够显得更厉害一些，显得更有知识，显得逻辑思考更深一些吗？
我觉得可能更深一步的大部分人都是后者，就是我希望在别人眼里留下一个好的印象，这其实是一种叫做私意旺盛。
我们把自己看得太重，我们希望通过发这条朋友圈、写这篇文章，然后达到某个目的。
这个目的就是在别人眼里我们变得更好一些，而不是我们真的为了别人，我们只是在意在别人眼里的我们自己而已。明白【日新月异社群】
原来写文章分享只是为了“别人眼里的自己是不是很厉害”而已，并不是真的为他人着想。
从这一个视角看，我就清晰了自己为啥会在意粉丝量，阅读量，点赞数等等，因为我给自己的反馈并不是对内的，是需要他人的视角给我一个“我很厉害”的反馈。
如果我一直在这样的视角中写文章，那么很快我就会持续不下去，因为外界的反馈我根本无法左右。
当外界反馈好一点的时候，比如文章上精华，文章过万的时候我就特别有动力去写新的文章；
如果外界反馈很差，一直掉粉，阅读量数据个位数的时候我又会自我怀疑，觉得自己是否要继续日更写作呢？完全没有进步啊！
其实这样的思考角度会很大影响自己的日更写作的决策。
所以我写文章真的只是为了写好文章吗？或者说仅仅只是为了写好文章吗？
我发现不是的。从我的行动来看，写文章大部分的结果是我获得了能量，获得了成长的动力，获得了好心情，获得了持续去写作的信心，获得了自我肯定……
这些从开始写出文章，不管好坏都会反馈给我这样的一种正向的感受。所以写文章不仅仅是为了写好文章，而是在写的过程中，写好之后给了自己一个特别大的鼓舞，不仅仅学到了知识，而且对自己的生活工作学习都有益处。
比如写文章的时候肯定是离不开思考的，如果是日更写作就意味着每天都需要思考。之前有人说过：人们为了不思考可以做任何事。
我之前就是个不爱动脑的人，所以我的所有的决策也好，工作也好，生活也好，显示出来的就是一团乱，理不清，也做不好，人生一直在走下坡路。
因为日更写作的关系，不可避免地需要每天思考一下:
如何表达自己的观点？
如何做一个重大的决策？
如何把一件小事做好？
……
就会慢慢让自己得到一种锻炼，思考能力得到有效提升，又会反过来让自己的生活变得有序，想法变得有序，人生越来越好。
反过来讲只要每天都在输出文章，都在输出自己的思考，这件事本身就价值连城，这不是一句『目前写出的文章看上去3年、5年可能都无人问津』就能给它看了“死刑”。
现在看来我只是通过一天的某个时间段写了一篇文章，但是当我再次遇到能量不足，内耗严重的时候看看自己的文章居然也能有治愈自己的功能！
这让我想到意公子在输出视频的时候谈到过她自己以前没有成名之时输出视频的时候感觉很惬意的，后来因为做了10年慢慢有一点名气之后，粉丝多了，有人觉得她的视频好，有人觉得她的视频差，反馈给她之后她再出视频的时候就感觉压力很大。
她想作出好的视频，但是因为害怕做不成好的视频，所以把自己关起来，屏蔽掉所有的声音，专注出视频，有时候甚至出现很严重的内耗，所以她有时候就会看自己的视频，当看到一些自己的讲内耗的其中一个视频时，居然把自己给治愈了，这就给自己一个很大的肯定，这就是之前她做视频所意想不到的收获。
她会觉得这个人是谁，为什么可以直击我内耗的要害，还讲得这么好，把自己狠狠说服了呢？！
她当时制作视频的时候有想到这一点吗？这就是意外收获，或者说因为自己通过学习把这些学到的自己的感悟记录下来，在不同的时空给自己注入了能量，这是原先可能没有想到的持续制作视频所产生的好处。
那么我们写文章也是这样的，通过写一篇文章让自己专注起来，让自己能量变得好一些了，让自己不再内耗，不再觉得生命没有价值，不再自我否定……
这都是写文章带来的好处，这也是我持续日更写作的动力。
当我们从关注外部的他人的想法中脱离出来，专注于自己手头在做的事情，就像明白老师说的：
当你能够做到我心无旁骛，我就是为了分享，我不是为了让别人看完之后觉得我很厉害。 这时候你的能量就会起来，你就不会有太多的纠结和内耗。 ＠明白 【日新月异社群】
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