让我眼里有光，是解决一切问题的关键。
嗨，你好，这里是海豚。
最近越来越发现接纳自己的重要性，在自己的各个方面上都有作用。
比如在学习上，如果不能学会接纳自己，学到的东西其实和自己无关，你会觉得为啥要学习自己东西，不仅学起来很费劲，而且还学不会。
因为最近在明白老师的日新月异俱乐部行动营学习刻意练习赚钱，最近一期内容就是运用AI制作自己设计的网站的课程，通过实践，确实做成了一个关于运势的网站，后面的学习就有点超出自己的能力范围了，但是还在尝试中。
假设我因为没有办法做出来自己设计的网站，就自我怀疑，那就错了，而是选择自我接纳，并不代表我就放弃，而是因为这个过程让我深刻地意识到一点，普通人是完全可以学会用AI助力自己的学习。
而自我接纳的过程恰恰说明，自己可以持续去学习，尽管现在还困难重重，但是相信自己可以通过不断地去练习、琢磨学会的。
比如在写作上，没有做到每天更新一篇新的文章，也没有关系，只要自己每天都在思考如何让自己变好，如何解决自己一个面临的问题，我觉得就是在写作上面精进。
比如在成长上，不需要跟着别人的节奏去成长，而是建立自己的标准，跟着自己的节奏去慢慢成长，不苛责自己，不需要捷径，也许那些弯路恰恰是成长上的必经之路，始终相信：慢慢来，比较快。
比如在情绪管理上面，知道自己每天会产生各种各样的情绪，例如愤怒、焦虑、难过、开心等等，可能每天办法保证每天情绪稳定——
但是出现这些情绪是多么正常的一件事，我唯一需要做到的事情是接纳当下每一个情绪，告诉自己没有关系，看到自己的这些情绪，让它们来了又走了，慢慢就会回归到理智的状态。
比如在拍短视频上面，不会太在意拍成什么样特别完美的视频，而是每天去拍一个，讲一个主题，说完就好了呀，因为一旦开始自己讲，就会让自己的大脑对这个讲的主题更清晰，行动才会更坚定。
比如在工作中，会遇到很多暂时可能还解决不了的问题，或者因为自己的疏忽做错了，没有关系，选择接纳自己的错误，这是在工作中成长的最好的方式，就是不断复盘，反思错误的地方，争取下一次不再犯同类型的错误。
比如生活中，总会无来由地去和别人对比，会看到别人有的自己没有的，其实生活是自己的，怎么样舒服，怎么样来，看到很多别人的好的生活，真不一定好，但是选择看到自己生活的好的地方，真的可以促进自己的幸福感，接纳生活中发生的任何看上去不太好的事情，这些都是可以通过自己的解读改善的。
……
当我开始接纳自己，开始爱自己，我有一个最直观的感受就发现自己真的挺好的，比我想象中的要好，我之前之所以对自己不满意，就是因为看到很多人他们的那个成长路径，发现怎么比都比不上，其实慢慢按照自己的节奏，慢慢走就好了，成长就是这样一点点发生的。
所以不再关注他人的那个成长速度，而是用心建立自己的标准，始终坚定地操练自己，刻意练习自己想要的技能，接受这个过程中会产生的任何情绪：挫败、焦虑、疲惫、迷茫，但是坚定向前走。
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