让自己眼里有光，是解决一切问题的关键。
嗨，你好，这里是海豚。
今早起床就发现自己的状态不是太好，因为晚上噩梦连连，基本上一段时间就醒来一回，甚至好几个噩梦都被自己记下来了，也就是说今天的开局就有点不是太好，于是早上在阅读的时候就出现了一篇文章，比如罗罗老师的文章里面提到的她的合伙人姿巧老师的一段金句：
“我一直都是本着这个心态来做事的，譬如我的文章、朗读、收纳，都是这样一小点一小点慢慢进步的。
虽然慢，但是不焦虑，所以，我一直也很喜欢罗胖的60秒的观点。
无论什么，我都不会追求快，也不会追求多，都是这样一样一样来，稳扎稳打，才能厚积薄发。”
真正的高手就是这样稳扎稳打，不着急，慢慢夯实自己的基本功，脚踏实地慢慢让自己每天进步一点点，为自己的每一步小进步而欣喜，之后持续去做，这样的人才是高手。
之所以今天的状态差，无非就是自己的心态变化了，情绪是比较焦虑的，比较着急的，所以以噩梦的形式来提醒自己，慢慢调整，持续去做就好。
而且我发现，我需要持续不断地给自己注入这样的勇气，当出现表现不是那么太好的时候（也许只是因为心态不稳了才出现的暂时的状态），就需要好好肯定自己，鼓励自己，安慰自己，让自己重新有勇气去做真正想做的事情。
罗罗说，当一个人心态稳了，往往事情也就成了。我是比较相信这句话的，因为她的意思是恰恰因为调整了心态，很多原本做不到的事情也做到了。
就像日更短视频这件事，我从来没有想到过100天日更短视频这件事能够做到，但是就在今天，刚好完成了这个计划，做到了这件事，虽然它呈现给我的状态，让我觉得好像也没有什么变化，但是从这件事做成来看，确实给了我一个很大的精神力量。
这个力量是在无数次想要放弃不拍视频的那些时刻，无数次自我否定自己根本做不到的那些时刻，无数次反问自己为什么要开始这个计划的那些时刻，无数次就想摆烂不拍视频的那些时刻，无数次觉得自己做不到然而却做到的那些时刻，都是一种力量。
这种力量会透过时间的缝隙，给我今后每一次艰难的时刻一种鼓励，一种肯定和一种不断去尝试的勇气。这就是一点点进步的力量啊。
当自己把一个想法或者一件事或者一个金句或者一个思维模型真的实践100遍的力量。
所以在做事的过程中，心态不稳了，那就解决心态不稳这件事，让它重新变得乐观积极向上，愿意让自己持续花费精力去做这件有点难度的事情。
调整每天的心态和情绪这件事太重要了，这些乌七八糟的现状才是每天的常态，没有一劳永逸，有的是日日不断的持续。
当自己对自己的心态都有了掌控力，那做好一件事就太容易了。
不求快，更不求多，就这样日日不断地练习好自己的基本功——
持续练习写作、表达；
锻炼好自己的身体，调整好自己的心态和情绪；
保持良好的状态去不断突破自己的舒适区，有勇气到挑战区，有信心去挑战未知；
这样去做的自己就已经超级无敌棒了。
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