让自己眼里有光，是解决一切问题的关键。
嗨，你好，这里是海豚。
《好好学习》里面提到一段话：
“反思是对产生结果的原因进行分析，换个说法：反思的实质是对假设进行校正。”
从应用的角度看——
做事的顺序：
做出假设→采取行动→产生结果
反思的顺序：
观察结果（现象）→研究原先假设→反思校正假设
换句话说真正的反思是对自己原先做出的假设进行校正。
原先我不这么认为，我觉得反思的侧重点在于记录一些具体的数值，或者每日的数据的变化来分析自己的每日精力分配情况，但是没有分析每日做计划的时间地点以及时间段是否合理，任务配置数量是否合理，决策是否合理，得出这个结果的原因是什么。
但是如果反思是对原有假设进行修正的话，那么我的侧重点就完全不一样了。我需要针对性去找到这个结果对应的假设，它是否合理，我又是如何推导出这个假设的。
我需要还原出原本我是怎么做的这个假设，这个假设为什么是错误的？为什么结果反馈没有任何成效？我又如何修正呢。
比如：
①我今天早上迟到了→我为什么会迟到？→因为堵车了→为什么堵车了→因为下雨→为什么下雨就会堵车→因为我家住在学校对面→我不知道下雨会堵车吗→……分析到最后因为我今天起晚了5分。
就是这个短短的5分钟，让我出门晚了6分，刚好卡在家长接送孩子上学最繁忙的时间点，我原本的假设是因为下雨造成堵车，实际的假设是因为我自己起晚了5分。
那么校正过假设之后我发现我以后遇到下雨天只要早个5分钟起床，大概率能够解决这个问题。
②我没有去写卡片→事情太多做不完→要先输入才能写卡片→没有输入→不想输入→写不出……真正的原因是没有设定明确的时间段以及步骤。
大脑就是这样的，如果你不够明确和清晰下一步要做什么，怎么做，什么时间做，大概率就不会去做。大脑要非常明确的指令。
那么校正过假设之后我明白没有去写卡片是因为没有明确步骤和时间段，只要先设定输入的内容，然后针对性输出卡片，并且要先写下完成的时间点，不管好坏，时间一到就发在某个平台上。大概率一张卡片就写成了。
对原本的假设进行有效的反思居然有这么大的魔力。成甲老师也依靠这样的反思让自己变得越来越好。
这样也让我明白了为什么我写了这么多反思日记，但是真正的效果并不强烈，很多想做的事情还是没有完成，就像这样一步步放慢思考的过程来分析原因，了解自己是如何在某个时间点做出的假设并进行有效的修正，就可以让自己做到想做的事情。
就像很多人做不到日更写作一样，我们可以找很多借口不去做，可以归结到很多原因，但是不能忽略掉的事实是“只要你想做到就一定能做到”。
往往在做不到的时候大脑里会想到“我可能今天写不出来了”“我真的不知道写什么”“完了，今天真的完不成了”“来不及了，我困了”，这些几万个消极的想法占据了大脑的时候，如果没有觉察到就真的做不到了。
如果把这种消极假设改为“我今天一定会完成日更”“我相信自己是最棒的”“大家都完成了，我也可以”就会又完全不一样的结果。
假设控制着行为，那么我们改变假设就能改变自己的行为，只要学会了这一点，那么在任何时候我都可以通过反思自己的假设来改变自己的行为。
而且一定需要还原得出假设的思考过程，还可以复盘自己的思考过程，就能更一针见血发现问题。
这个发现可以运用到今后的学习和复盘中，我可以写反思日记，把自己的假设记录下来，并且把得出假设的思考过程也记录下来，我还可以去分析别人的思考过程，对比发现自己真正薄弱的地方，然后加以修正。
这就是反思的真正意义。
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