余生很贵，请勿浪费；砥砺前行，不畏艰难。
哈喽，我来啦~这里是海豚。
今天突然悟到一句话：
真正能够坚持长期主义的人，本来就是少数，而做到长期主义的人必定明白能够“匀速”前行才是最重要的。by海豚
重点是匀速前行，其实我们大部分人在做一件事的时候都是偏向于急于求成。
比如我之前为了养成跑步的习惯，第一天开始的时候居然走了3公里，并且跑步2公里，等到家拉伸完之后，累到再也不想去跑步了！
因为我这急于求成的心态太严重了。
当时我你想着一天能够运动5公里起，这样才有效果，但是我忘记了一旦一开始的体验就不好，很难持续去跑步，因为想起来都是第一天练习那个痛苦的体验。
如果是这样去做的话，恐怕是一辈子都养不成跑步的习惯。
比如2022年一开始日更写作的时候，写完100天日更写作之后，因为对日更写作这件事的意义不清晰，而内耗断更之后，就很难拾起来，当时就有点用力过猛，其实当时的那个状态吧，
其实对于日更写作这件事是有困难的，但是后来一直断更甚至想放弃的时候，换了另外一种更柔和的方式，比如每周更一篇公众号文章，其他时间在知识星球上面写文章，后来才慢慢回归到日更写作的。
所以当能力暂时还达不到的时候，对自己来说做一件事太困难的时候，不妨慢一些，给自己一点点来的机会，这样反而能成，那如果我还抱着急于求成的那个心态，说实在话到现在估计老早就放弃了吧。
所以能够保持匀速前进，而不是那种突然用力过猛加速，之后又因为内耗完全停下来，才能长长久久前进。
其实明白这个道理，我花了2年的时间，我现在能够在平淡的日子里，感受对自己的渐变，比起突变，匀速前进，更加让我安心。
这种匀速前进让我明白认真用心去做一件事的价值，我想成为一个用心做事，慢慢修炼核心技能的人，我一点也不着急——
因为我每一天都能感受到自己微小的进步，这种慢慢匀速变强的过程，让我内心充满了坚定的力量，我真的变强了，从心力上面就可以看出来了，我真的开始笃定，一个认真用心做事的人，总有一天能够找到属于自己的一片天。
所以也许现在的你可能刚刚开始尝试一个新的技能，别着急，就这样一步步地前进，保持呼吸，一步两步三步四步往前走，走两步吸气，走两步呼气，就能一直走下去了。
祝
匀速前进
嗯，
又是美好的一天，
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让我们在日更这件事上更游刃有余！
