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这是海豚HC🐬的第 710 期分享
此话出自爱尔兰诗人，1923年诺贝尔文学奖获得者 William Butler Yeats ( 1865-1939)
这也解释了为什么看到自己的进步时，会从心底发出一种欣喜，感觉自己真的成长了的那种幸福感和成就感。如果我按照这样的定义来理解幸福，那么我每一天都在成长着，每一天都是幸福着。而且我的微信名的后缀是终身成长，那不就意味着我是终身幸福。以前我会觉得幸福是需要满足一定的条件，比如有房有车有存款等等，现在重新定义幸福的本质之后，只要每天都能进步一点点，每天都能慢慢去成长，这就是幸福的状态。吃喝玩乐这种事情，虽然愉快，但是做多了好像总觉得哪个地方不对。
本质在于事情结束之后，你的能量和信息效率并未提高，你不会说原来一个馒头就饱，现在半个馒头就够了。
你吸收利用葡萄糖的效率没有半点提高。
你洞穿问题本质的能力并未提高。
快乐爽一时，但如果人没有实质性进步，结束之后仍然空虚。
“如果人没有实质性进步，结束之后仍然空虚。”换句话说只有自己发生实质性的进步时，才会感受到满足和幸福。
对我来说，我是通过用好的习惯代替换的习惯，来让自己获得成长。这些好习惯的养成其实就是帮助自己慢慢成长起来的利器，幸福不需要额外花力气去追求，幸福就在每一天的持续去做高价值的和自己喜欢的事情上面。搞清楚了这一点，我就发现保持终身学习和成长就是终极人生目标。所有在自己身上发生的事情都可以作为学习的“材料”，所有学到的知识都可以结合到自己身上，然后运用到实际的生活中，所有遇到的困难都可以作为一个“项目”，通过流程化的步骤去一一搞清楚，弄明白，然后解决它；所有遇到的引发情绪问题的事情都可以记录下来，接纳它改变对事情本身的解读，改写它，让自己情绪变好；回过头会发现这些才是生活的真相，接纳并不如意的生活，相信凡是发生皆有利于我，持续做高价值的事情，让自己一步步成长，这就是幸福的模样。最近，海豚建了一个日更写作社群，每天会在群里和大家一起日更写作。
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